中国人对“气血”这个词有很深的认知，脸色不好、容易疲劳、免疫低下、讲话无力等表现，都被冠以气血很差的结论。但你如果真的较真，反问一句气血是什么呀？大概率对方会凝固几秒，很难通过语言形式把气血解释清楚。
实际上气血可以分开来解释，气就是呼吸、人体摄入氧气然后排出二氧化碳，血就是血液中重要的氧气载体血红蛋白，气血就是人体的肺部完成气血交换，然后通过血液能够把养料养分送达身体各个部位的能力。手脚和脸部距离心脏远，血液自然不容易达到，手脚冰凉、脸色苍白是因为缺乏血液、缺乏氧气而能量不足，因此用气血差去形容一个人，就是在说这个人缺氧和缺血。
在《生命的本质是能量》(点击查看)中，我有详细描述了人体呼吸的价值和意义、以及氧气在生命能量的代谢中无法替代的价值，如果生命的质量之本是呼吸，在拥有高质量的呼吸能力后，就需要解决第二层面的问题--血液的运输能力。
血液由血浆和血细胞构成，血浆就是混合了各种电解质的水，血细胞包含用于免疫的白细胞、用于促凝止血的血小板和氧气运输载体红细胞。因此氧气的运输能力，本质上就由红细胞决定。贫血就是红细胞容量减少，血常规检测血红蛋白含量、红细胞计数、红细胞压积等，这些数值低于正常值范围处于匮乏状态就是“贫”、贫血是高发于女性之间的一种疾病。
女性因为生理期因素，加上膳食营养铁摄入不足、以及在妊娠期间对铁需求量增加等原因，更容易出现缺铁性贫血，也叫做营养性贫血。这类贫血可以通过非常简单的膳食调整加营养补充，在3个月内恢复正常。但在中国南方的很多省份，另外一类可遗传性的地中海贫血发病率极高。
1925年也就是99年前，有个美国的儿科医生叫Cooley，他发现很多孩子在3-6个月龄会出现一种重度贫血症状，因为他最先发现，就被命名为Cooley贫血。后来媒体在报道中发现，Cooley确诊的这些病例几乎都来是自于地中海地区的移民，科学家也怀疑这是一种跟地域有关的遗传性疾病，就改名为地中海贫血，简称地贫。
进一步研究发现地中海贫血并非一种而是一组疾病，也就是说它随种族变异性很大，不同种族人群拥有自己一组独特的基因突变谱。
既然是遗传性疾病，跟基因有关系，那从自然进化生命科学的角度，在亿万年的自然选择、基因无数次突变后，地球上的人类成为了最强大的生物，人体内的所有基因，都有它独一无二的存在价值。基因本质就是保护生命体，避免生命遭受自然环境等外部威胁而灭绝。肥胖基因、糖尿病基因，无一例外都是进化的智慧，如果地中海贫血是基因遗传疾病，拥有该基因的人群，一定进化出了某种更有价值的生存能力---1949年，英国学者Haldane提出了“疟疾假说”，中心意思是说地中海贫血在地中海地区高发，可能具有抵抗疟疾的选择优势。过去几十年以来，科学研究早已得出结论：地贫基因的人群有更强的抵抗疟疾的能力。
疟疾是由疟原虫感染引起的寄生虫性疾病，它的发生与自然因素包括温度、雨量、湿度和地形等自然因素密切相关，蚊虫叮咬是最主要的传播方式。过去疟疾高发区域主要集中于地中海地区，中东，印度，巴基斯坦，东南亚等这些高温湿热雨量充沛、且经济较为落后的地区，这些区域地中海贫血同样高发。
我国的地贫高发主要是以广东，广西，海南三个省为主。湖南湖北、陕西甘肃新疆等丝绸之路沿线比例也不低。有公开数据显示， 广东人群地贫基因携带率为16.8%，就是每6个人就有1个是基因携带者。既然如此高比例，加上我们已分析，这不是基因缺陷、恰恰是基因进化出的另一种能力，自然就不用惊慌和畏惧，但毕竟随着公共卫生水平提高，疟疾已经没了，地贫人群的抗疟疾能力也成了摆设，我们也可以大胆预测，在未来的上万甚至上亿年后，地贫基因大概率会选择性消失。
毕竟血液循环系统是人体最基础的服务系统，牵一发而动全身，贫血人群会从内而外表现出更弱的体质和更大的健康风险。针对更高质量的健康风险预防角度，我们给出几个关键性建议：
