年轻人健忘，究竟是哪里出了问题？能治好吗？
健康
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2024-10-18 07:30
山东
昨天和朋友们唠嗑，好多朋友都说，感觉这个记忆力啊明显大不如从前了，前脚说拿个什么东西，转头就给忘了，还没到年纪就开始痴呆了...还有朋友说自己刚从医生这出来，转头就忘记了医生刚才说什么，死活都想不起来，要想把这个记忆力给找回来，咱们得明白要记忆力减退和什么有关系。中医上讲“肾主骨，生髓，通于脑”这个“髓”就包括脑髓。同时脑为髓之海，所以啊，大家也就知道了，要想增强记忆力，补肾很关键。清代大医程钟龄在《医学心悟》中说：“肾主智，肾虚则智不足，故喜忘其前言。”显然，健忘、脑雾的病机就在于肾气不足。由此我们可以知道，想要改善健忘，记忆力差的情况，关键的做法就是，补肾！很多朋友就疑惑了，诶，我之前记忆力蛮好的，怎么忽然就不好了呢？所谓的肾气不足，是指“肾主收藏”的功能弱了，收藏不住了，怎么理解呢？这就类似于在家庭当中，母亲勤俭持家，钱除了用来满足我们日常的花销外，剩下的都要存起来。比如孩子要上学、结婚、买房，这个时候就要把钱拿出来用。这个例子放在身体上，就是肾“藏精而起亟”，也就是说肾气水平就相当于我们身体的“存款”。我们熬夜需要用“钱”、流血需要用“钱”、节食、喝冷饮通通需要用“钱”。身体的存款金额本来是100元，因为过度地使用和消耗，现在只剩下20、30 了，“钱”少了，就是肾气不足了。大家想想，咱们这几年身体消耗了太多，这不夏天也刚过去，肯定消耗了不少，持续不断地消耗最开始可能影响的是头发、精力等，如果还是持续不断地消耗，很容易影响到记忆力，造成记忆力差的情况。元气膏配方取自《伤寒杂病论》，融合了千年经典古方：芎归胶艾汤、当归建中汤、温经汤，这三个方剂。从健脾胃，补津液等多重角度出发，从根本上固元培本，恢复脾胃功能，为身体补足能量，能量充足了，肾精能储存住了，每天四支，坚持使用，能帮助我们改善健忘、记忆力差的情况。平时可以多多艾灸这个穴位，可以补纳肾气，激发体内阳气，提高肾气水平。每次艾灸30分钟到1个小时，一周2~3次即可。
要注意艾灸前后一定要多多补充热水，以免上火，影响睡眠。黑色入肾，平时可以多吃点黑色食物，像黑芝麻、黑豆、黑米等等，也能够帮助益肾强肾哦~
