你好呀，我是谢四毛，8年情感心理师，自由写作者，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
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之前写了不少文章来表达这个观点，但是依然遭到了不少读者的不能理解：
各过各的那就不要结婚啊。
作者站着说话不腰疼，怎么各过各的，那干脆不要结婚算了。
说这话的大多还是没有理解我说的含义，这里所谓的“各过各的”，指的都是精神层面。
当你精神层面一旦实现独立，不再“缺”了，那你的生活层面，反而是不会缺乏陪伴的。
大部分无法精神独立的婚姻最后都走散了，都出问题了，反而是真正精神层面独立的婚姻，最后都携手相伴走得长远。
原因就是，精神独立的婚姻，相处起来会更舒服，而舒服在婚姻里，其实超越了爱的比重。
✅ 当我们在说“各过各的”，其实我们在说什么
假设我们的生活，是一片草原。
如果我们要吸引别人进入到我们的生命里，我们首先要想的，是如何在这片草原里，让草更好地长起来，我们要养花，养不同的花朵，我们要让这片草原变得欣欣向荣，变得鸟语花香。
当你这片草原足够美好，自然能吸引别人很渴望与你链接，去进入你的生命。
但是如果你的世界并非是一片美丽的草原，而是充满着风沙与荒凉，甚至偶尔还刮着龙卷风，请问有谁愿意靠近你的世界呢？
精神上各过各的，是你先为自己的生命负责，尽量把自己活得独立而精彩，知道自己要什么，也懂得幸福的来源其实靠的是自己。
有一些来访者，（其中包括从前的我），是无法精神独立的。
当另一半有自己的生活和快乐时，她不允许，一定要电话信息不断，用各种办法将另一半逼回来。
我有一个来访者，之前和老公相处的时候，就像一个未断奶的孩子。
老公打游戏，不准，觉得他盯着手机看，没有给到自己高质量的陪伴。
自己想看电影，老公也不可以不陪伴自己，因为在她的世界里，觉得你爱我就应该用我喜欢的方式对待我。
久而久之，老公不愿意早回家了，甚至回家后还要刻意在楼下呆着抽烟，被女人发现后，又开始闹，觉得老公故意躲着自己，一定是因为在偷偷跟别的女人联系。
时间一长，老公受不了了，于是真的开始有了一个暧昧对象。
这种就是典型的无法在精神层面各过各的。
当她绑架着另一半的时候，其实意味着我们剥削了另一个独立的个体作为主体的自由，没有人会长时间忍受这样的另一半。
让别人愿意进入我们的世界，靠的永远是共性和吸引，而非绑架与抓狂。
✅ 永远要用“单身的心态”去过日子
很多人说，既然在婚姻里还要活得像单身，我为什么要结婚啊。
可是亲爱的，结婚是你选择的啊，你也可以选择不要结婚的呀，没有人承诺告诉你，结了婚就结束了孤独。
婚姻不是避风港，也不是我们结束孤独的一个避难所。
事实上，当我们内心很匮乏的时候，婚姻反而会被我们过成躯壳。
从前我内在很不稳定，总是敏感脆弱，于是总是用不好的方式去对待另一半，以至于我每每在家都感受不到交流和温暖，因为我的心都是不稳的。
那时候，如果我结婚了，估计我的婚姻会变得鸡飞狗跳。
而如今，至少在大多数时候我的内心是稳定的，因为稳定，所以对婚姻没有过高的期待，很多我的快乐、价值都不只是来源于婚姻与家庭。
我可以在文章中体验到快乐，可以在创业中体验到活着，可以在社会关系中体会到我的价值，这时候，我需要在我老公身上得到的就会变少，反而我会把婚姻和老公给的，当做是一种锦上添花。
这其实也是我们所说的，在精神上各过各的。
在我的世界没有实现我想要的人生时，我们应该把更多的精力，花在我们的世界中，而不是总是要去他人的世界里呆着。
用单身的心态过婚姻吧，他偶尔是你的老公，可是偶尔，他也就是你的合作伙伴，你的朋友，仅此而已。
他不应该是你的全部世界，他也没有那么大的能耐来承载你全部的人生。
若你总是需要他的爱，去承载你整个生命，对于一个男人而言，那未免也太沉重了，当他承担不起的时候，自然会开始想要逃。
因为背负自己的一生已然够累，没人想再替别人去背负一生。
✅ 永远要用“主角”心态去过生活
在婚姻里，我们不争论对错和是否值得，我们只看结果。
事实上，当你意识到，其实生命来一遭，不是只是单纯结婚生子过日子的，你之所以在过这些生活，是因为你要为你的生命去建造，去体验这一生。
你跳出你的受害者思维，去真正地看到，你来到这个世界上，有这一条生命，是为了你、去、体验，这一生的！
当你意识到你在体验时，你就不会去算是否值得。
所以大家请记住，婚姻真的也只是来让你的生命体验的而已。
就像我们小时候体验了上幼儿园，小学，初中，高中一样，长大我们体验工作赚钱，体验辛苦，体验迷茫，甚至体验负债。
婚姻也只是其中一个体验，只是婚姻的课题比较大，仅此而已。
所以，你要把你当成是一个主体，主角，既然在体验，那就尝试把自己当一个主角去看待，是一个独立的导演。
身边的老公孩子其实都是你的配角，来助你完美的体验好这一生。
所以，你才是那个为你人生剧本去负责的人，他们都没有这样的能耐来决定你的剧本。
既然他人只是我们体验人生的一个配角，我们其实就不用把别人捧得太高，要习惯为自己负责，就像你身边没有任何人一样。
你要的快乐，自己去争取。你要实现的人生梦想，自己去得到。
当你可以清楚的知道自己要什么，去为自己努力时，你的精神也是独立的，你没有对另一半过多的要求时，对方反而会给你更多的爱与尊重。
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顶配的婚姻，都是“各过各的”，是我可以在我的世界里去构建我的精彩，为我想要的人生负责，同时，我也允许你有你自己创造生命的权利。
然后在这个过程中，我们才能彼此赋能，而非彼此消耗。
我很喜欢一句话，也是我多年前当自己内心“越界”时，经常给自己提醒的话：
如果你还不是阳光，就不要进入别人的生命。
每当想起这句话，我就会去审视自己，是否活成了一道光，如果没有，那我不要去怪别人为何不爱我。
那是因为我自己，没有活成一道光。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
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