WXRedian | 小咪说食养

深冬，别低估了甘蔗水，不管男女老少，喝了身体都舒服

文摘 2024-12-22 21:00 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。在寒冷的深冬，有一种甜蜜的饮品常常被我们忽视，那就是甘蔗水。甘蔗清甜多汁，无论是老人还是小 ...

冬至后，家里要常吃 4 个菜，防寒暖身，老少皆宜

文摘 2024-12-22 19:00 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。冬至将至，一家人围坐在一起，共享美食，是最温暖不过的事了。今天就给大家分享四道适合家庭聚餐 ...

今天冬至，中老年人别太节俭，多喝这 4 种汤，顺应节气补充营养

文摘 2024-12-21 22:00 广东

小伙伴们好，这里是小咪，爱美食爱生活，每天分享美味的菜谱，希望你们幸福常在。冬至了，天气愈发寒冷，这时候中老年人可别太节俭啦，多喝些营养汤，暖身又滋补。下面就给大家介绍 4 ...

今天冬至，再忙也别忘吃这 4 菜，顺应传统节气

文摘 2024-12-21 20:08 广东

冬至大如年，在这个重要的节气，即使忙碌，也别忘了用美食犒劳自己和家人。接下来就给大家说说冬至适合吃的 4 道菜。1.黄瓜馅水饺：黄瓜脆嫩多汁，让水饺别具一番清爽滋味。先把黄 ...

今天冬至，不管有钱没钱都要吃4道菜，防寒暖身，身体少出问题

文摘 2024-12-21 15:00 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。冬至一到，风就跟长了脾气似的，呼呼地往人骨头缝里钻。这时候啊，就得靠热乎乎、香喷喷的饭菜把 ...

冬至前后，把握追高期，给孩子多做这 4 个高钙菜，别输给同龄人

文摘 2024-12-20 22:00 广东

小伙伴们好，这里是小咪，爱美食爱生活，每天分享美味的菜谱，希望你们幸福常在。冬至啦，这可是孩子长高的好时机，今天就给大家分享 4 道高钙菜。1.白菜豆腐汤先来说说白豆腐汤。 ...

周六冬至，中老年不要忘了吃这4个菜，温暖过九九天

文摘 2024-12-20 20:10 广东

小伙伴们好，这里是小咪，爱美食爱生活，每天分享美味的菜谱，希望你们幸福常在。冬至时节，寒意正浓，再忙也要好好吃饭，用美食慰藉身心，温暖过冬。今天就给大家推荐 4 道简单又美 ...

冬至将到，这菜使劲吃，一爽口，二暖身，三滋补，女人不懂可惜了

文摘 2024-12-19 22:17 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。眼瞅着冬至就快到了，天气愈发干冷，这时候要是能吃上几道应景又养生的菜，那可太舒坦了。今天就 ...

热门冬至，别太节俭，4道菜该吃就吃，滋补润燥，防寒暖身

文摘 2024-12-19 20:14 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。冬至一到，天是越发冷了，这时候就得吃点暖乎乎又滋补的，别老想着省钱，把身子骨养好了才是要紧 ...

叶酸被称“不老元素”，女人年过 40 要吃高叶酸 4 菜，不吃就亏了

文摘 2024-12-18 22:26 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。各位 30 + 的姐妹们，咱每天忙里忙外操持生活，可千万别忽略了自己的身体保养。叶酸这好东 ...

热门本周冬至，无论有钱没钱也要吃4种食物，补充蛋白质，温暖过冬

文摘 2024-12-18 20:32 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。眼瞅着冬至就快到啦，这大冷天的，可得吃点好的给自己和家人补补，暖暖身子。下面这4道高蛋白美 ...

热门周六冬至，中老年人要使劲吃4个滋补菜，暖身防寒

文摘 2024-12-17 20:32 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。眼瞅着冬至就快到啦，风一吹，那股子冷意直往骨头缝里钻。这时候啊，就得靠些暖乎乎、滋补的菜肴 ...

冬至前，使劲吃4道菜，一滋补，二暖身，三开胃下饭，不懂可惜了

文摘 2024-12-16 20:29 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。冬至的脚步越来越近，冷风一吹，整个人都忍不住瑟瑟发抖，这时候要是能吃上几道热乎美味的家常菜 ...

冬至将至，无论有钱没钱，4 个暖身菜要常吃，舒服过冬

文摘 2024-12-15 22:00 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。眼瞅着 12 月 21 号冬至就来敲门啦，这风一吹，浑身都冷飕飕的。不过别怕，咱钻进厨房， ...

冬天，中老年不管有钱没钱，4 道菜该吃就吃，增强体质，少跑医院

文摘 2024-12-14 20:51 广东

这里是小咪美食厨房，给小伙伴们每天分享美味的菜谱，希望你的生活里有美食也有爱常在。冬天对于中老年朋友来说，是个需要格外留意身体的季节。这时候，合理的饮食能为健康加分不少。下 ...

大雪后，中年女人要多喝 4 个养颜羹，比燕窝花胶还补

文摘 2024-12-13 21:38 广东

大雪一到，天更冷了，咱中年姐妹们可得多给自己补补。别总盯着燕窝、花胶，费钱不说，打理还麻烦。今儿就给大伙分享 4 款家常养颜羹，食材普通，可不输贵价补品。1、紫薯银耳西米露 ...

冬天，正是孩子长高期，多吃4个菜，不做矮个子

文摘 2024-12-11 21:01 广东

都说冬天是孩子长高的黄金期，营养得跟上！今天就给大伙分享 4 道助长美味，食材家常，做法简单。1、蒜蓉鱿鱼食材：鱿鱼 1 条、大蒜 5 瓣、生姜 1 小块、小葱 2 根、小 ...

热门大雪不补，春天受苦。建议中老年多吃4道菜，深冬不怕老寒腿

文摘 2024-12-10 21:00 广东

都说“大雪不补，春天受苦”，尤其咱中老年朋友，天一冷老寒腿就找上门。别愁，阿芳今儿个就给大伙分享4道暖身好菜，食材家常，做法简单，吃了浑身暖乎乎！1、肥牛滑蛋- 食材：肥牛 ...

冬至将至，喝鸡汤鱼汤不如喝这4汤，对女人好处多多

文摘 2024-12-09 21:37 广东

小伙伴们好，这里是小咪厨房，每天分享美味的菜谱，唯美食和爱不能辜负。大雪节气一到，天寒地冻，这时候来碗热汤，从舌尖暖到心窝，别提多舒坦。今儿个就给姐妹们分享四道贴心暖汤，滋 ...

热门入冬后，4道菜使劲吃，一暖身，二润燥，三滋补，不吃可惜了

文摘 2024-12-08 20:00 广东

大雪一到，天寒地冻，这时候就得靠热乎乎、滋补的饭菜，给家人暖身又暖心。来看看我精心挑的 4 道菜吧！1、椒盐鸡翅：鸡翅外酥里嫩超解馋。食材简单，准备几个鸡翅、料酒、生抽、蚝 ...