本周食谱
（10.21-10.25）
从食材选购到清洗、烹饪、用心制作每道工序
只为让幼儿能吃到营养丰富、美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
幼儿园用心,幼儿开心，家长放心。
星
期
一
早 餐：家常炒年糕（青菜20g、年糕35g）
西红柿蛋汤（西红柿25g、鸡蛋25g）
早 点：苹果(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
红烧肉(猪肉50g）
西蓝花炒虾仁（虾仁15g、西蓝花35g）
蒸香干（香干50g）
花甲冬瓜汤（花甲15g、冬瓜35g）
午 点：贝贝南瓜（50g）
牛奶（100g）
Breakfast：Stir-fried rice cake
Tomato egg soup
Snacks：Apple
Lunch：Rice
Braised pork in brown sauce
Stir fried shrimp with broccoli
Steamed smoked bean curd
Winter melon soup with clam
Snacks：Pumpkin
Milk
星
期
二
早 餐：花卷（面粉50g）
南瓜小米粥（南瓜15g、小米35g）
早 点：火龙果(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
香菇滑鸡（香菇10g、鸡肉40g）
肉烧有机花菜（花菜35g、猪肉15g）
清炒豆芽（豆芽50g）
口蘑蛋汤（口蘑10g、鸡蛋40g）
午 点：曲奇饼干(100g)
酸奶(100g)
Breakfast：Steamed rolls
Pumpkin and millet porridge
Snacks： Dragon fruit
Lunch：Rice
Chicken braised with mushrooms
Meat braised organic cauliflower
Stir fried bean sprouts
Mushroom and egg soup
Snacks：Cookies
Yogurt
星
期
三
早 餐：果蔬蝴蝶面（青菜15g、火龙果10g，面粉30g）
早 点： 水果黄瓜(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
客家酿豆泡（猪肉35g、豆泡15g）
毛豆米肉丝（毛豆米35g、猪肉15g）
清炒黄瓜（黄瓜50g）
豌豆鸡蛋汤（豌豆10g、鸡蛋40g）
午 点：手工麻球(100g)
牛奶(100g)
Breakfast：Fruit and vegetable noodles
Snacks： Cucumber
Lunch：Rice
Braised pork and tofu
Roasted shredded pork with edamame rice
Stir fried cucumber
Pea and egg soup
Snacks：Handmade hemp balls
Milk
星
期
四
早 餐：扬州炒饭（玉米粒10g、胡萝卜10g、米饭35g）
青菜蛋汤（青菜25g、鸡蛋25g）
早 点： 秋月梨(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
番茄土豆炖牛腩（番茄15g、土豆10g、牛肉30g）
秀珍菇肉片（秀珍菇15g、猪肉35g）
清炒杭白菜（杭白菜50g）
老鸭莲藕汤（老鸭35g、莲藕15g）
午 点：葡式蛋挞(100g)
酸奶(100g)
Breakfast：Fried rice
Vegetable and Egg Soup
Snacks： Little apple
Lunch：Rice
Stewed beef brisket with tomatoes and potatoes
Stir fried pork slices with mushroom seeds
Stir fried cabbage
Old duck and lotus root soup
Snacks：Egg tart
Yogurt
星
期
五
早 餐：三线空心粉（猪肉10g、鸡蛋10g、香菇10g、空心粉30g）
早 点：葡萄(100g)
午 餐：香米饭(大米50g)
水煮肉片（豆芽10g、青菜15g、猪肉30g）
水蒸蛋（鸡蛋50g）
手撕茭菜（茭菜50g）
排骨胡萝卜汤（排骨35g、胡萝卜20g）
午 点：日式红豆烧(50g)
牛奶(100g)
Breakfast：Macaroni
Grapes
Snacks：Orange
Lunch：Rice
Boiled meat
Boiled egg
Cabbage
Pork ribs and carrot soup
Snacks：Red bean stew
Milk
广德新区幼儿园
文稿/保健室
翻译/英语组
初审/教务处
复审/池 婷
终审/司如凤
