本周食谱
（10.28-11.01）
从食材选购到清洗、烹饪、用心制作每道工序
只为让幼儿能吃到营养丰富、美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
幼儿园用心,幼儿开心，家长放心。
星
期
一
早 餐：香干肉丝面（香干10g、肉丝15g、面条30g）
紫菜蛋花汤（紫菜25g、鸡蛋25g）
早 点：香梨(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
卤肉(猪肉50g）
西葫芦炒蛋（西葫芦25g、鸡蛋25g）
清炒奶白菜（奶白菜50g）
三鲜菌菇汤（西红柿10g、香菇10g、海鲜菇10g、金针菇15g）
午 点：红豆小汤圆（100g）
Breakfast：Noodles with shredded meat
Seaweed and egg soup
Snacks：Pear
Lunch：Rice
Baised pork in soy sauce
Stir fried eggs with zucchini
Stir fried milk cabbage
Mushroom Soup
Snacks：Red bean dumplings
星
期
二
早 餐：卡通馒头（面粉50g）
青菜瘦肉粥（青菜10g、猪肉10g、米饭30g）
早 点：橘子(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
仔鸡毛豆（毛豆15g、鸡肉35g）
茭白肉丝（茭白30g、猪肉20g）
蒜蓉西蓝花（西蓝花50g）
丝瓜蛋汤（丝瓜25g、鸡蛋25g）
午 点：手工麻球(100g)
牛奶(100g)
Breakfast：Seamed bread
Vegetable and Lean Pork Congee
Snacks： Orange
Lunch：Rice
Chicken roasted edamame
Stir fried shredded pork with bamboo shoots
Broccoli
Luffa and egg soup
Snacks：Glutinous rice sesame ball
Milk
星
期
三
早 餐：五彩烧麦（青豆8g、玉米8g、香肠8g、胡萝卜8g、香菇8g、糯米25g）
小米粥（小米50g）
早 点： 哈密瓜(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
三鲜肉饼（香菇15g、鸡蛋10g、猪肉30g）
西红柿炒蛋（西红柿25g、鸡蛋25g）
酸溜土豆丝（土豆50g）
萝卜排骨汤（萝卜20g、排骨35g）
午 点：水果玉米(100g)
酸奶(100g)
Breakfast：Steamed pork dumplings
Millet gruel
Snacks：Melon
Lunch：Rice
Meat pie
Tomato egg soup
Sour shredded potatoes
Carrot and bone Soup
Snacks：Fruit corn
Yogurt
星
期
四
早 餐：鲜肉饺子（猪肉35g、面粉15g）
豆浆（黄豆50g）
早 点： 千禧(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
甜椒牛柳（甜椒20g、牛肉35g）
杏鲍菇肉丝（杏鲍菇15g、猪肉35g）
蚝油生菜（生菜50g）
裙带菜煎蛋汤（裙带菜20g、鸡蛋35g）
午 点：南瓜布丁(100g)
牛奶(100g)
Breakfast：Fresh meat dumpling
Soybean milk
Snacks： Little tomatoe
Lunch：Rice
Sweet pepper and beef tenderloin
Shiitake mushroom shredded meat
Letuce with oyster sauce
Skirt cabbage fried egg Soup
Snacks：Pumpkin pudding
Milk
星
期
五
早 餐：家常炒饭（鸡蛋20g、米饭35g）
冬瓜汤（冬瓜50g）
早 点：香蕉(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
红烧鸭块（鸭肉50g）
肉沫金针菇（金针菇35g、肉沫15g）
清炒藕片（藕50g）
菠菜蛋花汤（菠菜25g、鸡蛋25g）
午 点：毛毛虫面包(50g)
酸奶(100g)
Breakfast：Fried rice
Winter melon soup
Snacks：Banana
Lunch：Rice
Braised duck chunks in brown sauce
Meat foam golden needle mushroom
Stir fried lotus root slices
Spinach and egg soup
Snacks：Bread
Yogurt
广德新区幼儿园
文稿/保健室
翻译/英语组
初审/教务处
复审/池 婷
终审/司如凤
