你好呀，我是谢四毛。
15+身心灵研究经验、8年+婚姻情感心理从业经验、自由撰稿人，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
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成长多年，发现一个真相，一直困在“要不要选择”里，是一件很耗力的事情。
所以很多姐妹加我，很大的概率都会问一句：我不知道要不要离婚。
这让我想起了多年前，特别不想上班。
因为我的性格很爱自由，特别想做又自由又有掌控感的工作，而当时我被困在了公司里，困在那个小小的格子间。
但是我没有勇气辞职。
因为彼时的我，需要这份工作养我，同时，自己也只是空有野心，没有实力。
离开了这个工作，我大概率还会找一份类似的工作，因为当年我的能力，也只配这样的职位。
后来的我是怎么做的呢？
有一段时间我认清现状，先明白了我当下的确无法辞职。
那就先在本职工作上做好当下的事情，同时开始在工作上去寻求另一种可能性。
那时候我才20岁出头，一边坐班，一边尝试开淘宝店，利用空余的时间，去研究服装，去看如何用无货源的方式赚点兼职费。
后来我不断成长，找到了现在这份工作，情感婚姻。
但是当年的技能也是需要沉淀的，在创业之前，用了整整8年的时间，去沉淀自己的技能，拓展资源。
同时一边学习自媒体写文章，为后面自己想要的生活储备力量。
于是这一切，都在现在开始开花结果。
我发现我的改变，是从我放弃纠结“我要不要辞职”开始的。
因为当我纠结我要不要辞职的时候，我都会外归因，觉得是这份工作不好，客户不好，公司的模式不好，上班不好导致了我的状态不好。
但是当我决定活在此时此刻，看清楚我暂时辞不了职的时候，我就会去思考：
我怎么了？我要做点什么能更好的活在当下，我要做点什么，能为我的未来铺路。
这就从一个内耗型思维，转化成了解决型思维。
在不知不觉间，就走出了自己想要的生活。
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其实换在婚姻里，也是一样的道理。
多少人被困在“离不离婚”的思维里，被困了很多年，最终发现，两边都得不到好。
因为一边纠结要不要离婚的同时，会开始令自己陷入内耗，去埋怨是身边的人造成自己的一切，是婚姻让自己不好过，是老公的问题。
可是一边，自己需要这段婚姻，需要它给自己提供情绪价值或者经济价值，真的要离婚，自己又迷茫，又没有方向。
于是每天早上一个想法，晚上一个想法，天天这样陷入内耗中，逐渐变得越来越有心无力，耗掉了自己的精气神。
在这种精神状态下，人是很难有改变的动力和方向的，时间从来不会给你解决问题，时间只会继续扩大你的问题。
最好的方式，其实是先放下纠结，看清楚可能目前因为自己种种的原因，我们暂时无力逃离现状，我们要做的，其实是先去解决目前面临的困境。
拿一支笔，去写下来，你想离婚的原因是什么？以及离不开的原因又是什么？（你也可以写出来私信发给我）
有一些姐妹写着写着，发现，好像现在自己的困境，竟然不完全是婚姻带给自己的。
比如她发现，自己没有对未来的思考和方向，对人生没有规划，也没有经济价值。
后来她回望，其实在婚前自己就是这样的呀，当时为了逃避这个课题，她以为找个男人，找个婚姻当避风港就好了，殊不知，进入婚姻内，发现需要承担更多的风雨。
比如她发现，自己没有老公会没有安全感，需要老公认可，需要老公陪伴，没了他，就像失去了全世界一样觉得人生没有意义。
正是这样的“需要”，迫使她在关系里不得不一次次妥协。
可是她深入写下来，却发现好像不止是这一段婚姻，在过去的很多年，她谈恋爱的时候，也经常让自己陷入这样的困境，也经常有这样的感觉。
她好像从来都需要别人给她爱和安全感，她好像在老公面前的讨好、自卑的情绪，并非只是在这段关系中才有的。
人生的每一步，其实都逃避不了，我们该交的功课，必须通关。
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先静下来去梳理自己的现状，然后想办法去克服目前自己的现状，才是最重要的一步。
去用各种方法疗愈自己，成长自己，去找解决方案，比你在这里纠结要有力量的多。
很喜欢《陷入我们的热恋》中的一句话：
“那就希望我们中国的女孩子心气更高一点，毕竟脚下是辽阔的土地，我们没去过的地方还有很多。”
是的，我们没去过的地方，还有很多，没有发现过的自己，还有很多面，为何要让自己一直在选择里去内耗浪费时间呢？
不把时间浪费在纠结上，不要止步不前，要向前走，走出你要的远方。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
发愿协助10万+女性过上幸福生活
专注【写作/情感/心理】
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