本
周
食
谱
Recipes for This Week
（3.25-3.29）
营
养
食谱
从食材选购到清洗、烹饪、用心制作每道工序
只为让幼儿能吃到营养丰富、美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
幼儿园用心,幼儿开心，家长放心。
星期一食谱
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早餐：海鲜面鱼（八爪鱼15g，虾仁15g、面粉25g）
早点：苹果（100g）
午餐：香米饭（50g）
京酱肉丝（猪肉50g）
肉烧杏鲍菇（肉25g、杏鲍菇25g）
醋溜海带丝（海带丝50g）
丝瓜蛋饼汤（丝瓜25g、鸡蛋25g）
午点：冰糖银耳炖整梨（银耳20g，梨35g，冰糖8g）
Breakfast：Noodles with seafood cowpea
Snacks：Apple
Lunch：Rice,
Sauteed shredded pork in sweet bean sauce
Braised pleurotus eryngii with meat
Shredded kelp in vinegar
Loofah and egg soup
Snacks：Stewed whole pear with white
fungus in rock sugar
星期二食谱
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早餐：果蔬鲜肉包（面粉30g、蔬菜15g、鲜肉20g）
杂粮汁（五谷杂粮50g）
早点：香蕉（100g）
午餐：香米饭（50g）
牛肉炖粉条（牛肉30g、粗粉条20g）
肉沫豇豆（猪肉25g、豇豆30g）
红枣南瓜（红枣30g、南瓜20g）
鲫鱼萝卜丝汤（鲫鱼30g、萝卜丝20g）
午点：黄油饼干（50g）
牛奶（50g）
Breakfast：Vegetable and fresh meat buns
Multigrain juice
Snacks：Banana
Lunch：Rice,
Beef stewed vermicelli
Cowpea with minced meat
Red date pumpkin
Crucian carp and radish soup
Snacks：Butter biscuit
Milk
星期三食谱
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早餐：扬州炒饭（米饭35g、玉米10g、胡萝卜10g）
紫菜蛋花汤（紫菜25g、鸡蛋25g）
早点：凤梨（100g）
午餐：香米饭（50g）
香菇滑鸡（香菇20g、三黄鸡30g）
鱼香肉丝（肉丝30g、胡萝卜丝20g、木耳15g）
清炖小节瓜（小节瓜50g）
三鲜汤（肉丸20g，鹌鹑蛋20g，木耳10g，香菇类10g）
午点：南瓜饼（50g）
酸奶（50g）
Breakfast：Yangzhou fried rice
Seaweed and egg drop soup
Snacks：Pineapple
Lunch：Rice,
Fried chicken with mushrooms
Shredded pork with fish flavor
Braised gourd
Three fresh delicacies soup
Snacks：Pumpkin pie
Yogurt
星期四食谱
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早餐：土司片（面粉50g）
小米粥（小米50g）
早点：沃柑（100g）
午餐：香米饭（50g）
肉烧萝卜（猪肉30g、萝卜20g）
蛤蜊蒸蛋（蛤蜊20g、鸡蛋35g）
炒本地菜苔（菜苔50g）
玉米排骨汤（玉米20g、排骨30g）
午点：馍馍（面粉50g）
牛奶（50g）
Breakfast：Sliced toast
Millet congee
Snacks：Mandarin orange
Lunch：Rice,
Roast radish with meat
Steamed eggs with clams
Local tender flower stalk
Corn soup with pork ribs
Snacks：Steamed bun
Milk
星期五食谱
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早餐：肉酱拌面 （秘制酱料8g、 肉20g 、面条35g）
青菜蛋花汤（青菜25g、鸡蛋25）
早点：哈密瓜（100g）
午餐：香米饭(50g)
糖醋里脊（里脊50g）
肉沫茄子（茄子35g、猪肉15g）
蒜蓉空心菜（蒜蓉8g、空心菜40g）
番茄排骨汤（番茄20g、排骨35g）
午点：椰蓉面包（50g、）
酸奶（50g）
Breakfast：Noodles with meat sauce
Egg drop soup with green vegetables
Snacks：Hami melon
Lunch：Rice,
Sweet and sour pork tenderloin
Eggplant with minced meat
Water spinach with garlic
Tomato rib soup
Snacks：Coconut bread
Yogurt
广德新区幼儿园
供稿:保健室
翻译:英语组
初审:教务处
复审:池 婷
终审:司如凤
