朋友们，上午好！
要说现在这天气，最明显的体感是什么，那绝对是燥！
秋燥有两个极为明显的特征：一是伤津液，比如一天到晚口干舌燥，皮肤干燥起皮；二是伤肺，比如早起喉咙干痒，早晚略微小咳，如果累及大肠，就会造成便秘。
总的来讲，就是三大燥：肺燥、肠燥、皮肤燥。
小杏的排便一直很规律，这次两三天都没有上厕所，总感觉肚子胀胀的，排气多，但没有便意。
跟妈妈聊起这事，作为小区里小有名气的【养生达人】，她让我每天喝一杯杏仁茶，健脾补气，滋阴润肺，还说一定要北杏仁磨的粉。
碰巧办公室里就有一罐，拿来搭配土蜂蜜一起喝，味道清甜，香喷喷的，连喝两天，昨天一大早起来就有便意，大便又恢复正常了！
秋后便秘或食后腹胀的人，就可以像小杏一样，适当喝点杏仁茶，会有肠道通顺的感觉，气色也会变得更好。
排便不畅，毒素堆积在体内出不去，变成痘痘、雀斑、黄褐斑，比同龄人老十岁！排便顺畅了，毒素都排出去，整个人的气色也就变好了，皮肤细腻有光泽，这可是用再多化妆品、做再贵的护肤都比不上的！
想要收获好气色，还得从内调吃这个坚果开始，护肤一年，不如润肺一个月。
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补肺第一果
行气又润肺
立秋后空气逐渐干燥，秋燥最易伤肺，而肺喜润恶燥，立秋后养生重点应是润肺。
《黄帝内经》中说：“西方白色，入通于肺。”白色归于肺，白色食物大多有益于肺，具有补益肺脏、养肺阴、益肺气的作用。
俗话说春吃花，秋吃果，这一时节正好是杏仁成熟的时候，杏仁是四大坚果中，唯一性凉的，而且杏仁是食物中少有的，能同时“行气”和“润肠”的，此时吃可谓是天时地利人和。
产地实拍
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自带“好脂肪”
天然胆固醇克星
小杏有个朋友，夏天就尽吃些辛辣刺激、寒凉的东西，水也要在冰箱里冻上一会儿才拿出来喝。
到了晚上，叫上三四个好友一起去吃小龙虾、烧烤，兴致来了还喝点小酒，每次都凌晨一两点才睡。
就这么“浪”了一个多月，有天起来发现自己头痛异常，还伴有手脚刺痛，去医院一检查，胆固醇直飙6.24！
医生看了检查报告后，没直接开药，就让朋友回去注意饮食作息，平时多吃点杏仁、葡萄、苹果等能降低胆固醇的食物。
第一次测
做完检查后的朋友，决定“痛改前非”，每天上午泡上一杯我推荐的杏仁茶，戒了生冷油腻，不喝酒熬夜，晚上散步，多吃素菜水果，晚上11点就睡觉。
坚持了一个月，再去医院测，胆固醇降回到了正常指标，看着指标正常了，朋友心里长舒一口气！
第二次测
杏仁粉这一神奇的功效，其实就来自于丰富杏仁中的油脂形成的那一层“奶油皮”，也就是杏仁油脂，俗称的“好脂肪”，不是那种吃了会发胖的脂肪哦！
这种“好脂肪”，能调节血脂，降低胆固醇、清理血栓，增强血管弹性和韧性增强机体免疫力，保护视力！
如果您目前也测出来胆固醇过高，不用惊慌，也不需要过早用药物进行干涉，保持健康的作息饮食，再搭配杏仁茶一起，是可以见到效果的哦~
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一杯杏仁茶
赏味古今南北
中国人吃杏仁茶的历史特别悠久，早在乾隆年间，热河街上就有一种杏仁茶，是人们非常喜欢的风味小吃。
在曹雪芹的《红楼梦》中，一杯原味醇香的杏仁茶，是贾母心心念念的夜宵，也是梁实秋先生笔下北平的特色风味。
搭配吐司，就是一份低油饱腹的“杏仁茶油条”，一口回到承德街上冒着热气的路边摊，周围都是早市闹哄哄的叫卖声。
撒上充满金秋气息的桂花，就是一碗让许多外地人朝思暮想、垂涎欲滴的“西湖老牌杏仁茶”。
简单又百变，只需要几勺杏仁粉，就能完美复刻各种风味饮品~
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严选品质
复刻地道杏仁香
红杏林的杏仁粉，可是做了很多研究的，从产地、生产、制作、脱苦技术、样品口感，前前后后花费了大概三个月的时间，终于寻得了我们印象中地道的杏仁粉。
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首先，一定得是河北承德的苦杏仁，苦杏仁可入药食养，润肺止咳，且质润多油，故能润肠通便，用于调理肠燥便秘问题。
其次，要有淡淡的杏仁香味，粉质细腻，入口丝滑，口感上一定要是大家都喜欢的，让大家都能喝上醇香的杏仁茶。
最重要的是，一定要有丰富油脂，冲泡后能掀起一层厚厚的奶油皮，这是杏仁茶主要的营养来源，完美保留下来，方能对得起它传颂百年的好功效。
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这款杏仁粉是去年12月份上新的，一上新就有很多学员买回家尝了鲜，都说这款杏仁粉泡水后，就是非常正宗的杏仁茶的香味~
在这秋燥格外恼人的季节，小杏给大家争取到了杏仁粉的公众号粉丝专享福利：一罐仅需65元，2罐仅需118元，4罐仅需208元！
小杏还是非常建议大家直接买2罐或者4罐的套餐（如果以前没喝过，可先买1罐装尝尝鲜），现在才刚刚出伏，后面还会有很长一段时间的秋燥和秋老虎。
比较敏感的人，如果在此时已经感受到了秋燥的威力，后面秋风一刮，天气会更燥，提前用杏仁茶润肺，可以有效缓解秋燥带来的不适，特别是便秘！
养肺的最佳时期是早上7点~9点，此时肺脏功能最强，喝上一杯温热的杏仁茶， 不仅能舒畅早起有些干痒的喉咙，缓解早期咳嗽的老毛病，还用热饮温暖了我们的胃，实在是一举多得~
今天的好物分享就到这里了，如果您对今天分享的杏仁粉还有什么问题需要询问，欢迎评论区留言，小杏一一帮您解答~
