你好呀，我是谢四毛，8年情感心理师，自由写作者，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
💛
婚姻咨询多年后我发现一个很清醒的真相：
婚姻根本就是一个经济学。
但凡在婚姻里面还保持着恋爱脑的女人，婚姻就是来渡她们的。
没有过情关的女人，婚姻都不可能幸福。
有些女性在婚姻中算计的地方，其实是错的。
她们可能会在心里算着对方爱我几分，对方有没有把我放在心上。
但是真正需要算好的地方，其实是：你们的平衡支点。
平衡点一旦倾斜，双方的关系必然会开始出现问题：
你付出家务多了，发现他不在家务上付出，你开始抱怨；
你带娃多了，他从来不带，你开始愤怒；
你赚钱多了，对方从来不赚/或者对方赚钱多了，你从来不赚，其中一方会开始膨胀，把自己摆在高位。另一方又开始卑微或讨好。
他玩的时间多了，为自己活的时间多了，你开始愤愤不平，觉得凭什么你可以玩我却不可以，于是开始控制对方回家的时间。
大部分的吵架，都是因为双方的“平衡点”出了问题。
如果你了解“天道”，你就稍微懂点宇宙法则，事实上，平衡法则，也是宇宙法则，是这个地球能持续繁荣的真实原因。
有个人写：
平衡维持着稳定，稳定保持着现状，现状又保持着平衡，形成一个更大的平衡。
尝试跳出情情爱爱，用更高维的角度去经营人生和婚姻，你会发现原来解决关系的方式，并不只有吵架。
✅ 平衡你的付出
我个人真的不喜欢“付出感”太强的女性。
付出感，有时候是一种卑微，有时候也是一种软控制。
你卑微的以为只有付出才能得到爱，或者你用“我付出了那么多，你就应该爱我/听我的，否则你就是欠我的”，这种看不见的柔弱的方式去控制另一半。
有的女人付出多了就抱怨，骂老公是一个不爱付出的人。
姐妹，如果你全部都包揽了，你大概率就是容易培养一个啥也不付出的男人。
这是平衡法则，没有办法。
可以去尝试一下，减少付出。
天天做家务的人，开始减少一下做事的数量和时间。
你要看到你的委屈是因为你觉得你的内心不平衡了，去解决这个不平衡，你的委屈就会减少。
如果你以前花2个小时做家务，现在就先减少到1个小时。
没什么必要的家务是一定要干得连地上一条头发都要看不见的。
当你开始把“付出”的时间慢慢转移和投资到你的身上时，你的委屈感变会慢慢消失。
一个女人不委屈了，家庭的能量就能改变。
✅ 平衡你玩乐的时间
很多时候女性之所以要控制男人玩乐的时间，不是因为担心他在外面干嘛，而是觉得：
凭什么你可以玩我却不可以，凭什么我要一直呆在家里。
这里也是一种天平的失衡，你的内心更多对老公的愤怒，其实是来自于对自己无力或无能的愤怒。
怎么办？
去找平衡。
当他不加班的时候，把娃丢给他，自己也出去玩，你愤怒他可以喝酒到12点，那你就也尝试去这样过一下。
总之，在生活中尽量把所有你可以玩乐的机会都要发挥淋漓尽致。
慢慢地你的内心会平衡，就不太会去计较对方玩乐的时间，因为你也是这样的。
委屈抱怨一旦没有，反而对方回家的时间会越来越早。
看到这里我知道又有一些读者可能会在评论区里杠了：
我没时间出去啊，我要看孩子啊，他不会带孩子啊，孩子不跟他啊，或者我没朋友啊我没节目啊我不想出去啊~
好吧，你杠就是你对，这类读者可能get不到我说的点。
如果你自己都对你自己的尝试和突破有一堆理由和借口，甚至都不先去试试，那就真的只能继续委屈。
✅ 平衡赚钱的付出
人性是膨胀的，有的家庭一直是某一个人赚钱，对方在经济上付出，必然就会导致他认为在别的地方不想付出了。
或者不赚钱的那个，长期内心也会失衡，内在力量开始不自信，也会出现卑微的心理状态。
所以真心建议，哪怕是赚少一点，我们都不要完全为了家庭去放弃自己。
要么在经济上投资自己，要么在精神上投资自己。
✅ 平衡情绪价值的输出
我接过不少中年婚姻的案例，有一种情况出奇地相似：
以前都是老公哄自己，吵架是老公低头，老婆比较强势，也比较以自我为中心。
突然男人到中年后，觉醒了，觉得要自由，要活自己，也不想再去忍自己的另一半了。
这些年的愤怒，藏在心里已经太久了。
接下来就是冷暴力，连一句话一个眼神都不愿意再给予，严重的宁愿净身出户也要离开这段婚姻。
通常这样的女性是极其痛苦的，第一是因为习惯，第二是因为极大的心理落差，第三是懊悔和遗憾。
每一段关系中，都要注意情绪价值输出的平衡。
如果每一次吵架都是你赢，你就破坏了平衡。
所以聪明的你，要开始学会“输”，不要事事要争赢，去证明或理论出，你就是错的，你说的话就是不合逻辑。
时间一长，对方心中会积累下来很多委屈和怨恨，爆发的时候，修复较难。
永远要记住，对方是你的伴侣，不是你的敌人。
💛
我是后来才发现，平衡法则这个高明的智慧。
所以我在生活中，会很注重这个法则。
当我另一半做家务做多了，我会有意识地开始做一些家务，我会希望他心里平衡。
当我做家务做多了，我会开始减少，比如垃圾我就不倒了，衣服我就不晾了。
我不会额外付出任何一点我心里不愿付出的事情，我不想成为委屈的怨妇，同时我也不会只是一昧只享受对方的付出。
甚至X夫妻关系也是一样的，单方面只是一个人主动，时间长了，也是一种失衡状态。
想生活不委屈不纠结，就先找到你们的平衡点吧。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
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