孩子厌学休学躺平了,妈妈勿过度学习,对自己宽容一些,要相信花总会开,给自己时间,也给孩子时间​

文摘   健康   2024-11-03 21:53   陕西  
           哈雷|接纳、倾听、理解、陪伴每个孩子
厌学网瘾| 抑郁焦虑|恐惧强迫|情感困扰


我是一名心理咨询师,也是一位妈妈。


在跟那么多的青少年和父母沟通之后,我发现一个现象:


我发现孩子厌学休学躺平之后,往往最焦虑的那个人是妈妈。爸爸可能也焦虑,但是比例非常小。


01


孩子黑白颠倒,不好好吃饭,不好好睡眠,体重下降了,情绪低落了,谁最心疼,谁最心焦,当然是妈妈。


之前有人说:妈妈是这个世界上最温柔的名字,但是我想说,现在的妈妈,是世界上最辛苦最不容易的职业。


但有一个不好的信号是什么呢,就是很多妈妈在看到孩子厌学休学躺平之后的行为表现呢,认为是自己的的教育不当引起的。


于是陷入了很深的愧疚、自责当中,因为怀着这样的心理,所以对孩子开始小心翼翼,变得都不敢说话了。


有的妈妈不知道孩子具体需求,靠自己瞎猜。有的对孩子百依百顺,想要把之前对孩子的亏欠补回来。


有的家长开始投入了无休止的学习当中,我见过有些家长投入十几万学习各种课程,有的甚至去学身心灵,也有家长去学一些心理疗法。


有的父母会沉迷于网络上各种视频、每天听直播课,学习非常投入。


这样对吗?也对,也不对。


对是指作为父母确实需要学习和成长,以便更好的理解陪伴孩子,积极面对成长中的困扰。


不对是指家长学习成长的目标如果是为了做一个完美的父母,是为了用新的模式去改变孩子,那就大为不妙了。


一是从知道到做到的距离很远,我打个比方,孩子病了,你去学习医学知识,想成为医生去给孩子看病,恐怕没你想的那么简单。


二是学个半吊子就上手,更容易加重孩子病情。最关键是有的家长学的很嗨,把自己绕进去了,本来还不焦虑,越学发现问题越多。


为啥,一看到孩子某个行为就用心理名词给孩子贴个标签,给自己贴个标签。反倒把自己困住了。


我见过一些自以为自己学的很好的家长,学了一点皮毛就认为自己掌握了精髓。开始热衷于给孩子分享,教育孩子,结果孩子更反感。


02


学习这件事,真的不是人人都擅长的。理解力,认知能力 ,应用能力真的人与人之间差别太大了。


当然,我并不是反对家长们学习和成长,我想说的是:


明白你为何而学最重要!


1.如果你学习成长的目的是指向自己的成长,这个初衷才是可靠的。


2.请不要带着愧疚、自责的心理,把孩子厌学休学躺平的问题怪到自己头上的出发点,去学习。


否则你就对自己太苛刻了,我们没有谁可以成为完美的父母,对自己宽容同样需要勇气。


无论过去你是以什么方式对待孩子的。孩子厌学休学躺平是多个因素综合起来产生的结果。


这不是你的错。尤其是妈妈,全职妈妈,不要把孩子休学当做是你的失职,你的失败,你的教养模式造成的。


松弛下来,看到问题,修正问题,不分对错,用新的模式去陪伴孩子即可,不要带着心理负担去学习和成长。


当你的孩子长时间处于同一个模式中,你需要警惕,自己是不是太过用力了。

凡是好的成长一定是慢慢来的,潜移默化中就发生了变化。

同时在学习的过程中注意以下几点:

1.理性花钱,凡是承诺心理咨询或者课程,方法快速能让孩子好起来的,就是利用家长着急的心理。自己要结合孩子实际去选,不能病急乱投医。心理行业乱象非你所想象。

2.家长要反思,自己是否还是停留在自己原有的认知里,想用新方法改造孩子,幻想孩子短时间内就好起来了,本质上还是自己太焦虑了。

3.我们每一个都有自己的认知。好与不好,个人去体验,养成自己的独立思考能力,我个人觉得这点也很重要。

每一个家长都在成长的路上,给孩子答案,不如让他去探索。

放下你心里对孩子的愧疚,抱歉!我们无需太用力,正因为你要想让孩子好起来了,所以在意那个结果,害怕未来发生不好的事情,焦虑就这样抓住了你。

你害怕“万一”,所以想要提前做预案,确保帮助孩子避开所有糟糕的后果。

但实际上,并没有这种选项,也没有人能够做到去除所有“万一”。

孩子的想法,感受,情绪都在变化中。如果你的想法始终被,“我做点什么才能改变孩子所包围,你所有的力气都会花在这个想法上。这绝对会成为你陪伴孩子路上的障碍。

孩子厌学休学躺平了,别把问题都怪到自己头上,勿过度学习,花总会开,给自己时间,也给孩子时间。

——END——


我是心理咨询师哈雷,温和平和,专注于青少年心理咨询。


愿我们跟孩子都拥有被讨厌的勇气,不惧怕被人评价,不讨好,活出自己的人生。与你共读这本《被讨厌的勇气》。



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家长从知道到做到,这中间的距离很长,真的需要我们慢慢来。


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