首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

白开水里加点它，脾胃好了，湿气也没了，这些专业知识值得你收藏！

健康 2024-10-12 06:00 湖南

——本文包含广告，请理性消费——

朋友们上午好！

今天我们来聊聊【参】。

一看到【参】这个字，容易上火的人就害怕，立马联想到补过头流鼻血的画面。特别是党参，经常被人误解。

今天，我就要为党参正名：容易上火的人更要吃党参，补而不燥、滋养津液，它会赶走你的内热口干，吃起来甜甜的，口内生津。

陈允斌在她的书中写道：

如果说银耳是滋阴药中之平和者，党参就是以“参”字命名的药材中之平和者。

阴阳两虚的人，吃补阴药怕寒凉，吃补气药、补阳药怕上火，吃银耳和党参就很合适。如果阴虚现象明显，可以长年吃银耳，如果气血两亏现象明显，可以长期服用党参。

党参在中药界享有非常高的声誉，被誉为“补五脏，安三焦”的滋补圣品，《神农本草经》将其列为上品，并赞誉其“久服有轻身不老、延年神仙之功”。

👉 党参味甘入脾，可以补益脾气，用于治疗脾虚胃弱；

👉 党参入肺，可以补益肺气，用于治疗肺虚喘咳；

👉 党参补脾胃、化精微、养精血，有补气养血之功，可以调理气血两虚。

《本经逢原》中最早记载党参的功效，是这样说的：清肺。上党人参，虽无甘温峻补之功，却有甘平清肺之力，亦不似沙参之性寒专泄肺气也。

在这个干燥异常、咳嗽频发的秋季，党参健脾清肺，既帮我们把体内浊气排出来，又夯实后天之本。

补气而不上火、补水而不生湿、养血而不滋腻，健脾而不燥、润肺而不凉。

尤适用于肺气亏虚引起的气短喘咳、言语无力、声音低弱；中气不足产生的食少便溏、四肢倦怠；气血不足，头晕心慌等。

相信大家家里，应该也都有自己买的党参、黄芪这些中药材吧，时不时拿出来煲个汤，做个药膳，给全家人补补营养。

但从事中医健康这一行业多年，我收到过很多类似这样的疑问：你把党参说的这么好，为什么我自己买了，吃了大半个月都没啥效果，你是不是在骗人？

遇到这种问题，可实在是让我既头痛又唏嘘。

中医药本身是好的，坏就坏在现在的人一门心思都在赚快钱上，哪有耐心去溯源、比货，随便找些便宜厂家进货，也不管真假、质量如何，坐炕头数钱就好了！

很多老中医也在抱怨，同样的方子，几十年前，只要对症，开三副就起效，甚至一副药病就见好，现在大多一次以7副为基本，一个星期喝下去也没效果。

中草药以假乱真、以次充好、添加科技，已经使很多中草药彻底失去本真和元气。

如果不是自己在做党参开发，是绝对不知道，党参的门路有这么深，稍不小心，就连行家也会掉坑里！

今天给大家找了3组比较典型的党参作假小花招，如果您家中买了党参，不妨找出来，对比一下，看有没有买到以下这样的“假党参”“坏党参”：

🔻

用防风冒充党参

用防风冒充党参，算是目前市场上最常见的党参作假手段了，几块钱一斤的防风冒充一百多块钱一斤的党参，从中谋取暴利。

防风不管是外型还是菊花芯，都与党参非常相似，稍微不懂行的人很容易上当受骗，但其实只要稍微仔细点，通过一尝二看就能区分：

1️⃣ 尝味道：党参吃起来味道清甜，防风吃起来微苦

2️⃣ 看头型：完整的党参是狮子头，防风是扫帚头

3️⃣ 看菊花芯：党参中芯占比小，防风中芯占比大

🔻

用不知名树枝冒充党参

这种不知名树根，稍微了解党参的人一眼就能看出来是假货，但也架不住家中老人不懂水，只知道党参吃了对身体好，价格又便宜，就买回来试试。

如果家中有老人喜欢自己在网上或者流动小摊上买中药材，一定要让他们有一个基本的辨别能力，别老是上当！

🔻

熏硫党参

凡是买到外型整齐漂亮，颜色鲜艳的中草药，都要留个心眼了：是不是熏硫过。

党参富含营养，但有一个缺点就是容易长虫，熏硫不仅可以防虫，还能给党参增重，使发霉变黑的药材颜色鲜亮，冒充好货。

熏硫过的党参吃多了不仅没有效果，还会对身体造成危害！

如果你买回来的党参就跟图上一样颜色金黄，闻起来有股酸味，那就要注意了，100%是熏硫过的，赶紧扔了！

🔻🔻🔻

说到这，正宗的党参应该长啥样呢？

用一句简短的话总结就是：单支独条，笔杆形、桔黄色、泥鳅头、鸡皮皱、菊花心。

我们在选择党参时，先看皮色，通常情况下年限越长皱纹越多，皮色越深。再看断面，断面黄白色且有菊花心的党参质量较好。

然后就是看直径，直径宽的基本都是用的主根。最后就是口尝味道，以味甜，嚼之无渣为佳。

今天和大家分享了那么多辨别党参的方法，其实也算是在经历了3个多月党参实地考察和试品的有感而发吧。

为了给大家收集更多的道地食材，我们已经上新了甘肃黄芪、湘潭莲子、肇庆芡实、龙山百合干等好物，收获了很多学员的好评。

这一次，我们故地重游，来到甘肃陇南地带，在宕昌为大家找到了这款主根切段党参。

点击图片即可跳转购买

凡是根系的食材，主根段的营养以及力量都是最丰厚的，只选取主根部位，就能保留党参最主要的营养，发挥更大作用。

点击图片即可跳转购买

表皮褶皱明显，说明年份长，健康的土黄色，跟上面给大家看的熏硫过的颜色完全不一样。

咬一口是非常清甜的口感，泡水后那股清甜会渗进水里，喝上一口，生津润肺，感觉人都精神多了！

点击图片即可跳转购买

每一罐党参是180g，泡水放1根即可，如果是煲汤，3-4根就足够了，也能吃上大半个月。

🔻🔻🔻

2罐原价379.8元

会员日下单立省119.9元

点击链接下单仅需259.9元

再送檀香1盒

点击图片即可跳转购买

🔻🔻🔻

3罐原价569.7元

会员日下单立省199.8元

点击链接下单仅需369.9元

再送檀香1盒+姜黄粉1瓶

点击图片即可跳转购买

🔻🔻🔻

5罐原价949.5元

会员日下单立省389.6元

点击链接下单仅需559.9元

再送檀香1盒+姜黄粉1瓶+沉香精油皂1盒

点击图片即可跳转购买

如果觉得泡水太单调，可以跟它的黄金搭档——黄芪一起泡水喝，特别是气血两虚、身体虚弱的人，效果会更好。

湿气重的人、爱感冒的人，黄芪用量可以大一些；口干舌燥、爱上火的人，党参用量可以大一些。

现在红杏林商城的甘肃黄芪也是会员价，1罐（250g）仅需75元，2罐仅需135元，点击下方链接带走~

点击图片即可跳转购买

如果想用党参来健脾补气的话，还有一种新奇的吃法：跟小米一起炒一下，米炒后气味焦香，健脾益气作用会增强，非常适合脾胃虚弱的人。

操作方法如下，大家家里有小米的就可以试试这一新奇吃法：

如果家中没有小米，我一定要给您推荐一下我们的米脂小米，都是当季新米，能熬出3层厚厚的米油，健脾胃、养元气，买过的学员都说小米很好吃，值得回购！

今天在文章中下单，4斤到手仅需42.8元，10斤到手仅需99.8元，点击下方图片带走~

点击图片即可跳转购买

容易上火的人，千万不要谈【参】色变，党参、西洋参这类参，都是很适合阴虚的人吃的，滋阴生津，反而帮助我们下火。

另外，也是最重要的一点，大家在购买价格比较昂贵的中药材的时候，一定要擦亮眼睛，注意辨别真假和品质，多去看看挑选攻略，或者找身边的行家帮忙参考。

如果大家还想知道其他中草药的鉴别方法和挑选原则，欢迎在评论区留言，点赞过10，我们下一期就给大家安排您想看的鉴别文章~

<

PAST · 往期回顾

>

肾精不足常见的5种症状

一招缓解关节热！红！肿！痛！

烦人的偏头痛，到底如何缓解？

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkyMTA5MTM5NQ==&mid=2247520362&idx=2&sn=cdfd521bcf2303ccb552e7ca42bd01c1

红杏林大讲堂

让中医走进生活，让健康变成必需。每周六6：00准时普及中医知识，了解中医，更了解您的身体！

最新文章

凌晨3、4点被咳醒、口干咽干？疏通肺经，牢记这4个字！

它被称为鸡身上的黄金，9种用法，清掉体内的垃圾！

一年一次改善体虚体质的机会，做这道美玲羹，养颜温肾！

失传已久的【大鱼际诊病法】，一看就知道你身体好不好，快来自测一下！

白开水里加点它，脾胃好了，湿气也没了，这些专业知识值得你收藏！

面对不可避免的中老年抑郁潮流，我们能做些什么？

你的胃最怕这9个字，沾上1个，胃癌就近1分，看看你中了几个？

肾精不足的人一般都有这5种症状，最后1种很多人都没当回事！

吃橘子到底上火还是败火？，咳嗽时不能吃？其实都是没吃对！

出游热度最高黄金周！必备5大出游指南，轻松缓解出行不适！

红！肿！热！痛！秋冬季关节炎频发，1招教您疏通关节瘀堵！

简单的拍八虚养生操，驱邪又强身，非常建议你每天做一遍！

秋分后，身弱之人，要像鸡一样生活，掌握这8个养生技巧

至今没有根治办法的偏头痛，除了吃止痛药，还能如何缓解？

自古逢秋悲寂寥，一到秋天就心情低落，真的是情致问题吗？

看起来比同龄人年轻10岁，她们到底做对了什么？不伤、不耗、不堵的养血秘方公开！

莫名足跟痛，其实是这个脏腑虚了，早点调理还来得及！

蟹香四溢秋意浓，中秋吃蟹，牢记2大搭配，4大忌口，再吃更受益！

白露吃“六白”，给身体存余粮，固肾气、抗衰老！

它是秋天第一补，天然脾胃修复剂，连吃2个月，补脾肺肾三虚！

泡脚，泡好了才叫疗，推荐4个适合秋天的泡脚方，材料特简单！

秋季一定要做好这1件事，做好了储存过冬能量，少生病！

乡下常见的脾之果，早晚7颗，能调三伏遗留的各种“虚”！

津液不足，喝再多水也没用！喝4种汤水，补津液、安神、还能止咳！

处暑后15天，喝1汤，做2套功法，气阴双补，养出好气色！

它是“胆固醇克星”，30+的人都要喝的茶，润肺止咳，还能通便！

家中老年人身体变差，就从这三个脏腑的虚开始（附舌诊辨证方）

千金不换的10大长寿操，每天跟练半小时，防病强身，浑身舒畅！

气虚的人夏天最难熬，用好它把气补足，出汗少了，人有劲了！

末伏要养心，建议多吃红色食物，推荐两种食谱，含详细教程！

中医师专栏 | 三伏感冒更难受？热感冒说来就来，要如何预防缓解？

一饭胡麻度几春，8月难得的黑色黄金，吃对了，益肾又补钙！

吃剩下的西瓜皮千万别扔，中医建议您这样吃，消暑开胃！

筋膜枪使用方法：小身形大能量，放松肌肉，激活肌肉

木制艾灸盒使用方法：能量平衡灸课程专配艾灸工具

葛根粉食用方法：清凉解暑、消渴止渴，老少皆宜的健康营养代餐

艾灸架使用方法：解放双手、实现多部位轻松艾灸的艾条黄金搭档

艾灸蒲团使用方法：一款坐着就能艾灸的居家艾灸工具

中医师专栏 | 藿香正气水除了解暑还能涂身上？这7种用法简直太厉害了！

三伏天总感觉食欲不振、胃口不佳？可能是【脾】生病了！

暑期中医趣味游园 | 种下萌芽种子，感受中医独特魅力

大暑 | 日盛三伏暑气熏，养心修身顺天时

聪明人都在用的万病方，临睡一贴，祛寒湿、睡眠好、阳气足！

中医师专栏 | 没事总叹气，真的是因为心情不好、负能量吗？

产品使用手册

马上入伏！今年极其危险，这7大养生误区千万别碰！

酷暑伤阴的夏天，这个经典古方清热生津敛阴，还不伤脾胃阳气！

中医护林人|黄定流：我想让记忆里的中医药香再次出现在寻常百姓家

小暑至，苦夏始，养生要谨记过五大关、吃泻火五瓜！

一穴开，百穴皆开！经常坐灸此穴，助您“打通任督二脉”！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉