由于社会的偏见，真正就医的远少于实际发病。今年两会中人大代表也呼吁，加强社会对孕产妇抑郁的心理支持，强化孕产妇心理健康的筛查。
专业的心理医疗机构在孕产妇抑郁的诊治上有着成熟的方案，作为非相关专业人员，孕产妇的亲朋好友以及我们临床医务人员，我们所能做到的，就是及时发现接纳她们的情绪变化，及早干预，将损害降到最小化。
具体到人文细节，有几点个人体会：
1、足够的耐心，最大限度的倾听，而不是说教开导。要知道，抑郁症不是单纯的矫情，它是一种疾病，病人适度的倾诉甚至发泄，将不良情绪释放不失一种有效疗法。门诊接诊过类似病人，在我这连哭带说倾诉过后，不做任何治疗，自我感觉好多了，临走再三感谢。
2、和患者交流时，一定要注意态度和蔼，面带微笑，目光平视，语气温和，顺着她的话题一点点打开心结，千万不敢火上浇油。
3、指导减缓压力相关疗法，比如最近火爆圈的公园二十分钟理论，来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究。该研究认为，即使不做任何运动，在公园里待二十分钟，也能带来更好的状态。
4、目前专业机构已重视孕产妇的心理健康筛查，其实互联网上也有很多心理测试渠道，自我测评下，如果到了抑郁症的程度，及时需求专业机构的治疗，必要的药物治疗也是不能排斥的。
《苏菲的选择》作者威廉·斯泰隆回顾抑郁症发作的岁月，写道：“对那些正在遭受这个病魔摧残的人，有一点是非常重要的，那就是，一定得有人让他们知道——不，是得让他们相信——等到疾病走完它所有该走的程序，他们也就渡过了难关。”
那么孕产妇发生了抑郁，我们身边的人能做到的，就是看见她，接纳她，陪伴她渡过至暗时光，陪她迎接冉冉升起的旭日……
