孩子厌学休学抑郁之后，除了玩手机游戏，还有一个让家长很头疼的问题就是孩子不愿意出门。
不愿意出门，家长最担心的是孩子长期下去会社会功能受损。
但我在心理咨询过程中，会发现更多的孩子之所以不愿意出门，并不是真的本身人际关系能力弱，而是孩子有自己的想法和道理。
所以家长们不要太多担心和焦虑。
不出门的背后有多层含义：
1.缺乏出门的能力，例如出去了恐惧，紧张，不安；
例如我出去了别人总问我为何不去学校，不知道如何应对？
很多孩子其实是很烦亲戚朋友，邻居或者一些陌生人，对孩子不去学校这件事表达关心，好奇或者讲大道理的。
不能面对背后的情绪是尴尬，不好意思，被追问的烦恼，不知如何应对的惶恐和焦虑，还有头脑想象给到自己的负面暗示。
很多孩子不知道如何应对，或者觉得与其去应对别人所谓的客套式关心，还不如避开呢。
还有的孩子本身就对人际关系紧张，对于外面的环境充满不信任和恐惧。
2.没有出门的意愿或者需求，例如出去了也没有朋友，也无聊；
没有同伴，我出去干嘛？
当然还有就是孩子出去了也没有一个同伴，大家都在上课上学，愿意跟妈妈爸爸一起出去的都是少数孩子。
想吃想喝什么，点外卖不香吗，干嘛非得要出去。觉得没有必要啊。再说出去有什么可以吸引自己的事情做呢。
3.出门能做什么呢？
孩子心想：我在家玩游戏，很放松，出去还有可以让我觉得放松的事情吗？有什么意义？
孩子在家四平八稳地躺着，玩游戏，很自在，这一种自在不想被打破。
出去了又要花钱，再说又能干什么呢。对我来说有什么意义。
4.跟父母对抗的一种表现；跟爸爸妈妈无共同语言，不能很好沟通，不被理解。
父母总是变着花样让我出去，担心我失去跟社会的连接，担忧我的社会功能受损。
可是跟他们出门也很无聊，说不到一起去，没有共同语言，总是带着一个机会就引导我，教育我。
越是想要让我出去，我就不出去，我不想被控制。
5.社会功能受损或者其他被忽视的症状表现，例如孤独症（极少出现）。
有的孩子确实是社会功能已经受损了，或者换有孤独症或者其他症状表现，出现了自我封闭状况。孩子没有出门的想法跟需求。
所以家长们当你了解了这点，就不要为孩子不愿意出门这件事而过度焦虑和担心。
想想看我们大人，有时候烦了倦了累了工作不开心了都不愿意出门呢，何况孩子。
还有一个问题家长需要考虑，你的孩子之前就不是太愿意出门与人交际，还是现在才出现不愿意出门这种情形呢，这也是一个点。
另外你的孩子不出门，在家里与人互动沟通吗？或者跟同学朋友家人联系吗？这也是一个点。
同样不愿意出门的孩子，你看区别还是很大的，所以一个孩子的行为背后可能不单纯是你看到的那样，可能牵扯到其他心理因素。
同时我也发现，家长有时候其实也是无法面对孩子不去学校这件事。
例如孩子不愿意出去，或者怕别人问，很正常，但很多家长面对这件事都很尴尬，说自己不知道如何回复。
很多孩子不愿意出门，极有可能不是人际关系能力弱，而是不知道如何应对。
邻居见到会问，亲戚朋友，甚至同小区，熟悉的老师同学要问，孩子不知道如何回答，同时又觉得厌烦。
这个时候，家长要问问自己的态度是什么。有的家长都是逃避的态度，或者自己都觉得不好意思。
这可见你从内心深处还是没有接纳你的孩子。
如果你可以淡定地说，谢谢你的关心，我的孩子最近有他自己的事情要处理。
我的孩子在休息或者别的。你的孩子就不会认为自己目前的状况，在妈妈爸爸眼里看来是多么糟糕，或者自己没去上学是有失面子的事情。
我们身边很多人是没有边界的，对别人的事情总是过度关注。
这很无可奈何。如果大人都没有办法从容地回应，外界对你孩子的看法。那给孩子传递的是什么呢？
有的孩子特别在意外界对自己的评价与看法，这一点妈妈爸爸要反思，你自己是不是也是这个模式。
很多时候，大人的态度决定了孩子如何选择。
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家长从知道到做到，这中间的距离很长，真的需要我们慢慢来。
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