你好呀，我是谢四毛，8年情感心理师，自由写作者，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
💛
每天收到的咨询里，百分之80的姐妹都有问，我想离婚，但是...
但是的后面，都是不敢，不能，或不想的真实感受。
想离婚，不过是她们想逃避目前困境的一个借口，因为真正要离婚的人，是不会来留言的，真正的离开，永远悄无声息。
（先声明，这篇文章绝对不是说离婚是不行的，是不对的，那些黄赌毒家暴的婚姻也另当别论，别杠，杠就是你对。
这篇文章，只是给想用离婚逃避，但是又离不了或者压根不是真的要离婚的姐妹看的。）
离婚，有时候并解决不了当下的困境。
那些网上说，大不了就离的人，第一是博取流量，第二，或许自己并没有结婚，压根不懂这里的心酸和无奈。
恋爱要分个手尚且还需要纠葛很久，何况离婚？
是的，不少人是离了婚比之前更好的，但是那是因为他们在婚内自己的掌控权主导权都还挺多的，比如一样有自己的工作，对家庭对自己，已然问心无愧。
走到离婚，是彼此走不下去了，分开是舒了一口气，这样离婚对她本人的生活没太大影响，反而可能是好事。
但更多的女性，只是想拿离婚当借口，当理由，离不离婚，她的人生依然暂且很被动，这样的离婚反而会增加内心的内耗。
有个来访者来咨询，就说道，一直争吵，找不到解决问题的方式。不断用离婚威胁对方，没想到最后对方居然同意了。
现在离婚2个月，自己依然内耗，后悔，不想离婚，又想去找对方复婚，结果使用的方式又很极端，导致目前对方对自己很反感，一直躲避着自己。
她说，离婚前很内耗，以为离婚就好了，结果没想到离婚更内耗了，又觉得是自己作，自己不懂事，做错了。
所以，我一般给来访者的建议就是，遇到婚姻问题，先处理自己的问题，再来处理婚姻问题。
把“要不要离婚”这件事，至少往后挪一年半载，这段时间里，请你务必，一而再再而三三而不竭地救自己于水火之中。
✅拯救自己当下的困境
是拯救自己，不是拯救婚姻，因为你好了，你的婚姻家庭和一切，肯定，一定，会好起来。
用笔去列出来，你当下的困境到底是什么？
是你的情绪，还是你的经济？
如果是情绪，请疗愈自己，请学习提升你的内在能量，你的内在力量一旦升级，情绪就会自然消灭。
永远记住，不用刻意去网上或线下花钱学习“情绪管理能力”，因为情绪不是靠忍的，情绪是靠：释放、看到、接纳和疗愈的。
比如我以前就是一个情绪极其上头的人，我有暴力倾向，打狗，打伴侣，摔东西，骂人，情绪上头起来，对方开着车我都能不断把他激怒到要撞车的地步。
我后来很后怕，因为新闻上看到很多夫妻因为吵架发生车祸意外的新闻。
所以我后来坚决要治好自己。
我去疗愈，找我的老师，我去看到，我发脾气的背后，那些愤怒，委屈和压抑，痛苦绝望和崩溃。
我要疗愈改变的，并非是我的脾气，而是我脾气背后这些使我痛苦的创伤。
伤痛一旦被释放，情绪即可变得平和，根本不需要刻意去忍。
所以现在的我，百分之80的时间里，都是情绪相对平和的，也有上头的时候，但是完全分得清自己的内在发生了什么，然后很快就能平衡好。
再来，如果是因为经济，或者自己没有目标而感到迷茫的，那么更应该要想办法去成长自己，去想尽办法工作。
有些姐妹一直说自己没有时间上班，孩子幼儿园要接送，要回来带她，还要做饭。
其实不是的，孩子3岁以前，没有人带是没办法的，可能确实很多人在不得已的情况下没有自己的时间。
但是孩子幼儿园以后，白天只要你愿意，其实会有很多的时间你可以学习。
现在是一个最好的自媒体互联网的时代，其实接下来“自由职业者、个体经济”都会发展成为趋势。
在这个情况下，我们要懂得在互联网上学习，只要愿意，在互联网上赚到钱的机会是有的。
不要放弃自己，要想办法去为自己开辟一条路径，一开始是很难的，但是坚持下来一定是有结果的。
这个过程不会很顺利，也会有很多失望绝望和痛苦，但是这正是考验一个人的时候不是吗。
我们不能脑子里想着过大女主的人生，却经不起大女主人生的考验。
你有没有想过，当你有工作方向，情绪又稳定的时候，你就能真正变成平和有力量的那种人。
那时候，第一很多婚姻自然变好了，家庭变动可以变少。
第二即便你真的依然离婚也不在怕的，会真的变得轻松而不是内耗和纠结。
✅不要乱结婚
这是给未婚的女性看的。
我依然很庆幸我的晚婚。
20来岁的时候，很多人让我结婚，我这个人只信自己的感觉，我觉得不可能。
当时的我，一没有稳定的内核，二没有清晰的工作方向，三没有可依靠的娘家。
让我结婚，我的内心是100个不愿意。
能不能结婚我看的从来是自己，我到底有没有把日子过好的能力，以及我到底能不能承受日子倘若过不好的后果。
有了主导权再结婚，婚姻在大多数时候，都是锦上添花。
因为很多功课在婚前就修好，所以进入婚姻后既不会想依靠公婆，也不会只依赖老公。
清醒的成年女人在婚姻里是有边界的，懂人性的，自然会减少大部分的矛盾。
所以，不要乱结婚，我不否认有一些女人早婚也能很幸福，就像我的闺蜜，19岁就结婚了，一直就很幸福。
但她的内核从小就稳定，情绪稳定，心理强大，不恋爱脑，也有事业方向。
这才是促使婚姻过得好的原因，而无关婚龄。
而我是在后来不断学习修炼，进入这个行业继续进修成长以后，才变成这样的。
我的意思是，在你没有变成这样之前，请尽量让自己稳定以后再结婚。
能尽量修好再进入婚姻，你至少能有百分之80主导权在自己手上，这样不是更香吗？
婚姻就是来修炼自己的，无他，你把它当修炼的道具，你就会越来越精准地使用它。
你把它当逃避的港湾，会发现，这里并没有你可以躲避的地方。
强大自己，不是一个口号，而是30岁后女人必须要做的头等大事。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
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