本
周
食
谱
Recipes for This Week
（6.3-6.7）
营
养
食谱
从食材选购到清洗、烹饪、用心制作每道工序
只为让幼儿能吃到营养丰富、美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
幼儿园用心,幼儿开心，家长放心。
星期一食谱
滑动查看更多
早餐：家常焖面（面条50g）
青菜蛋花汤（青菜25g、鸡蛋25g）
早点： 羊角蜜（100g）
午餐：香米饭（50g）
口蘑肉片（口蘑20g、瘦肉30g）
西红柿炒蛋（西红柿25g、鸡蛋25g）
清炒黄瓜（黄瓜50g）
老鸭藕汤（老鸭30g、莲藕20g）
午点：手工南瓜饼（50g）
酸奶（50g）
Breakfast：Vegetable noodles
Vegetable and egg soup
Snacks：Croissant melon
Lunch：Rice
Mushroom and meat slices
Scramb egg with tomato
Cucumber
Pork liver and spinach soup
Snacks：Pump pie
Yogurt
星期二食谱
滑动查看更多
早餐：青菜肉片年糕（青菜15g、瘦肉15g、
年糕25g）
五香香干（香干50g）
早点：青提（100g）
午餐：香米饭（50g）
牛肉炖土豆（牛肉30g、当地土豆20g）
嫩豆腐蒸蛋（豆腐20g、鸡蛋30g）
手撕茭菜（茭菜50g）
花生大骨汤（花生20g、猪骨30g）
午点：水果鲜奶芋圆（50g）
Breakfast： Vegetable and pork slice rice cake
Smoked bean curd
Snacks：Grape
Lunch：Rice,
Braised beef with potatoes
Steamed tofu and eggs
Chinese cabbage
Peanut and bone soup
Snacks：Fruit yogurt with taro balls
星期三食谱
滑动查看更多
早餐：原味吐司（面粉50g）
八宝粥（小米10g、 大米8g 、黑豆8g 、
赤小豆8g 、红豆8g 、黑米8g ）
早点：李子（100g）
午餐：香米饭（50g）
虫草花蒸鸡（虫草花20g、三黄鸡35g）
豆片烧肉（豆片20g、瘦肉30g）
虾米冬瓜（虾米10g、冬瓜40g）
丝瓜蛋花汤（丝瓜25g、鸡蛋25g）
午点：果酱蛋糕(50g)
牛奶(50g)
Breakfast：Toast
Eight-treasure rice porridge
Snacks：Plum
Lunch：Rice
Steamed chicken with cordyceps flower
Braised pork with bean slices
Braised winter melon with shrimp
Luffa and egg soup
Snacks：Cake
Milk
星期四食谱
滑动查看更多
早餐：三鲜米粉（米粉30g，青菜10g、木耳10g、
肉片10g）
早点：沃柑（100g）
午餐：香米饭（50g）
香芋蒸排骨（芋头20g、仔排35g）
肉烧西兰花（花菜35g、猪肉15g）
红枣蒸南瓜（红枣10g、南瓜40g）
肉丸豌豆汤（肉丸35g、豌豆15g）
午点：奶酪面包（50g)
酸奶(50g)
Breakfast：Three delicacies rice noodles
Snacks：Citrus
Lunch：Rice
Steamed spareribs with taro
Braised broccoli with meat
Steamed pumpkin with Chinese dates
Rice-meat dumplings and pea soup
Snacks：Cheese buns
Yogurt
星期五食谱
滑动查看更多
早餐：手工油条（面粉50g）
豆浆（黄豆50g）
早点：小番茄（100g）
午餐：香米饭（50g）
红烧蹄膀（蹄膀50g）
芦瓜蛋饼（芦瓜25g、鸡蛋25g）
蒜蓉茄子（蒜蓉8g、茄子42g）
紫菜蛋汤（紫菜25g、鸡蛋25g）
午点：椰挞(50g)
牛奶(50g)
Breakfast：Deep-fried dough sticks
Soya milk
Snacks：Tomato
Lunch：Rice
Braised pork trotters in brown sauce
Reed melon egg cakes
Garlic and eggplant
Seaweed and egg soup
Snacks：Coconut tart
Milk
广德新区幼儿园
供稿:保健室
翻译:英语组
初审:教务处
复审:池 婷
终审:司如凤
