你好呀，我是谢四毛，8年情感心理师，自由写作者，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
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我发现一个在婚姻中很有意思的现象：
很多女性倾其所有，如时间，如金钱，如精力，奉献给了家庭，最后却落不到一个好下场。
她们会跟我说，老师，孩子是我一个人带的/我也付出了很多钱/我不甘心等等。
其实，这些付出得不到回报的现象，往往是因为婚姻里的“平衡支点”没有找到，出了问题。
我前几天写了一篇文章，引起了很多女性的共鸣，其中讲的，就是这个“平衡点”。
这里讲到，大部分婚姻吵架，其实是因为双方失衡了。
你觉得你付出多，他付出少，你觉得你付出应该得到的回报却没有，产生不甘心的抱怨和委屈。
于是这部分的委屈和抱怨，便会转向另一种索取和控制。
夫妻关系，岌岌可危。
实话说，搞不懂“平衡点”的女性是最吃亏的，你明明看似付出了一切，却过得最不幸福。
那我们回到最初的原点，为什么很多人付出的东西得不到回报？
你付出的金钱，经济和时间，以为对方会感恩，会更爱你，没想到对方并没有。
是因为，很多人不了解，其实你真正需要平衡的点是什么。
大部分人在都是在“看得见”的地方做付出，比如做家务，带娃，甚至养家等等的事情上，却不知道：
婚姻中，其实“看不见的付出”，比“看得见的事情”，可重要太多了。
举个例子：
空气，是看不见的，可是，它决定我们的生死。
网络，是摸不着的，可是，它决定我们是否能通讯。
潜意思的认知与思维，是看不到的，但是它决定我们最终会过上什么生活。
在婚姻里，比起看得见的付出，你更需要在“看不见”的地方了下功夫。
✅ 平衡你看不见的内心能量
大部分女人，内心能量是无法平衡的，她们往往内在很冲突。
有的人是因为童年曾被抛弃或者父母离异、或者是留守儿童等等产生了心理极其缺爱的现象，以至于她内在根本没能力去爱自己。
有的人即使在一个看似完整的童年，可是她被打压或者总是被比较，抑或是家庭重男轻女，也导致她曾经一直自我怀疑“我到底是不是一个有用有价值的人”。
这些经历，形成了每个人不同的心理能量。
你会发现，那些事业更好、家庭更幸福的女人，就是心理能量很强的人。
她们对自己的接纳度、允许度都很高，没有那么拧巴，自然自爱的能力是比较强的。
所以这类女性，少控制，多理解。
因为理解自己，所以理解别人，因为跟自己相处好，所以跟别人相处就不差。
可是大部分的女性，她内心是极度冲突的，拧巴的，她搞不懂自己，自然也不可能搞懂老公。
她无法很好的和自己的情绪相处，不管是愤怒的自己，悲伤的自己还是恐惧或挫败的自己。
因为在和这些情绪对抗，所以就会不允许老公。
不允许他做他自己，不允许他快乐，也要控制他的行为和思想。
这时候，她无论付出多少“看得见”的东西，都得不到自己最想要的。
反而当你的心理能量高，你能突破和自己的关系时。
当你不管对方此刻做了什么事，你能觉察到你当下的感受、情绪，你能感知并且很好的疗愈和相处，你就能不被外界影响。
当你不对抗，自然而然，对方会感受到你那股平静的能量，这股能量一旦能长期存在于你们的家庭，一定会让家庭发生极大的改变。
你甚至会开始发现，你好像付出的不用那么多了，也不用那么辛苦了，反而对方会开始为你做事了。
方向对了，时间而已。
✅ 看不见的爱与感恩
是，很多女性都在付出，因为她们表达爱的方式，就是付出。
这个可能是因为曾经看到母亲或者父亲爱的语言就是如此的，她们在潜移默化地复制着上一辈的思想和行为。
然而姐妹们，清醒点，如今都是2024年了，世界从今年开始，就进入了离火九运，这个运要走整整20年。
一个新时代，已然悄然来临。
我们却还活在“过去”，而浑然不知。
比起付出“事”，牺牲自己，奉献自己的思想，更应该去看一下，你有没有平衡好看不见的“爱与感恩”。
这其实也跟上一段说的，心理能量有关。
也就是说，你们家有爱吗？有感恩吗？有欣赏吗？有包容理解和支持吗？
如果你的心理能量是高的，你一定能拥有爱与感恩，可是当你心理能量是弱时，你唯一有的，不过是抱怨和委屈。
甚至有报复的心理存在而你并不自知。
比如我有个来访者就曾说道，因为长期觉得付出不平衡，所以不愿意，以至于老公让自己往西，自己偏偏不听，哪怕本来自己也要往西走，也非得故意跟他对着干，要往他不想要的东边去。
原因就是报复的心理机制。
我不爽，你也别爽，我就是要让你不开心，让你痛苦，让你愤怒。
对抗和报复，充满彼此的婚姻，你告诉我，怎么可能会好？
归根结底，无非是无法自爱，渴望他人爱自己，可是方式又不对，只会把爱越推越远。
这场游戏，有的人玩了一辈子，恨了一辈子，到老的时候，依然无法和解。
你又预备玩到什么时候呢？
✅ 提升自己的内在能量
结束这样的游戏，就去提升自己的内在心理能量吧。
因为聪明是你，你明知道这些方式并不可行，为何不停下来脚步。
为何老公不买礼物给我，我会愤怒/伤心？
是不是激发了我从小到大曾经“被忽视不被重视不值得不配得”的心理创伤？
如果是，我如何能更好地和我自己内在这些创伤和冲突去相处？
当你疗愈好了这些创伤，你即刻会变得平静。
你才会心平气和甚至柔软地和对方表达你的感受，而不是用指责和抱怨去宣泄你内心的创伤。
当对方说好11点回来却还无法准时到家时，去觉察你内在的愤怒或者其他感受，也去觉察没有他时，你内在的不安和恐惧。
平静地去对待，不再因为他影响到了自己的情绪。
你就在提升了心理能量。
你的允许度、接纳度更高时，你的家庭的氛围会越来越和谐，家是有能量和磁场的，如果你的家温馨，就会越来越兴旺。
如果只有每次无法满足的指责抱怨，家庭的磁场那么低，财神爷都没办法靠近。
综上所述，去学会平衡你的内在吧，去疗愈好自己的心理创伤，让自己成为维度更高，磁场更好的人。
磁场高的人，何必担忧你没有钱，或没有爱。
否则，即便你付出再多，依然过得最痛苦，这样的女人也最吃亏。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
发愿协助10万+女性过上幸福生活
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