天气越来越冷,家里有老人的一定要谨记这几点

健康   健康   2024-11-12 07:30   山东  

11月终于凉了下来,看着最近这个气温越降越低,果然,是时候过冬了。


这天寒地冻的,不仅人受罪,连血管也格外脆,尤其是家里有老人的,一定要引起重视!



大家都知道“热胀冷缩”的原理,其实我们的血管同样也会受到气温的影响,开始收缩。


血管在收紧的过程中,压力就会增大,再加上老年人随着年龄的增长,血管壁本就失去了弹性变得较硬较脆弱。


所以更容易出现心血管疾病方面的问题,比如发生高血压甚至脑梗、心梗的情况,这也是为什么一到秋冬,我们会发现很多老年人犯病。



可见血管是需要濡养的,长期血管濡养不足的人,心脑血管一直是处于很糟糕的状态,时间长了就会出现动脉硬化、玻璃样变等问题。


举个例子:橡皮胶的水管如果长期暴晒、或者扔在外边冻着,再加上年久失修,管道就会变得又干又硬。


同样的,血管也是一个道理。


而且血管濡养不好,血液流通也会不顺畅,这就导致血管里的垃圾排不出去,久而久之形成了淤堵,



相反,如果血液流通顺畅,也就不会有淤堵,恰如黄河上游因为地势落差的关系,流速一直很快,所以自然不会有泥沙沉积一样。


所以想要预防心血管问题,少不得要加强对心血管的濡养。


那么在日常中我们可以怎样来保养呢?这里提供几个小方法:

1、艾灸内关穴

艾灸内关穴可以补心气,振奋心阳,缓解心慌胸闷,让心情更为舒畅。同时,艾灸前后一定要注意多多补充水分,以免上火,影响睡眠。


2、睡美人+元气膏


睡美人化裁自《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤,整体配伍可以快速补充身体津液,加强津液对心的濡养,对预防心血管疾病起到一定的作用。


元气膏配方取自《伤寒杂病论》,融合了千年经典古方:芎归胶艾汤、当归建中汤、温经汤。且严格按照《伤寒杂病论》的组方法度,达到精确科学配伍。

从健脾胃,补津液多重角度出发,每天四支,健脾补虚、润燥补血,从根本上固元培本,恢复脾胃功能,为身体补足能量,身体能量足了,心血管濡养好了,疾病自然就不容易找上门了。



另外,值得提醒大家的是,膏和茶是食品不是药品,如果要治疗我们所讲的病症,还是需要联系经方医生就医哈~


最想再说一句,现在血管问题逐渐呈年轻化趋势,大家一定引起重视,与其等到血管出问题了才想到要采取措施,不如平时积极预防,注意保养,防患于未然~



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