你好呀，我是谢四毛。
15+身心灵研究经验、8年+婚姻情感心理从业经验、自由撰稿人，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
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一个婚姻真相：
在婚姻里自由的女人，都是能“背叛”伴侣的。
这里的“背叛”，指的是不被同化，也不再只是依附、或者跟随对方的人生、世界而活。
你有你的想法、尽量去活出属于自己的人生，尽量去找到那个真实的、内心深处的自己，并且尝试去活出来。
婚姻咨询那么多年，包括现在每天也接触很多公众号的来访者的案例，我发现有一群来访者是这样的：
小时候为父母而活：
听父母的话，为了得到父母的认同，选择懂事，隐忍。
小到小时候的穿衣打扮，大到父母帮忙选择专业、每一段恋情也都是由父母决定的。
父母觉得女孩子没有必要赚钱那么多，要贤良淑德，于是毕业后也希望女儿不要远离自己，于是自己也就听从了父母的话。
你问她们要什么，大概率她会告诉你，不知道。
其实不是不知道，是她压根不敢去思考她要什么，因为她要的东西，她觉得属于另一个世界。
长大后，为老公而活：
也是听老公、公婆的话。
让她为了孩子辞掉工作，于是辞了。
老公说不喜欢自己穿的衣服、甚至是头发的风格，于是全都换了。
老公说找一份轻松的工作兼顾孩子，于是照做了。
老公不让去的酒吧，从来不去；
老公不让结交的朋友，也都断了...
长大以后，老公就是自己小时候的父母，尽管她已经长大，甚至还做了母亲，依然活在了小时候。
所以后来我理解了一句话：
有的人人生的十年，其实只活了一天，就是重复的每一天。
一样的思想、思考方式、行为模式。
但是这样的生活，老天注定是要给功课给我们去突破的。
大部分人在这样的生活下原本打算混过一生，直到她婚姻失败、内耗，严重的甚至开始抑郁。
发现自己一如既往的听话，可是换来的，却是另一半的越来越不重视、不在乎，有的老公竟然还背叛了自己。
这也许不是坏事，正是这些痛苦，最后才会逼得人们不得不去直面生活：
哪里出了问题？
✅ 看到你被父母同化的潜意识
有些人的婚姻，其实活成了父母的模样。
有着和父母一样的相处模式，甚至是对伴侣的态度、言行，都一模一样地复制了出来。
而很显然，但凡复制的人生，结局就一定不会有太多惊喜的变化。
每个人都很容易把小时候的模式深深植入我们的潜意识，然后我们的人生又被潜意识牵着鼻子走。
如果小时候父母不幸福、经常争吵，他们经常给我们灌输的是：
婚姻是不幸福的，人生是痛苦的，男人是不可靠的，人生是没有意义的。
那我们除了会学习他们的相处模式以外，有的人还有一个听话的模式：就是我要听父母的话。
于是自己的人生最后就是“听”了父母的话，和父母是一体的，于是：
你的婚姻也就是不幸福的，人生是痛苦的，男人是不可靠的，人生是没有意义的...
这也就是，为什么小时候父母相对恩爱，家庭欢声笑语比较多、身份地位比较平等尊重的家庭，长大后她遇到幸福的婚姻模式的概率就比较大。
因为在那个家庭里，她看到男人是可以依靠的，家庭是可以和谐的。
如果你是前者，长大后第一步，一定要学会“背叛”你的父母。
你敢不敢和父母完全不一样？看到他们一生很抠门，活得惨兮兮，你敢不敢相信自己是可以活得丰盛的，然后去在物质上尽自己所能满足自己？
看到他们经常是抱怨的，不开心的，你可不可以勇敢相信自己值得被爱，值得幸福，值得开怀大笑，值得相信人生存在是有很大意义的？
你有多“背叛”父母，你的人生逆袭可能性就有多大。
✅ 学会“背叛你的老公”
当你敢于“背叛”你的父母，你也有能力“背叛”你的老公。
明白婚姻不是人生的结束，婚姻只是我们人生中某一个环节而已。
我们嫁人、生子，做儿媳妇，不是一件必然的事，而是我们自己的选择。
我选择了经历这件事，经历这件事带来的人生，这其实也只是人生的一部分。
我的意思是，人生>婚姻。
所以，也就等于我们的人生>老公。
既然如此，或许我们应该将我们“想要的人生”放在首位，而不是把“我害怕我老公不爱我了，我害怕他不高兴”放在第一。
我有个来访者，在没有学习以前，就是一个乖乖女，小时候在父母面前是，长大后在老公和公婆面前还是。
但是她的夫妻关系很糟糕，直到40岁，她越来越觉得人生没意思，又发现即便自己那么乖，老公却经常背着自己给主播打赏，在网络寻找刺激。
这样的夫妻关系通常会有2种现象：
一种是夫妻假性亲密，彼此挺客套，也挺尊重大家，也不怎么争吵，但是就是缺乏真正的心灵沟通，两人也没有太亲密的依靠感，彼此内心距离挺遥远的。
相敬如宾的感觉，生活平淡如水。
一种是经常冷暴力，冷战，或抱怨比较多，生活的冲突很多，两人的沟通也比较火药味。
2种情况的底层原因都是因为压抑，很少活出真实的自己，压抑了本身的自我，就像我们看中医，中医经常跟我们说这里堵了，那里不通。
不通则痛，通而不同。
后来这个来访者通过学习，看到自己潜意识的模式，去改变去成长，开始突破自己，开始在生活中以自己为主，没想到夫妻关系不但没有破裂，反而开始修复。
为什么？因为当一个人真的开心、快乐，活出自己的时候，她才可以真的学会去爱别人，如果你每天都是压抑的，你是给不出爱的。
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我很喜欢一句话：
真实自有万均之力。
选择做真实的自己，其实你的伴侣才会感受到这个流动的你，你的伴侣也会开始在你面前成为真实的自己，2个真实的人，才能真正的心心相惜。
从今天开始，去觉察自己有没有在婚姻里，带着过去父母的模式进入婚姻。
再去觉察，在现在的婚姻中，自己有没有活成了伴侣认为你应该活成的样子，而不是你自己想活的那个样子？
朱丹的老公周一围在《爱的修学旅行》中有说过：
别人的评价，是别人的评述。我们看见六便士，还是看见月光，是自己的选择，不要在乎别人的声音。
永远记住，其实世界的一切关系，无非都是自己和自己的关系。
你只有和自己的关系和解了，你在你的世界里舒服了，不再和自己对抗了，你认可自己，你爱上你自己了，你就一定可以得到一个爱的世界。
而自己能和自己和解的唯一一个出路：就是“背叛”别人，勇敢活成你自己想要的样子。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
发愿协助10万+女性过上幸福生活
专注【写作/情感/心理】
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