很多家长过得很不容易。尤其是孩子厌学休学的家长，孩子忽然不去上学了，沉迷于手机，不愿意跟我们沟通。
家长尝试了很多方法，反思觉察，成长学习，在焦虑担忧中陪伴着孩子。
慢慢地开始接纳和理解孩子，每一个父母都不是完美的，我们每一个心中都有期待，都想要自己的孩子在学业赛道上走的更远，更好！
哈雷陪伴过很多家长与孩子成长。也因为开设家长心理支持音频课，有幸与很多家长沟通与交流。
哈雷特意写下这几句话，特别想说给各位家长听。
1.遇到解决不了的问题，就去寻求帮助，实在解决不了就暂时放下
孩子的成长困扰很多，学业压力，人际关系等，孩子感觉自己是无力的。
我们也有自己来自于生活和工作的困扰，当我们自己的问题与孩子的问题混合在一起。确实有时候是很难的。
如果实在解决不了，就寻求专业帮助，你自己解决不了，也不愿意寻求帮助，就放下了。
不要死磕，说不定你放松了，有的问题反而容易解决了。
2.你为孩子的事情提前焦虑，会让你心情更糟糕
孩子的生命充满了无限可能。
我们不能用孩子现在的状况预估孩子的未来，这样会更加担心，也在预支自己的焦虑。
如果我们想要避免生活中的焦虑，就要安于当下。
不对孩子的事情提前焦虑，这是对自己最大的善待，也是对孩子最大的相信。
3.允许生活中有不确定性的事件发生。
允许自己情绪焦虑，担忧，允许自己做了那么多，孩子还是没有回学校，允许自己只是一个普通的爸爸妈妈。
你不断地调整自己，也没有了那么多的期待给到孩子，但最终孩子还是没有成功复学？
你依然做不到情绪稳定，面对孩子玩游戏，你有时候仍然不淡定，你觉得自己偶尔都快要崩溃。
没事，别自责，要允许这一切的发生，因为孩子是一个单独的生命体。
你担忧，该发生的，照样发生，你不允许，该怎么样还是怎么样。现实未必如你意，但一定会给到你压力。
人生没有标准答案，孩子的成长不可逆，更充满了不确定性。
你不必事事都做到最好，满足孩子全部的心意。
偶尔也让自己放松一下，关注点也放回自己身上一点，心里的事，都放下来。
4.不要过度焦虑担心孩子，其实孩子只是需要他自己的节奏去调整，每一个孩子需要的时间不同而已。
孩子的状况没有你想的那么糟糕，互联网时代，带给孩子的冲击远超过你想象。
相信孩子的智慧，只要孩子能吃能喝，能陪你一起共进午饭，给你说晚安，生活就很好，你难得有这样的一段时间陪在孩子身边。
另一半难得与你如此默契，一起面对孩子的成长。
孩子只是暂时被那些成长当中的烦恼困住了，不知道该怎么办。
等得到孩子在我们的陪伴下成长了，终会过去的，而你的心情也会慢慢好起来。你的心情好了，才能将孩子的事情处理好。
当你想不通孩子问题的时候，情绪别钻牛角尖，孩子的生命是动态的，他总会找到一个出口。
5.你要明白，孩子的成长按了暂停键，你认为的，未必是孩子真实的感受。我们自己的状态先平和下来。
孩子的痛苦和无力，我们未必全部看得见，尽管我们陪着孩子长大，但孩子的生命是他自己的。
心里问标题很复杂，看不见，摸不着，很多时候都是一个感受，一个想法，可大可小，这些都来自于人的价值观。
我们之所以会因为孩子的问题而焦虑不安，不是因为孩子。
而是因为我们对孩子厌学休学这件事情的看法，我们有点过度关心，认为孩子应该回到学校去。
我们无法改变教育环境，社会大环境，但是我们可以改变家庭系统，让孩子至少在家庭这个场景里觉得自己被理解，被接纳。
可以引导孩子去改变对他人，对学校环境的态度与看法。
态度变了，看法换了，很多痛苦就自行消解。
6.别担心孩子慢下来影响了学业的进度，可能孩子们未来要进入的不是同一个赛道
我们的惶恐可能大多数是来自于社会上的主流价值观，但孩子会有自己的选择。
我们大人要问自己，孩子不卷的话，或许他可以用别的方式拿到自己的结果。
我们总害怕孩子输给别的孩子，担心孩子无法竞争过他人，但可能孩子和别的孩子根本就不在同一个赛道。
我们不要按照他人的节奏，而内心失去了平衡。
孩子的问题，可能是在提醒你，我们需要重新看一看自己的孩子。
孩子的自我封闭，沉迷游戏，不愿交流，其实这是给我们的一个成长的契机。
可能我们在陪伴孩子成长的过程中，真的需要做一点调整。
或许我们不够完美，孩子也不完美，但每一天我们都是带着爱在前行的。
无论孩子带给了我们什么，愿每一位爸爸妈妈都紧紧地拥抱自己的孩子一次，并告诉孩子，妈妈爸爸会陪着你一起面对，我们都别着急。
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家长从知道到做到，这中间的距离很长，真的需要我们慢慢来。
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