哈喽啊宝子们，在我们来月经的是时候，不是什么都能吃的，因为一些食物的属性，哪怕是一些很常见的食物，也都不能多吃，相反一些食物多吃会促进我们的血液的增加以及更好的排放。
可以吃的食物
石榴、榴莲、燕窝、桃子、羊肉、红枣
不可以吃的食物
咖啡、柚子、螃蟹、炸鸡、酒类、柿子
哪怕是姨妈期我们也要学会好好的善待自己的身体，不可因为一时的口欲让自己身体痛苦，需要的宝子们记住收藏起来多提醒自己哟。
哈喽啊宝子们，在我们来月经的是时候，不是什么都能吃的，因为一些食物的属性，哪怕是一些很常见的食物，也都不能多吃，相反一些食物多吃会促进我们的血液的增加以及更好的排放。
可以吃的食物
石榴、榴莲、燕窝、桃子、羊肉、红枣
不可以吃的食物
咖啡、柚子、螃蟹、炸鸡、酒类、柿子
哪怕是姨妈期我们也要学会好好的善待自己的身体，不可因为一时的口欲让自己身体痛苦，需要的宝子们记住收藏起来多提醒自己哟。
