在跟很多个厌学休学躺平孩子的家长聊过之后，我才发现每一位父母都太不容易了

文摘健康 2024-11-19 22:00 陕西

昨晚机场接了个朋友，因而回家比较晚，到家快凌晨一点了。

打开手机无意中看到了一个家长00：49给我的微信留言。她很不好意思地表达说，她遇到了非常棘手的事情，所以非常冒昧这么晚打扰我。

作为另外的一个身份：妈妈，我虽然也有自己的工作设置，但我每次总会在这样的时刻不忍拒绝，于是打语音给她，跟她沟通了一下。

今天上午咨询完毕，这位妈妈再次留言说，危机解除了。再三对我表达感谢，她说自己已经崩溃很久了。

@心理咨询师哈雷 做了多年心理工作，尤其这几年，跟那么多的家长沟通交流，越发感受到父母太不容易了。

尤其是孩子们厌学休学抑郁躺平在家后，这对从事青少年心理康工作的心理工作人员们来说都是挑战，更何况是家长们。

父母到底怎么对自己的孩子才是合适的呢？这个度真的不好把握。

1.手机到底管还是不管？管了破坏关系，不管黑白颠倒，孩子沉迷于游戏，吃饭睡觉都不规律了，担心这样下去与现实世界都脱节了。

孩子说要去学校，让与学校沟通办理手续，可是看上去什么准备工作都没有做，完全跟没事人一样。

到底催还是不催？

催了，担心孩子有压力，不催，学校的手续办理还得一个过程，总得明确一下。

2.孩子情绪不好，说了一大堆过去父母种种的不好，声讨父母桩桩件件让自己受伤，痛苦，父母一头雾水。

不知道能不能接话？

接话担心说不到孩子心里去，get不到孩子的点，让孩子更难受，不接话，孩子又认为父母冷漠无情，忽视自己的感受。

3.看到孩子在家里很难受，一个人也很孤单，很心疼，总想顺着孩子的心里来。孩子提出来独自一个人去外面见网友......

该不该满足孩子？

不满足孩子，他会觉得自己不被父母信任，不被尊重和理解。满足了，孩子那么小一个人出外，要见的人是谁都一无所知，万一遇到坏人被骗孩子心情会更糟糕，安全是个问题。

4.孩子状态一直没恢复过来，可学校马上要考试了，把老师消息转发给他，他竟然说自己要去参加考试。

该不该阻止一下？

不阻止这么久不去学校了，拉下那么多的课，成绩肯定不如意，要是参加了，肯定会受打击了。阻止了，孩子会认为我们不相信他，控制他的行为。

5.学校不停地催着办休学手续，可是孩子只是不去学校，别的也基本没有什么异常，能吃能喝能玩的。

要休学必须要去医院开证明，证明孩子有心理问题，理由充分才能建议休学。

一方面孩子不愿意配合去医院，二是就算去了医院，要是做了量表，做了检测，万一贴上一个抑郁焦虑症的标签，以后影响孩子升学工作，那该怎么办？

到底要不要办休学？

办理了不知道孩子何时才能才能去学校，开休学证明是个问题。

不办理孩子动不动就说活着没意思，偶尔用小刀比划一下手臂，父母心疼不已。

6.孩子请假后一直一个人在家，老人年纪大了没敢告诉。时间长了，现在不得不休学了。

该不该告诉老人？

告诉老人了，唠唠叨叨会教育我们没把孩子教育好，天天催着孩子去上学，说一大堆道理，影响孩子情绪，带给孩子压力。

不告诉老人，天天撒谎，把自己憋得难受。总不能一直不让老人来家里，或者让孩子躲着不见老人，左右为难啊。

7.孩子从小到大，除了学习其他的事情都是由妈妈包办。现在休学了，真心觉得独立生活能力真的太差了。天天点外卖对身体健康不好。孩子也说他一个人在家很孤单。

我要不要辞职了，陪孩子在家。不辞职孩子内心孤单，日常跟爸爸的沟通很少，这样想去我也不放心。

该不该辞职？

辞职吧又非常惋惜，人到中年，好不容易才混到现在的中层管理人员，日后再想回来恐怕没那么容易，就业环境现在多差的。

8.夫妻感情一般，最在意的就是孩子了，孩子抑郁回到家之后，另一半认为孩子这样子都是我惯的结果，对孩子也没有好脸色。

砸了孩子手机，逼迫孩子去学校，孩子差点采取极端行为，我后怕不已。

孩子逼着我离婚，说不离婚他就不回家，更别想复学这件事了。

该不该离婚呢？

离婚我也想过，本来也是为了孩子在凑合，离了我没有多少积蓄，养活孩子很艰难的。不离婚孩子天天催着，他在身边，对孩子的状况也没有好处，焦虑不已。

9.孩子回家之后，不去学校了但仍然睡不着觉。每晚都要陪着他很晚，看着孩子消瘦的脸庞，心疼不已。医生开了药起初有点改善，后来没什么效果了。

该不该每天陪着？

每天陪着孩子的话，我睡眠质量本来就不好，第二天还要上班，身体吃不消，不陪吧，心里不忍，孩子每晚翻来覆去不睡觉，看他那个样子，我总的做点什么。

每一个孩子的生命都是独特的，可能这个孩子的度，放在别的孩子身上就是过度了。

我们作为每天生活在孩子身边最亲密的人，一定要首先清楚两点：

1.如果一件事的后果是需要孩子来承担的，例如他要不要办理休学？要不要喊他起床？要不要睡觉？要不要吃饭等，交给孩子去，信任他。

我们要学会放手，让孩子自己去体验，这是他成长中自己必须要学会的，除非他明确提出需求。我们再纠结没用。

2.如果一件事的结果是需要自己承担的，例如是否要离婚，是否要告知老人孩子不去上学了，要不要离职回家陪孩子。

自己的事考虑清楚自己承担，千万不要把自己的议题让孩子背负。这些本就是你要面对的事情，而不是孩子的。

做父母已经很不容易了，千万别自己先内耗。孩子的问题没有灵丹妙药，也不会马上解决。

你的焦虑与担心对孩子毫无帮助。日子一样要过，未来谁也不知道会发生什么，先把自己照顾好。

假设你的负面预期是真的，未来的五年、十年，你的孩子因为今天不上学而找不到工作。

请问你，五年十年后你能确定这个世界会发生什么吗？你的孩子会变成什么样，你能确定吗？

所以当你为孩子的当下状态纠结，焦虑，担心的时候，不妨不妨问问自己这个问题。

与其在客厅焦虑，不如去厨房煲汤，如果你不会，就去学。至少你煲汤给孩子喝，味道带给孩子的感受是真实的、温暖的。

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