每日一本草:冬虫夏草

健康   2024-11-14 07:30   山东  

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|本草说

JIN RI BEN CAO SHUO

冬 虫 夏 草


冬虫夏草性味甘平,归肺、肾经。


主补肾阳,益肾精,补肺气,止血化痰,止咳平喘。


冬虫夏草对于补虚、促进身体恢复都有很大帮助,喝上一份冬虫夏草排骨汤,不仅滋味鲜美,还可以很好地滋养身体,具体做法给大家放这里啦


冬虫夏草排骨汤


原料:
排骨200g,冬虫夏草20条,党参50g,红枣4颗,枸杞20粒,生姜2片,盐少许。

做法:

1. 准备好所有食材,排骨洗干净焯水备用。

2. 将所有药材和排骨放入炖盅,炖3个小时,最后放盐调味即可。






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