最近天气又冷又干，小杨说嘴巴太干，都快开裂了，只能不停地喝水，
但喝水喝多了又面临一个问题，那就是尿多，动不动老想上厕所，有时候一天下来要跑八九十趟厕所！
这过高的频率难免让人担心，是不是身体出了问题？
别慌，今天咱们就这些常见的小便问题来跟大家具体聊聊。
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首先在中医看来，尿频与肾有直接关系，可以说尿液直接反映了肾的问题。
但另一方面，中医认为“小肠者，受盛之官，化物出焉”。
意思是，小肠的工作是对营养和糟粕进行分类和整理，把营养传送给脾脏，糟粕和液体运送给大肠和膀胱。
换言之也就是说除了肾脏，人体尿液还与小肠关系十分密切。
不信我们来看看人体内水液化生、输布的过程就知道了。
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《黄帝内经》上说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”
这段话翻译过来就是，水（包括食物中的水）进入胃中，需要经过脾（脾主运化）、肺（肺主通调水道）、膀胱（气化）等脏腑的代谢，转化成水谷精微被身体利用，营养全身。也就是说我们喝的水需要一个气化的过程才能被吸收利用。![]()
举个简单的例子，我们日常烧水的时候，需要用火把锅里的水烧开，水烧开的过程当中会沸腾变成水蒸气。咱们喝进来的水能被身体利用，就和这个水变成水蒸气的原理是一样的。脾胃好比是那个锅，锅底的火就是咱们说的“命门火”，指的是小肠的温度。在中医看来，小肠主液，“液”是身体最精微的营养物质，而小肠温度高，是全身消化吸收最高效的地方，所以一旦小肠的温度低了，那么吸收水谷的能力就会下降。
而小肠温度的聚集点，是中医上说的“命门”，而我们经常说的命门火衰，其实指的就是肾气不足（肾位于身体的下焦）。
所以如果脾胃虚寒，下焦（包括小肠）虚寒，身体里的水就不容易气化，也不容易被吸收。这也是为什么我们很多小主在喝经方茶的初期，会出现喝多少尿多少的情况，说到底还是气化能力弱，但随着喝茶的过程中脾胃功能得到恢复，气化能力变强，有的人还是会出现小便增多的情况，那这又是为什么呢？其实这在中医上叫做“开太阴”，开太阴的表现形式就有出汗增多、大便增多、小便次数增加等等，正是脾胃变强的一种表现，再有一个，就是手太阴肺经开在上，我们会发现夏天小便少，因为都通过出汗排出去了，但秋冬是往里收藏的，出汗少了，所以相对来说，秋冬小便的次数就增多了。![]()
找到了原因，调理起来就简单多了，思路无非就是恢复脾胃功能、肺功能，温补下焦，这里给大家推荐一个食疗组合：悦润膏+暖小主。悦润膏配方取自《伤寒杂病论》，融合了千年经典古方：《外台》茯苓饮、小建中汤、麻子仁丸三个方剂，由八代经方中医精确配伍而成。
从恢复脾胃功能入手，降胃气，加之润肺、润肠道，从多个角度帮助改善由脾胃虚弱所引起的各种问题，脾胃好了，气化能力恢复了，尿频的问题自然就得到解决了。![]()
又因为肾位于身体的下焦，而暖小主的整体配伍恰好可以起到温暖下焦、温补津液的作用，所以像这样组合搭配食用，每天3升茶加4支膏，坚持吃上一段时间，就能明显感觉到喝多尿多、尿频的情况有所改观。![]()
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