我的孩子消极想法很多,自我价值感很低,充满了不安全感

文摘   健康   2024-10-12 12:01   陕西  
           哈雷|接纳、倾听、理解、陪伴每个孩子
厌学网瘾| 抑郁焦虑|恐惧强迫|情感困扰


收到了一个家长的留言:


我的孩子厌学休学在家一段时间了,看不到他有什么情绪,想法比较消极,都很负面。


他动不动就有一些奇怪的想法,说自己就这样了,不要爸爸妈妈把希望都放在他身上。说学习没意义,活着没意义,干什么都没有意义。


孩子人际关系很弱,他不轻易相信人,也不愿意做心理咨询,内心充满了不安全感。


总是抱怨社会没有好人,抱怨学校环境,抱怨其他人。自我价值感很低,觉得自己很糟糕,没有用。


孩子休学之后,我也在反思自己,我对他的期待值也不高啊,只希望他健康快乐的成长,为什么孩子看待人生这么消极呢。


@心理咨询师哈雷   孩子有很多消极想法,这些想法到底从哪来的呢?


可能我们无意识的一句话都有可能在影响着孩子对这个世界,对周围环境的看法。


比如我们在日常跟家人或同事朋友的沟通中抱怨一些不公平的现象,对一些社会上不道德事件的愤怒。


工作当中对上司、同事的看法,有的家长所处的生活工作环境不太好。


一些负性的情绪和想法就出来了,这些无形当中就会影响到孩子对这个世界的认知。


我们用自己的言行向孩子传递一种信号:这个世界是美好的,虽然它不像想象中的那么完美。


人与人之间的心灵是相通的,是值得信任的。你是可爱的,值得被爱的。


1.这个世界是美好的,虽然它不像想象中的那么完美。


奥斯卡获奖影片奥斯卡获奖影片《美丽人生》讲述了一个犹太爸爸和儿子被关进了纳粹集中营。


爸爸告诉孩子说,现在开始后,爸爸要和你一起玩游戏,游戏到最后会有惊喜出现。


然后爸爸引导孩子,把在集中营的每一段经历都看作是游戏的一部分,以此来呵护了儿子纯真的心灵。


有家长可能会说,那不是撒谎,欺骗孩子吗?


没错,但即便孩子成年之后知道了真相,这个孩子想到自己的爸爸在那么残酷的环境里,还能以那样的方式鼓励和保护孩子。


以积极态度去面对挫折,孩子的想法和对这个世界的认知就会大不一样。


如果一个孩子他的内心是被幸福和爱滋养过的,孩子就会相信美好。


而这些年少时在孩子心里积累的幸福感,能够抵御现实生活带给孩子的困扰。


如果你不管做什么或者想什么,身心都洋溢着积极向上的气息,对孩子的成长很有意义。


孩子相信了这种美好,他一定会将这种美好种在心里,即便遭遇了不美好了,但美好的心灵还在,孩子就不会轻易觉得人生毫无意义。


2.人与人之间的心灵是相通的,是值得信任的。


一个孩子在很小的时候没有鉴别能力的,如果孩子在父母的言行当中相信美好的存在,孩子有了 美好的心理沉淀,自然就会积极地正向地看待问题。


我们的孩子在什么样的家庭环境中长大、孩子的心里种下了什么种子。


在某种程度上决定着孩子成年后接受什么样的现实、去创造什么样的生活。


所以爸爸妈妈要让孩子感觉到这个世界是可爱的、值得珍惜的。


由人类、动物、树木、花草构成的的现实世界,充满了生命的活力与美好,长大了才会去珍惜这些,珍惜自己的生命和父母,以及身边的世界。


父母应当成为孩子的榜样,引导孩子看到信任,关爱,负责,看到诚实。


看到人与人之间的信任和尊重,别在孩子面前抱怨社会、抱怨他人,造成孩子内心难以信任。


孩子怎么可能去学会与人建立信任的人际关系呢。


没有了人际关系,孩子缺乏相应的社会支持,孩子内在孤单,自我价值感自然就很低。


一个孩子只有信任他人,才会信任自己,孩子成年后易于适应社会人际关系。


如果我们作为父母都无法赢得孩子的信任,孩子的内心会对人际关系存在负面感受,长大后就难以在复杂的人际关系中找到自己的位置。


有的孩子由于受到家庭的影响,很小就用一种防御、敌意的眼光看人、与人交往。


孩子长大后更容易感受到人群中的敌意与欺骗,对善意的人际关系也会充满怀疑。


3.你是可爱的,你值得被爱


父母不要用主流文化价值观来看,孩子学习不用功,性格内向,长相一般,这些都不重要。


重要的是你让孩子感到到自己是可爱的,是被妈妈爸爸接纳的,是家人心里最重要的。


一个孩子愿意接纳自己,发自内心喜欢自己,是很好的能力。


如果孩子有弱点,犯错了,也要告诉孩子,每一个人孩子都会犯错,有弱点,这是正常的事情。


我们可以想一想在错中学到了什么,下一次不会被打倒。


如果一个孩子内心觉得他是可爱的,老师批评他的时候,他不会觉得是自己不好,而是老师处理问题的模式。


他会认为老师也会犯错,会宽容,孩子会想着通过沟通去解决问题。


而不是将错怪到自己身上,觉得是自己不好,惹老师生气了。


家长千万不要让孩子活在这样的意识里:


这个世界不安全很糟糕,你要软弱就有人欺负你,人都是自私的,有敌意的。


如果你不好好学习,你就没有价值,未来就没有出息,你要不好好学习,妈妈很焦虑很担心。


这样你的孩子内心该多么荒芜和孤独,孩子或许在你的教育下可以不被人欺骗,也不会吃亏,会强迫自己去学,但孩子却无法快乐。


当孩子愿意相信这个世界是美好的,自己是可爱的,就算好朋友与他发生了冲突和矛盾,孩子被骗,学习受挫等。


但孩子内心的美好是别人拿不走的,孩子还会活在自我肯定当中。


心里的营养足够,孩子就不会觉得发生的事情都是问题。


如果你教会孩子用资源取向看这个世界,有无限可能。孩子才能对自己和未来充满信心。

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