你好呀，我是谢四毛。
15+身心灵研究经验、8年+婚姻情感心理从业经验、自由撰稿人，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
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不少来访者来咨询，都会说道一句：他根本就不爱我，不懂我。
这个问题跨越每个年龄阶段，从20~50，甚至60岁，都还有人最后提问题的结尾，是以这句话为终结。
婚姻咨询几年来，看到很多来访者被困在这里走不出去也绕不回来，“我不被爱”这句话，深深地影响了不少女性的一生。
我在婚前，除了学习以外，还很喜欢去研究一类人：家庭幸福美满的女性。
很多人第一反应是，她好运，嫁了个懂事成熟爱他的老公。
但我的第一反应是，我要去研究这个女人是一个怎样的女人？她是如何可以拥有一个懂事成熟爱她的老公？
我后来发现我这个思维真的是对的，因为我真的发现了秘密：
很多婚姻幸福美满的女性，早早戒掉了“爱情”。
在婚姻里，她是不怎么去纠结对方是否爱我，以及不会去证明“对方真的不爱我”这件事。
这类女性的逻辑思维是很清醒的，她只会去解决问题：
如何让老公变得更有爱，家庭更和谐。
如果我老公目前没有那么成熟，我如何可以使他更成熟？
她们在遇到事情的时候，她不太会去指责对方不爱自己，或者愤怒一定要跟对方据理力争，而是会去想解决办法，我怎么沟通或处理，可以让这件事更好地解决同时不伤害夫妻关系？
这样的女性，是自带能量的。
因为不情绪化，她的脑子里是解决型的思维，所以慢慢地，男人很容易被这类女人所影响。
一个家庭，对方爱不爱你，其实不取决于你们本身的关系，取决于你自己在婚姻里的状态。
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很多来访者也会问一个问题：为什么我说的话他永远听不懂？他根本就不爱我！
一个扎心的真相是：
一个家庭中，谁的能量高，谁的话语权和影响力就会大。
而现在大部分的女性能量是很低的，她们会一直追着老公要爱，也要经常对老公展示自己情绪化的一面。
动不动就会说是“你不爱我”，或者动不动就发脾气，情绪低迷。
久而久之，在老公的眼里，其实你就是一个不成熟的孩子，那么你说的话，就很难让对方有信服力，自然你的话语权就会变得很低。
你要是多研究观察便会发现，夫妻之间，话语权高的那个人，通常是情绪稳定，能给家庭带来正向积极的影响的。
当你自带能量，你说的话很温和很小声，都有力量。
可是当你自己还是要爱的阶段，即便你像个老虎一样大声，你说的话，往往大而无用。
所以不是对方听不懂你说的话，是你这个人平时给对方太多负面的、情绪化的感觉。
以至于在对方的心里，你并非是一个很厉害的角色，那你给的建议或者意见，对方往往很难去尊重。
就像你永远不会听一个收入比你低的人去谈赚钱的方法，而是会不自觉地被你所崇拜的人所吸引。
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在婚姻里，记得顺应人性去经营。
好的婚姻，其实是从“放弃”爱情开始的。
我相信我们是有爱才走到一起的，但是我不再事事要求要把爱放在第一。
自从我结婚后，我就明白，我婚姻里要做的事情，是如何能把我们的家庭维护好，使它蒸蒸日上，使我的孩子，在家庭里可以享受到安定的环境而非不安和恐惧的氛围。
当我的伴侣做的事情不太如我意的时候，我不再去说“你不爱我”，去争吵去证明他就是不够好这件事，而是想办法去解决：我如何可以让他下次做得更好？
于是改变思维，改变心态，也就改变了一定的沟通方式。
当我放弃了证明或者深究“他是否爱我”这个游戏后，整个世界真的开始明朗起来。
我发现，不管你爱不爱我，我都知道如何可以去爱好我自己，同时随着自己的价值感越来越高，你会感觉你就是被爱着的。
就算是对方没有表现出来，你依然能够感受到被爱。
一个认为自己会被爱的人，是不会通过争吵和冷战等方式去证明对方是不爱你的。
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那些经常在关系里不断去证明或思考“对方是否真的爱我”的女人，其实婚姻对于她们而言，处处都是雷区。
她会因为对方一个眼神、动作、没回信息、忘记买礼物、晚上晚回来等全部归结于“我不被爱，他不爱我。”
于是精力全部都会消耗在情绪里，去争吵、冷战或者报复等方式，与对方成为敌对方，关系自然是处理不好的，婚姻出问题，简直就是家常便饭。
只有相信自己被爱的女人，只有放弃了去证明“他是否爱我”这件事的女人，才会体会到幸福婚姻的精髓，才会更有力量去经营好婚姻。
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很喜欢一句话：
恋爱，视快乐为目的，而婚姻，视整个人生为目标。
恋爱的时候，我们可以矫情，可以作一下，去证明对方爱我们，去讨爱去享受爱，因为恋爱的目的，是我们的快乐。
但婚姻不是的，婚姻的目的是我未来的整个人生、我的孩子，如何可以更好。
所以要想想，我这样发脾气和发情绪，是否能解决问题？能使我们的生活、关系，变得更好还是更糟？
使我们关系变差的话语、言行，一律不做，我们说出来的话、做出来的每件事，其实都在影响着我们未来幸福的人生。
雪山崩的时候，没有一片雪花是无辜的。
每一段婚姻出问题，都藏在了过往的每一次因为“你不爱我”而说出的伤人的话语里，藏在了每一次把对方当敌人去伤害的言行里。
好的婚姻，是“放弃”爱情，去“构造”爱情。
每个人都有构造的能力，请相信自己。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
发愿协助10万+女性过上幸福生活
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