一个孩子从休学到复学，一般要经过这五个心理阶段，家长要具体怎么做？

一个孩子从休学到复学，一般要经过这五个心理阶段：1.自我封闭期；2.倾诉满足期；3.修复成长期；4.复学准备期；5.复学巩固期。

孩子在每一个阶段都会有不同心理。家长要针对孩子的这些心理，重点支持和帮助孩子。

当然了，每个孩子的生命是动态发展的，也是有不同特质的，要根据孩子的具体状况，不同阶段，灵活应对。

第一个阶段：自我封闭期

孩子的心理：我好不容易休学了，不用面对那些令我烦恼的事了。从充满紧张的学习环境我暂时逃离出来，我不知道哪一天会再回去，但我内心的矛盾和纠结还在。

我现在什么都不想了，就想玩手机游戏，在网络世界里，我很放松。也不想走出家门，只想呆在家里玩。

这是一个暂时让我比较舒适的安全区域，玩手机太刺激了，我已经黑白颠倒了，连睡眠时间我都想要利用上。

我希望爸爸妈妈理解我的感受，我就是想先放松一下，不想那些令我不舒服的人和事。但我情绪还是高兴不起来，我觉得自己很没用，一想到学习和一些事情我就心里不舒服，很焦虑。

家长怎么做？

这个阶段的重点是接纳和接受孩子休学这件事。

孩子昼夜玩手机，是他这个阶段的心理需求，可能会熬夜。家长要理解孩子的感受，慎重睡眠药物帮助孩子入睡，除非孩子真的出现了睡眠障碍。

大多数孩子只是因为不想睡而人为导致了生物节律的紊乱。家长要明白真正的睡眠问题是不能睡和不会睡，而不是不想睡！ 

别盲目干扰孩子，不逼问孩子厌学理由。让孩子心理上觉得自己是被接纳，是安全的。

第二个阶段：倾诉满足期

孩子的心理：

我不想跟爸爸妈妈沟通，他们是不可能理解我的。总是在跟我讲大道理，我很难过。我有很多心里话想说，可是话到嘴边就停住了。

我也不是不想学习，我讨厌物理老师，不喜欢我的同桌说话阴阳怪气的，还嘲笑我的长相，我的学习成绩一直不拔尖，妈妈是名牌大学毕业的，她对我一定很失望，我觉得对不起她。

我被同学欺负了，腿都发青了，回家告诉妈妈，他说为什么我被欺负，是不是我招惹别人了，我很委屈，我也没敢告诉老师，听说那个同学他爸爸是学校的赞助商。

我不知道如何和人交流，上课都都不敢向老师提问，我很羡慕班上那些和同学相处的很好的同学，他们总是很受欢迎，而我总是很孤单，永远都是一个人。

妈妈和爸爸一直在吵架，他们关着门，还以为我听不到，表面上装作很好的样子，好虚伪，感情真不靠谱，但我知道他们已经在商议离婚的事情了，要等到我高中毕业。

我已经很努力很努力了，可是一到考试我就紧张焦虑的不行，成绩一直上不去，估计上普通大学都够呛。我该怎么办呢？

我不知道心里的这些话该说给谁听，会得到谁的理解。妈妈说给我找个心理咨询师，我担心他们会和爸爸妈妈是一伙的，就是想让我回学校。

......

父母怎么做？

这个阶段的重点：倾听孩子心声、及时寻求专业心理咨询

孩子厌学休学背后一定是有心理原因的，无论是什么原因，孩子的内在情绪是一定要找到一个宣泄口的，只有满足孩子的心理需求了，问题才会解决。

父母要觉察和反思，到底自己可以做些什么帮助孩子，如果是亲子关系糟糕，孩子对父母不信任，父母不尊重孩子的感受，剥夺孩子成长的机会带给孩子内心冲突，过高的期待带给孩子学习压力，那么父母是要做出一些调整的。

耐心地聆听孩子的心声，不要评判，更不要自责，了解孩子的世界到底发生了什么事，孩子是如何理解学习这件事，理解与父母的关系的。只要了解了孩子的心理需求，才能知道该如何去帮助孩子。

如果孩子始终不愿意敞开心扉，和父母表达自己内心真实的想法与感受，这个阶段就需要心理咨询师介入。及早心理疏导，了解孩子心理问题背后的原因，对孩子帮助更大。

第三个阶段：成长修复期

孩子的心理：

经过心理咨询师和父母的帮助和支持，我感觉到自己状态好了很多，好像已经从内心的冲突和纠结中走出来一些了，情绪比较稳定，开始走出屋子。

我现在可以做一些自己比较感兴趣，能带给自己价值感的事情了，上周我还邀请了几个好朋友一起吃饭，我也开始运动起来了，妈妈说我现在行动也很积极，看上去状态已经好了很多。她也不像之前那样焦虑了。但我还是不想回到学校去。

家长怎么做？

这个阶段的重点是要帮助孩子重建自我、能力提升。

例如家长可以引导孩子多去参加一些活动，例如一些公益活动，读书沙龙、兴趣班之类的，与家人。同学一起旅行也可以，拓展孩子视野，让孩子有机会与人进行互动，提升人际交往能力，增加孩子的自信心，多维度看世界。

家长千万别怕浪费时间，这些能力看似与学习无关，但也是孩子成长非常重要的能力，会支撑孩子未来的发展。

同时我们要了解孩子内心的需求，如果之前对孩子的心理营养没有给足，这个时候一定是要补上的。重塑孩子的自信心，独立性，给孩子内心注入安全和爱，增加孩子成长的自我价值感。

丰富孩子对这个社会的体验，孩子的认知打开了，思维就会很广，而不是拘泥在自己心里那点小小的世界里，胡思乱想。

父母切莫心急，一看孩子状态好一些了，就着急催促孩子去学校。

第四阶段：复学准备期

孩子的心理：

我想到要复学，心里还是很紧张，很焦虑，我和妈妈都有点担忧，万一回到学校，无法集中注意力学习，我更不确定自己再遇到了问题会发生什么？如果心里又不舒服了， 不想再去学校了，怎么办啊。

家长怎么做？

这个阶段的重点是：帮助孩子复学前提升他的自信心，承受力以及学习专注力。

如果孩子看起来状态好一些了，但他不具备面对学习压力、人际关系、刺激性事件、学习困难、不确定性事件等各种事情的心理承受能力和反应能力。

也就是说孩子的心理承受能力不足，不能很好的应对和处理问题，他即便复学，再休学的可能性还是很大的。

无法集中注意力学习也是复学的孩子将要面临的一大难题。家长可以引导孩子做一些专注力的训练、禅绕画训练来帮助孩子提升注意力。

第五个阶段：复学巩固期

孩子的心理：我觉得自己想要回到学校去了，已经那么久了，我还是挺怀念学校的老师和同学的，再说我这样下去也会影响我的学业。

我现在对自己充满了信心，我希望我复学了，妈妈爸爸依旧能和现在对我的态度一样，接纳我。

家长怎么做？

这个阶段的重点是：引导孩子做学习规划，做复学前的各项学习资料、书籍、准备工作，与同学联络、家长与学校联络，沟通相关复学手续问题，给予孩子最大的支持。

同时要与孩子真诚沟通，复学之后不是再也不会遇到问题了，而是遇到问题我们要有信心和能力去积极面对，解决问题。

要明确自己的学习目标、积极适应新的开始。爸爸妈妈是你背后最大的支持力量。

当然了，这五个阶段不是休学的孩子一定要逐个经历，每一个孩子的成长速度不一样，家长与孩子的沟通关系有差异。有的孩子单纯是厌学，有的孩子厌学还伴随抑郁焦虑，恐惧或者其他情绪，行为。

有的孩子从厌学到休学周期很短，有的孩子则需要很长时间。这个都与父母对孩子厌学的态度，支持力度，情绪稳定性、孩子实际状态也是有关的，因人而异。

有的孩子可能从第二个、第三个阶段就直接进入了复学准备期，就成功复学了，有的孩子则反反复复。家长一定要客观对待。

记住心理问题是最复杂的，不要死搬硬套，结合孩子的实际情况和自身特点应用。每一个家庭的土壤和父母特质不一样。

同样一句话，别人说了有效，你说了不一定对孩子有效。同一件事别人做了有效，你做了未必。

在教育这么卷，孩子们整体也比较焦虑，抑郁的时代，家长尽量要保持情绪稳定，孩子在成长中遇到问题正常，耐心陪伴。

静候花开不是一句话，背后需要父母做很多事，要去成长。这很不容易，但为了孩子健康成长，值得去做。

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