本周食谱
（11.4-11.8）
从食材选购到清洗、烹饪、用心制作每道工序
只为让幼儿能吃到营养丰富、美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
幼儿园用心,幼儿开心，家长放心。
星
期
一
早 餐：海鲜面鱼（鲜虾20g、面粉35g）
早 点：红提(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
红烧肉鹌鹑蛋(猪肉35g、鹌鹑蛋15g）
肉沫豆腐（猪肉15g、豆腐35g）
本地菜苔（菜苔50g）
老鸭莲藕汤（老鸭30g、莲藕20g）
午 点：冰糖银耳炖整梨（100g）
Breakfast：Doughball
Snacks：Grapes
Lunch：Rice
Red-cooked pork with quail eggs
Minced pork with bean curd
Bolt
Old duck and lotus root soup
Snacks：Stewed pear with white fungus and rock candy
星
期
二
早 餐：豆沙包（豆沙20g、面粉35g）
豆浆（干黄豆50g）
早 点：橙子(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
牛腩炖本地萝卜（牛腩35g、萝卜15g）
肉沫蒸蛋（鸡蛋40g、猪肉15g）
黄心菜（黄心菜50g）
蛤蜊冬瓜汤（蛤蜊20g、冬瓜30g）
午 点：三丝煎饼(100g)
牛奶(100g)
Breakfast：Red bean bun
Soybean milk
Snacks： Orange
Lunch：Rice
Beef brisket stewed with radish
Steamed eggs with minced meat
Yellow cabbage
Winter melon with clam soup
Snacks：Flapjack
Milk
星
期
三
早 餐：五彩焖饭（青豆10g、玉米10g、胡萝卜10g、香菇10g、香肠10g、米饭10g）
菌菇汤（海鲜菇20g、口蘑15g、鸡蛋15g）
早 点： 冬桃(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
红烧仔鸡（仔鸡50g）
茭白肉丝（茭白35g、猪肉15g）
粉丝娃娃菜（粉丝30g、娃娃菜20g）
豌豆苗腐皮肉丸汤（豌豆苗15g、腐皮10g、猪肉35g）
午 点：黄油焗蜜薯(100g)
酸奶(100g)
Breakfast：Stewed rice
Mushroom soup
Snacks： Peach
Lunch：Rice
Braised Chicken in Brown Sauce
Stir fried shredded pork with bamboo shoots
Braised baby bok choy with vermicelli
Pea sprouts, rotten skin and meat balls soup
Snacks：Sweet potatoes
Yogurt
星
期
四
早 餐：肉沫拌面（猪肉20g、面条30g）
紫菜蛋汤（紫菜25g、鸡蛋25g）
早 点： 苹果(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
白灼大虾（大虾50g）
白菜杆肉丝（白菜杆30g、猪肉20g）
红枣蒸南瓜（红枣15g、南瓜35g）
丝瓜蛋汤（丝瓜25g、鸡蛋25g）
午 点：坚果(100g)
牛奶(100g)
Breakfast：Minced pork mixed with noodles
Seaweed and egg soup
Snacks：Apple
Lunch：Rice
Boiled prawns
Braised pork shreds with cabbage stalks
Steamed pumpkin with Chinese dates
Luffa and egg soup
Snacks：Nut
Milk
星
期
五
早 餐：鲜肉小馄饨（猪肉30g、面粉20g）
早 点：砂糖桔(100g)
午 餐：
西红柿鸡蛋盖浇饭（西红柿25g、鸡蛋25g、米饭50g）
蒜蓉西蓝花（西蓝花50g）
仔排羊肚菌炖汤（仔排35g、羊肚菌15g）
午 点：水果布丁(100g)
Breakfast：Small wontons
Snacks：Tangerine
Lunch：
Watering rice with tomato and egg lids
Sauteed broccoli with garlic
Stewed soup of pork belly and morel mushrooms
Snacks：Fruit pudding
广德新区幼儿园
文稿/保健室
翻译/英语组
初审/教务处
复审/池 婷
终审/司如凤
