对面的小杨这两天一直打喷嚏，我们都以为她是感冒了，结果是鼻炎犯了，冬天又冷又燥，却是“鼻炎”最喜欢的季节。
很多鼻炎患者到了冬天都逃不过毒手，鼻塞、流涕、打喷嚏、头昏、头痛、易疲倦全都接踵而至。
为什么鼻炎能够如此嚣张，还有这东西到底能不能断根儿？
这里容我先卖个关子，咱们还是从鼻炎的“底细”开始说起吧。
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首先，“肺开窍于鼻”，鼻子是呼吸系统的大门，所以鼻炎肯定跟肺是脱不了干系的。其次，由于“肺主皮毛”，外感风寒会导致寒邪由体表入肺，从而使肺寒湿偏重（这也是为什么我们会发现感冒之后鼻炎情况也跟着加重了）。所以综上所述，鼻炎问题在中医看来其实就是肺有寒的一种表现。![]()
这其实是因为冬天的空气较冷，鼻子更容易吸入凉气，冷空气也就顺势进入到了肺里。
凉气本身就是“寒”，而“寒”代表了停滞的状态，寒凉本来就是很容易伤肺的，所以一来二去就导致了在冬天的时候鼻炎格外嚣张。![]()
除此之外，就是很多朋友还没有跟上换季的节奏，仍然保留着之前的一些“坏习惯”，比如在气温越来越低的情况下，还在喝凉白开。那这势必又在无形之中给鼻炎提供了更多“作祟”的资本。既然鼻炎本质上是肺有寒的一种表现，那咱们就可以对症下药，想办法帮肺驱寒，寒气没了，自然就可以浇灭鼻炎的嚣张气焰。![]()
那么，要怎么才能更加高效地为肺驱寒呢？这里给大家提供几个小方法，方便日常的调理改善：肺俞穴是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，每次半个小时到一个小时之间，可有效缓解鼻炎症状。需要注意的是，艾灸的火苗虽小，但火力其实是很猛的，如果水分跟不上，很容易出现上火的现象。所以艾灸前后，一定要及时补充水分，以免上火，影响睡眠。大家只需要记住一点，凡是低于我们人温度的食物，它都算是寒凉的，而寒凉伤脾胃是毋庸置疑的。寒凉的东西吃进去，身体需要消耗很多能量，来把吃进来喝进来的东西进行升温加热，非常伤身。
可以替换成多喝热水，因为热水不仅可以提高我们身体的津液水平，更可以暖肺，有利于将肺里的寒气排出体外。![]()
如果觉得白开水喝着实在没有滋味，那么不妨往里边煮上几袋悦小主。悦小主取自《伤寒杂病论》中的苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤的立方思想，驱寒润肺，降逆止咳。其配伍中使用增强肺肃降功能的桔红、柠檬，配合润肺止咳的杏仁，同时佐以温肺驱寒的熟普洱、肉桂，从根本上恢复肺的宣发、肃降的功能，帮助缓解肺类问题引起的鼻炎。
