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坚持这9个方法，轻松拥有白皙透亮的皮肤！

文摘 2024-11-07 20:30 浙江

哈喽啊宝子们，今天就推荐给宝子们9个小妙招，让宝子们三个月内能够拥有透亮的皮肤，快来看看吧。

我们的肤色以及皮肤状态是跟我们的脾胃息息相关的。健康的脾胃能够带来干净气血充足的皮肤，心动的宝子们赶快收藏起来试一试吧。

小咪说食养

国家高级营养师，注册营养师，分享养生美食，带你吃出健康。

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冬至到小寒，中老年人别太节俭，多吃 4 菜，补充营养，温暖过冬

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冬至后，再忙也要吃这 4 道菜，顺应节气，舒服过冬

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深冬，别低估了甘蔗水，不管男女老少，喝了身体都舒服

冬至后，家里要常吃 4 个菜，防寒暖身，老少皆宜

今天冬至，中老年人别太节俭，多喝这 4 种汤，顺应节气补充营养

今天冬至，再忙也别忘吃这 4 菜，顺应传统节气

今天冬至，不管有钱没钱都要吃4道菜，防寒暖身，身体少出问题

冬至前后，把握追高期，给孩子多做这 4 个高钙菜，别输给同龄人

周六冬至，中老年不要忘了吃这4个菜，温暖过九九天

冬至将到，这菜使劲吃，一爽口，二暖身，三滋补，女人不懂可惜了

冬至，别太节俭，4道菜该吃就吃，滋补润燥，防寒暖身

叶酸被称“不老元素”，女人年过 40 要吃高叶酸 4 菜，不吃就亏了

本周冬至，无论有钱没钱也要吃4种食物，补充蛋白质，温暖过冬

周六冬至，中老年人要使劲吃4个滋补菜，暖身防寒

冬至前，使劲吃4道菜，一滋补，二暖身，三开胃下饭，不懂可惜了

冬至将至，无论有钱没钱，4 个暖身菜要常吃，舒服过冬

冬天，中老年不管有钱没钱，4 道菜该吃就吃，增强体质，少跑医院

大雪后，中年女人要多喝 4 个养颜羹，比燕窝花胶还补

冬天，正是孩子长高期，多吃4个菜，不做矮个子

大雪不补，春天受苦。建议中老年多吃4道菜，深冬不怕老寒腿

冬至将至，喝鸡汤鱼汤不如喝这4汤，对女人好处多多

入冬后，4道菜使劲吃，一暖身，二润燥，三滋补，不吃可惜了

冬至前，中老年人要常吃4肉，补充蛋白质，抗冻防寒

生了 3 个孩子的婆婆，跟我说女人冬天要多喝这个

老公喝了两周这个汤，晚上感觉好极了

向西餐厅老板学的配方，好看又好吃！

冬天，把握孩子追高期，常吃 4 道高钙菜，别输给同龄小孩

有幸在亲戚家吃过一回，惊艳到了！

怪不得我妈 60 岁状态这么棒，原来是经常喝这个

我妈教我做的这个，吃了一口就停不下来

婆婆做了几十年的手艺，太好吃啦！

有幸在亲戚家吃过一回，第一口就沦陷了…

感谢北方网友的配方！这么好吃怎么不让我早点发现

儿子说比汉堡包还好吃！一口气吃了 3 个

家里有空气炸锅的，都给我去做这个！

感谢广东阿婆的配方，冬天喝这个太滋润了

低估了这个黑豆梨水，入冬后喝太润了！

又一年小雪，我婆婆做的这个馒头！好吃到哭

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