有一个妈妈说自己很焦虑，想到自己的女儿从那样优秀的孩子变成了一个躺平的孩子，她真的很崩溃。
尽管她也知道自己的这种焦虑情绪对女儿很有影响，但是她无法不在意。
我问她，如果医生告诉你，你的女儿得了病，你会怎么办？
她说带她去看病啊，我又问，如果医生告诉你，你的孩子可能一辈子都无法康复，需要卧床在家休养。你会接受吗？这个家长沉默半会说，那只能这些了。
我们身边每天都发生的是不确定的事情，唯一能确定的是，其实每一个人都是会根据情况的变换而改变自己的策略的。
就像如果我们所在地发生了地震，我们想想看。如果这一震就是永别，我们还会不会计较那些令自己不开心的人和事？在乎孩子现在家里不出去吗？
孩子厌学休学抑郁，其实就是一种提醒。
提醒我们要看到孩子作为独立的生命体，他在成长的过程中不可避免会有内心的冲突和矛盾，会有自己的想法与困扰。
我在家长心理支持课中一再告诉家长：接纳你的孩子，珍惜眼前你与孩子在一起的时光活在当下！不要用你的执念搞砸亲子关系。
孩子没有健康的心理，就算985，211又如何？在我这里咨询的名牌大学生，父母痛不欲生，孩子一脸仇恨。
家长可以做一件小事，记录一下你说的话，或者查看你的聊天记录，看看自己说的都是什么？你的模式就出来了。有的家长一张嘴就在抱怨，就在宣泄情绪而不是处理事情。
保持情绪稳定才是帮助孩子最佳方式。
大部分家长都是孩子厌学休学回到家了，才开始反思家庭系统的问题，沟通模式的问题，而孩子从出现厌学情绪到说出口，已经挣扎了好久了。
家长的一个习惯和模式一直都改不了，却想让孩子改变，没那么容易。
很多孩子都给我说，最虚伪的人是父母，装作理解我们，其实都是奔着学习去的。我就不去。大家听了什么感受？
有的家长说如果孩子不去学校了，就计划让他去打工，以此来逼迫孩子回到学校。我认为这是不妥的。
我咨询中发现一些孩子连基本都表达自己情绪需求，与人沟通的能力都缺乏，也不独立，基本的能力如果没有，这种情况下不建议孩子去打工或贸然去与他人连接，先在家庭系统里，训练孩子。
围绕这个事情，跟孩子沟通。引导他除了学习之外，他也有价值，可以通过自己的付出去满足自己的需求。
例如去做点什么可以让自己更有力量，赚钱也是成长的一部分。
各位家长都在帮助支持孩子，仅仅鼓励支持是不够的，还要激发孩子成长力量，引导孩子解决一个一个具体的问题。
为什么说孩子的社会功能很重要？孩子在和人交往的过程中，才能知道自己是可爱的，是被需要的。自己是有价值的，自己是被认可的，也才会去调整自己的认知和行为。
从而才会更好适应社会环境。对于休学厌学的孩子，家长一定要走出去，或者是请进来，让孩子保持与他人的连接。
很多家长做了越多，给孩子的压力就越大。因为我们不相信孩子可以自律，自信地学习。我们看到的只是他不努力，不懂事，一再辜负我们的一片好心。
有些家长在孩子回到家后，求孩子，逼迫孩子，总担心孩子与别的孩子学业有差距，跟不上，做各种事，似乎自己很委屈，为了孩子做了很多事，其实有时候是一种自我感动。
如果我们不相信孩子。根据孩子现在的表现，他的负面情绪不相信他！我们不愿意去体验孩子的感受。不愿意看到孩子的心理需求。
如果我们想要真正的帮助孩子，很简单，试着也对自己提出一个必须逼着自己学习的任务就行了，你看自己能不能扛得住。例如每天看三十页的书，看看我们可以坚持多久？
邀请家长思考一个问题：
我们现在的目标是帮助孩子，那孩子的目标是什么？你了解吗？孩子目前的状态，孩子内在的安全感足吗？你的孩子内心有冲突吗？
孩子心理问题背后的底层逻辑大家要明白。如果我们不了解孩子的想法，再好的方法也没有用。
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家长从知道到做到，这中间的距离很长，真的需要我们慢慢来。
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