本
周
食
谱
Recipes for This Week
（2.26-3.01）
营
养
食谱
从食材选购到清洗、烹饪、用心制作每道工序
只为让幼儿能吃到营养丰富、美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
幼儿园用心,幼儿开心，家长放心。
星期一食谱
滑动查看更多
早餐：家常炒面（青菜15g、面条35g、
肉丝15g）
紫菜蛋汤（紫菜25g、鸡蛋25g）
早点：苹果（100g）
午餐：香米饭（50g）
牛肉炖土豆（牛肉35g、土豆20g、生姜5g）
肉沫豆腐（猪肉沫20g、豆腐30g、蒜末8g）
本地菜苔（青菜苔50g）
冬瓜肉丸汤（冬瓜25g、猪肉20g、生姜5g、葱花5g）
午点：焗红薯（红薯50g）
牛奶（50g）
Breakfast：Home-style fried noodles
Seaweed and egg soup
Snacks：Apple
Lunch：Rice,
Tofu with minced pork
Stewed beef with potatoes.
Local tender flower stalk
Wax gourd meatball soup
Snacks：Baked sweet potato
Milk
星期二食谱
滑动查看更多
早餐：果蔬馒头（面粉35g、果蔬汁20g）
小米粥（小米50g）
早点：沙糖桔（100g）
午餐：香米饭（50g）
农家小炒肉（青红灯笼椒15g、五花肉25g）
西红柿炒蛋（西红柿25g、鸡蛋25g、葱花5g）
葱油毛芋头(毛芋头45g、葱油5g）
老鸭木耳汤（本地老鸭35g、木耳10g、葱花5g）
午点：手工麻薯（面粉50g）
酸奶
Breakfast：Fruit and vegetable steamed bun
Millet congee
Snacks：Sugar orange
Lunch：Rice,
Stir-fried pork with pepper
Scrambled eggs with tomatoes
Scallion oil taro
Old duck fungus soup
Snacks：Handmade Mochi
Yogurt
星期三食谱
滑动查看更多
早餐：扬州炒饭（米饭30g、豌豆10g、
火腿肠10g、玉米粒10g）
肉丝青菜汤（肉丝30g、青菜20g）
早点：香梨（100g）
午餐：香米饭（50g）
蒜蓉粉丝虾（蒜蓉10g、粉丝10g、大虾30g）
西葫芦肉片（西葫芦30g、猪肉20g、蒜末8g）
油焖毛白菜（毛白菜50g）
排骨萝卜汤（肋排35g、萝卜15g）
午点：特色煎饼（面粉30g、胡萝卜10g、土豆10g）
牛奶（50g）
Breakfast：Yangzhou fried rice
Shredded pork and green vegetable soup
Snacks：Pear
Lunch：Rice,
Shrimp with garlic and vermicelli
Sliced pork with zucchini
Braised cabbage
Pork ribs and radish soup
Snacks：Special pancake
Milk
星期四食谱
滑动查看更多
早餐：青菜瘦肉粥(青菜15g，瘦肉15g，
大米30g)
小米发糕（小米30g，面粉20g）
早点：香蕉（100g）
午餐：香米饭（50g）
红烧肉（五花肉40g、冰糖5g、葱姜蒜8g）
黄瓜炒鸡蛋（黄瓜30g、鸡蛋20g）
蒜泥娃娃菜（蒜泥8g、娃娃菜40g）
猪肝菠菜汤（猪肝25g、菠菜30g、枸杞5g）
午点：赤豆小汤圆（赤豆25g、汤圆25g）
Breakfast：Millet cake
Milk
Snacks：Banana
Lunch：Rice,
Braised Pork
Scrambled egg with cucumber
Garlic with baby cabbage
Pork liver and spinach soup
Snacks：Small red bean dumplings
星期五食谱
滑动查看更多
早餐：鲜肉馄饨（猪肉30g、面粉20g）
早点：无籽提（100g）
午餐：香米饭（50g）
脆皮烤鸡（整鸡45g、秘制酱料8g）
肉沫蒸蛋（猪肉沫20g、鸡蛋35g）
清炒西兰花(西兰花50g)
番茄豆皮汤（番茄25g、豆皮25g）
午点：玉米面包（玉米20g、面粉30g、）
酸奶
Breakfast：Fresh meat wontons
Snacks：Seaweed and egg soup
Lunch：Rice,
Crispy roast chicken
Steamed egg with minced meat
Broccoli
Tomato and bean curd skin soup
Snacks：Corn bread
Yogurt
广德新区幼儿园
文稿/保健室
翻译/英语组
审核/教务处
