校园营养食谱
食材新鲜 营养全面
美味香甜 健康可口
孩子喜欢 家长满意
星期一食谱
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早 餐：奶香馒头（面粉35g、纯牛奶20g）
小米粥（小米50g）
早 点：优优葡萄(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
红烧肉鹌鹑蛋（猪肉30g、鹌鹑蛋20g）
莴笋肉丝（猪肉20g、莴笋30g)
蒸南瓜（老南瓜50g）
豆苗肉丸汤（豆苗15g、猪肉35g）
午 点：雪芙排包(100g)
酸奶(50g)
Breakfast：Milk steamed bread
Millet porridge
Snacks：Grapes
Lunch：Rice
Braised pork with quail eggs
Shredded pork with lettuce
Steamed pumpkin
Bean sprouts and meatball soup
Snacks：Souffle milk bread
Yogurt
星期二食谱
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早 餐：肉沫拌面（面粉30g、猪肉20g）
青菜蛋汤（青菜25g、鸡蛋25g）
早 点：哈密瓜(100g)
午 餐：香米饭(50g)
白灼大虾（鲜虾50g）
肉烧土豆（猪肉30g、土豆20g）
清炒黄瓜（黄瓜50g）
筒骨萝卜汤（筒骨30g、白萝卜20g）
午 点：原味蛋糕(50g)
牛奶(50g)
Breakfast：Noodles with minced meat
Egg soup with green vegetables
Snacks：Hami melon
Lunch：Rice
Braised prawns
Braised potatoes with meat
Stir-fried cucumber
Tube bone radish soup
Snacks：Original cake
Milk
星期三食谱
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早 餐：扬州炒饭（米饭30g、玉米15g、鸡蛋10g）
豆浆（黄豆50g）
早 点：苹果(100g)
午 餐：香米饭(50g)
水晶丸子（糯米25g、猪肉30g）
西红柿炒蛋（西红柿25g、鸡蛋25g）
油焖豇豆（豇豆50g）
老鸭汤（当地老鸭50g）
午 点：水果玉米(50g)
酸奶(50g)
Breakfast：Yangzhou fried rice
Soybean milk
Snacks： Apple
Lunch：Rice
Crystal ball
Scrambled eggs with tomatoes
Braised cowpea
Old duck soup
Snacks：Fruit corn
Yogurt
星期四食谱
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早 餐：鲜肉小馄饨（面粉30g、猪肉20g）
早 点：香蕉(100g)
午 餐：香米饭(50g)
卤牛肉（牛肉50g）
肉烧花菜（猪肉20g、花菜35g）
清炒芦瓜（芦瓜50g）
丝瓜蛋汤（丝瓜25g、鸡蛋25g）
午 点：煎饼(55g)
牛奶(50g)
Breakfast：Small pork wontons
Snacks：Banana
Lunch：Rice
Spiced beef
Braised cauliflower with meat
Stir-fried reed melon
Loofah egg soup
Snacks：Pancake
Milk
星期五食谱
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早 餐：水煮蛋（鸡蛋50g）
儿童营养粥（米饭25g、胡萝卜15g、奶白菜15g）
早 点：桔子(100g)
午 餐：香米饭(50g)
脆皮烤鸡（当地仔鸡50g）
西葫芦肉片（西葫芦30g、猪肉20g）
香菇青菜（香菇25g、青菜25g）
裙带菜排骨汤（裙带菜30g、排骨25g）
午 点：可可麻薯(100g)
酸奶(50g)
Breakfast：Boiled egg
Children's nutrition porridge
Snacks：Orange
Lunch：Rice
Crispy roast chicken
Zucchini cutlets
Mushrooms and vegetables
Wakame and rib soup
Snacks：Cocoa mochi
Yogurt
广德新区幼儿园
供稿:保健室
翻译:英语组
初审:教务处
复审:池 婷
终审:司如凤
