十年从业倾心之作《主动健康》出版上架
文摘
健康
2024-09-01 15:23
广东
10年前我误打误撞考了个营养师，跟随命运的安排进入到健康行业。一晃就是十年，有时候也惊奇和感叹：所有的选择都在“一刹那”，如果你纠结或者莫名的犹豫，请相信直觉直接放弃，一个人的道路看起来充满偶然，实际上是由无数微小的选择构成。从业十年，我也经历过彷徨犹豫、挫折和怀疑，幸运的是过去十年恰逢中国移动互联网快速发展时期，每个人都能够通过网络媒体，去为自己代言、把个人专长和技术传播到更大的范围。过去十年我们经历过行业的两次风口，一是在大众创业万众创新背景下的自媒体知识付费时代，二是在“健康中国2030”背景下的健康教育培训快速崛起期。在趋势和风口中，我们也取得了一些微小的成绩，“营养师王璞”IP在全网粉丝超过了30万，“B612健康学院”累计培养和毕业拿证的学员接近5000名。2022年后，宏观大背景下经济发展速度放缓已经成为长期趋势，而在微观人群中，我们会看到大量的注意力正在从过去的“慕强”和“外求”逐渐转移到“内心富足”和“真实的生活体验”，在商业社会中，当烟消云散泡沫散尽潮水退去，那些真正做事和用心生活的人，会被越来越多的关注，会成为商业领域的稀缺。因为这个时代生产和物质过剩，消费者的注意力成为最大的稀缺品，如何牵动他人的注意力，并且形成长期影响力，是未来商业世界中最大的争夺之战。如果要把我个人过去十年的从业和发展做一个总结，可以概括成一句话：在机会和风口来之前，我们永远做好了最佳的准备，所谓的准备，即为深耕专业学以致用。社会由人和企业组成，企业被称为生产者，人即为消费者，消费者购买产品，出售生产要素（如土地、资源、资本、劳动力），而企业购买生产要素，出售产品。对绝大多数普通人而言，拥有的唯一生产资料就是劳动力，人与人之间的竞争也是劳动力的差别，而提升劳动力、在单位时间内创造更大价值的唯一方法就是选择一个朝阳行业和方向，拼命学习和工作实践，从而提升劳动价值并以更高的价格出售。过去十年，中国的大健康营养行业由开放自由生长跨入到规则和专业时代，行业正在经历巨变，伴随着中国老龄化速度加剧、结婚率和人口出生率持续走低、消费者更在乎个人真实的生活体验等这些既定趋势，未来10-20年是中国大健康营养行业的最佳黄金期。个人如何参与到时代红利中？个人如何建立起稳定的专业内核？个人如何学习一套从业技术方法论？这是我们过去两年一直思考的问题。过去3个月我闭关写了一本书叫《主动健康》，这是我从业十年的全部底层专业体系的总结，如果说未来健康行业的发展对每一名从业者都是一种全新的挑战，我希望通过这本书的系统性描述，能够提供给所有读者一些思考和启发。前几个月我跟朋友交流书名的时候，被问到什么是主动健康？我想到了用一个花园生态来做通俗的解释。如果把生命比喻成一座花园，正常的生态系统应当同时允许花木和杂草的存在。如果杂草是疾病，通过药物、打针、手术等手段消除疾病的过程，即为被动健康的医疗模式。而悉心浇灌花草，为之施肥，把精力投放于经营健康质量、提升个人体质的所有行为，即为主动健康模式。很多人会误认为消除或者抑制疾病等于健康，但花园的杂草被消灭，也意味着生态土壤被破坏的可能，而投注精力去经营花木，当花园开出美丽的花朵，杂草就成为了陪衬。在如今过度医疗普遍、慢性疾病高发、传统医疗手段无法治愈大多数慢性疾病的时代，每个家庭都需要指派一名首席健康官CHO，学习主动健康管理技术，保持高水平的生命活力，在被动健康之外，寻求一条及早预防慢性疾病的主动健康之路。这本书共21万字8个章节72小节，为了把各种原本生涩的专业内容通俗生动的呈现，我们在书中绘制了一些直观的插图，便于每一位非专业读者阅读和理解，这本书融合了基础营养学、健康管理学、生命科学、功能医学及自然医学的内容，核心目的是提供一套综合的、系统的、可持续的健康解决方案。书中有系统性的基础理论，也提供了各种实操技术和方法，我相信对于每一位健康从业者、以及有一些营养医学基础想尝试做家庭健康管理的读者，看完全书后会有一个全新的思路。诚挚的邀请你成为我的读者，期望我们通过这本书，建立起更多连接，期望你看完这本书，能够有收获和启发。
