暑期食谱
Recipes for This Week
（8.26-8.30）
营养
食谱
从食材选购到清洗、烹饪、用心制作每道工序
只为让幼儿能吃到营养丰富、美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
幼儿园用心,幼儿开心，家长放心。
周一食谱/Monday
早餐：家常炒面鱼（面粉35g、蔬菜20g）
紫菜蛋花汤（紫菜25g、鸡蛋25g）
早点： 夏黑（100g）
午餐：香米饭（50g）
酱香排骨（排骨50g）
肉沫豆腐（猪肉20g、豆腐30g)
翡翠生菜（生菜50g）
瘦肉苹果山药汤（山药15g、猪肉20g、
苹果20g）
午点：雪梨冰糖炖银耳（50g）
Breakfast：Fried noodles
Seaweed and egg drop soup
Snacks：Grapes
Lunch：Rice
Soy sauce pork ribs
Tofu with minced meat
Stir-fried lettuce
Pork with apple and yam soup
Snacks：Stewed white fungus
with pear and rock sugar
周二食谱/Tuesday
早餐：卡通馒头（面粉50g）
豆浆（黄豆50g）
早点：哈密瓜（100g）
午餐：香米饭（50g）
糖醋里脊（里脊肉50g）
丝瓜炒蛋（丝瓜25g、鸡蛋25g）
红枣蒸南瓜（红枣15g、南瓜35g）
口蘑肉丸汤（口蘑15g、猪肉35g）
午点：戚风蛋糕（50g）
牛奶(50g)
Breakfast：Dried pork noodles
Quail egg
Snacks：Pear
Lunch：Rice
Boiled shrimp
Shredded pork with lettuce
Steamed edamame
Big bone kelp soup
Snacks：Cupcake
Yogurt
周三食谱/Wednesday
早餐：肉丝豇豆焖面（面条25g、豇豆10g、
猪肉15g）
青菜蛋花汤（青菜25g、鸡蛋25g）
早点：橙子（100g）
午餐：香米饭（50g）
奥尔良烤翅（鸡翅50g）
蛤蜊蒸蛋（蛤蜊15g、鸡蛋35g）
酸溜白菜（白菜50g）
猪心莲子汤（猪心30g、莲子20g）
午点：饼干（50g）
酸奶(50g)
Breakfast：Braised noodles with
shredded pork and cowpea
Egg drop soup with green vegetables
Snacks：Orange
Lunch：Rice,
Orleans roasted wings
Steamed Egg with clams
Sauteed cabbage with vinegar sauce
Pig heart and lotus seed soup
Snacks：Cookies
Yogurt
广德新区幼儿园
供稿:保健室
翻译:英语组
初审:教务处
复审:池 婷
终审:司如凤
