“疾病”两字，从中国文字的象形分析，“疾”是病字头里面一个“矢”，有的放矢，这个“矢”指的是射箭的箭，意思说的是，任何疾病都像是一支箭一样击中了身体的某一个点，引发的不舒服被称为“疾”。“病”字由一个病字头加上丙，中国文字文化中，丙代表火，五脏中火代表心，因此从这个层面，“病”指的是心里不舒服、情绪和意念层面失去平衡。现代医学对于各种疾病的命名，基本上可以分为三个角度：第一个角度是根据病因命名，例如缺铁性贫血、伤寒（由伤寒杆菌引起）、肺结核（由结核杆菌引起）、酒精性脂肪肝等；第二个角度是根据症状来命名，例如发烧、头疼、痛风、高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症、心肌梗死等；第三个角度的疾病，大都根据英译或者其他角度命名，例如帕金森病（Parkinson’s disease），阿尔兹海默症（Alzheimer’s disease）等。到目前为止，世界上没有任何一本书籍，能够汇总人体所有的疾病。但基本上常见或者几乎所有已知疾病，都是以上面三种方式来命名。其中第一个角度根据病因来直接命名的疾病，几乎都非常好治愈，如缺铁性贫血，只需要在饮食中额外增加铁元素的摄入即可解决，比如妊娠糖尿病在分娩结束后都会逐渐恢复正常，但在现代医学中以原因来命名的疾病非常少，几乎超过90%以上的疾病、都没有办法找到准确而具体的原因。
第二个角度、以症状命名的疾病非常常见，也最容易误导病人，让病人产生一种既定思维：即把消除症状当成了治疗疾病。但是，任何症状的出现，一定需要同时满足两个前提，一是致病因素，二是发病条件，在致病因素不详或发病条件不清楚的情况下，错误的把消除症状的行为当成治疗疾病，这也必然导致了很多急性症状看似有所缓解，但多数最终都发展变成了慢性疾病。
例如常见的发热发烧，致病原因一般为各种外界病菌的入侵，发病条件包括身体过度劳累体能下降、或者免疫力降低，最终导致人体正常细胞被病菌感染，身体为了消灭敌人而启用了温度控制系统，企图通过调高身体温度达到全面歼灭入侵敌人的目的。但如今大多数人并不清楚发烧的本质就是免疫过程，错误的把发烧当做疾病本身，因而降烧就成为了必定手段。无论药物还是打针，都在消除、抑制或掩盖症状，但对于免疫的支持、体质的修复从不关注，很多小孩在这样的医疗惯性下，免疫力失去原有平衡，容易感冒发烧就成为常态，过度用药又导致肠道生态系统被破坏，继而出现容易过敏、食物不耐受、自体免疫性疾病等更多疾病的发生。再如常见的糖尿病高血压的命名，同样会给人一种感觉，让大家错误的认为血糖偏高或血压偏高超过标准就是疾病，因此无数人终身服药控制血糖血压成为习惯，但从未思考为何血糖血压会失控，实际上，那些导致疾病发生的背后因素，才是真正的“疾病”。再如我们听到冠心病，会以为心脏出了什么，少有人知道冠心病的本质为“动脉粥样硬化性心脏病”，病的直接原因为心脏缺血、根本原本则为导致血管形成斑块淤堵的所有不良生活饮食习惯。第三个角度的疾病名称同样类似于第二类，给出的信号似乎永远在传达“原因不明”。当然如今的现代医学已经走上一条“对抗医学”之路，临床医生的关注点更多集中在症状、而忽略背后的原因，因此头痛医头脚痛医脚就是医疗现状，按照这样的逻辑和发展趋势，即使医疗技术和医药研发多么先进，病人依旧层出不穷。如果医疗一致专注于研究如何救助溺水的人，但少有关注为何溺水的人越来越多，在掉下水中之前缺乏保护和预防，则医疗的目的一开始就错了。从功能医学或营养学的角度出发，疾病并不需要被划分的五花八门。如果我们从人体身体的整体性出发，所有的疾病如果是失去的原有的平衡，或许表现出的症状并不完全相同，但大多数时候导致各种症状发生的背后因素几乎都一致。举个例子，咳嗽和发热通常被认为的不同的疾病，需要使用不同的药物，但换一个角度，无论咳嗽、喷嚏、吐痰、发热都是身体在遭遇病原体威胁后，启动的免疫行为本身。生活中我们经常会发现，那些经常去医院的人几乎都是固定的，治好一种病要不了多久另一种病又会冒出来，他们还经常扯出一些莫名其妙的理由说“我的体质就是不好容易生病”“我妈妈本身身体就差，我也从小体质差”……但他们始终没有明白一个底层逻辑：病的不是身体而是人，那些长期错误的生活方式、长期错乱的饮食结构、长期不良的休息习惯以及长期错误的医疗行为，最终让自己成为一名“容易生命的人”，“病”只是信号，人才是最大的疾病根源。因此要想真正学会跟疾病相处，全面修复免疫系统、系统性改善提升个人体质，必然要重新看待疾病，重新定义疾病。根据功能医学理论基础，临床医学中绝大多数病症都可以按照病因划分为6个类别：- 内分泌失衡：如便秘、忧郁、睡眠障碍、多囊卵巢综合征、睡眠障碍等。
- 免疫功能失衡：如免疫下降导致的容易感冒、HPV感染、EB病毒感染、HBV感染、容易被细菌真菌等各类病原体感染等；免疫亢奋出现的类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎、牛皮癣、炎症性肠病IBD、桥本甲状腺炎等
- 结构完整性失衡：如溃疡、增生、息肉、囊肿、宫颈柱状上皮异位等
- 肠胃功能失衡：胃炎胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、乳糖不耐受等。
- 代谢功能失衡：肥胖、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、胰岛素抵抗等。
- 线粒体功能失衡：鼻炎、便秘、腹泻、荨麻疹、心肌病、肾功能下降等。
按照以上六大分类，任何疾病都不应该急于消除或抑制症状，病症本身是一套人体导航系统，症状的本质是帮助寻找病因，而导致症状出现的生理失衡如果是直接原因，那么生理失衡背后的原因就是疾病的根本原因。因此当疾病原因被定位后，需要修复、纠正或治疗的内容一般包括压力的调整、免疫的修复、营养的优化、睡眠的支持、营养的设计和体质的提升这几部分，我的新书《主动健康》中提供的就是包含上述几部分综合系统性的解决方案。健康解决方案不依赖于任何医疗和药物，如果在生活方式中做出一些精准调整和刻意训练，绝大多数疾病，都可以不治而愈。这应该就是，尊重身体的智慧，治人而不治病。
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