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至今没有根治办法的偏头痛，除了吃止痛药，还能如何缓解？

健康 2024-09-21 06:00 湖南

——本文包含广告，请理性消费——

朋友们，上午好！

中秋回家，又吃到妈妈煲的鸡汤了，那叫一个鲜~

这次的鸡汤里，还加了点天麻，原以为是对中医养生不屑一顾的妈妈在我的带动下总算动起来了，仔细一问才知道，原来是绝经后，偏头痛发作得越来越频繁！

身边一些同龄的阿姨都买天麻来煲汤，妈妈一听能缓解偏头痛，就买了点回来试试，效果还不错，就是隔一段时间不吃的话，又开始头痛了。

有数据记载，全球约10.4亿人患有偏头痛，其中女性就占了约22%。我国偏头痛的年患病率为9%，确诊为偏头痛的患者每年治疗成本超过2994亿元。

曾经有一位重度患者是这样描述偏头痛的：晒太阳疼、吹风疼、累了疼、睡不好疼、气味刺激光线刺激也疼，还常常恶心吃不下东西，严重时十几个小时滴水不进，那痛苦真不想回忆！

偏头痛不是忍忍就能好的，要知道，偏头痛反复发作会导致很多问题，比如情绪紊乱，情绪低落或者精疲力竭。

时间长了，还会使脾气变得暴躁易怒，更严重的是，偏头痛长期就这么忍着，发生脑梗塞的几率可能也会比一般人高，甚至有人因此轻生！

有人说这病是曹操同款，也有人说现在癌症都能治了，这病却只能靠止痛药来缓解，看也看不好，真心绝望。

不得不说，偏头痛目前没有根治的好办法，唯有止痛药是最后的救命稻草。

可有些人吃多了以后，发现止痛药见效越来越慢，效果也不如以前。

确实有些中到重度偏头痛，吃布洛芬这些非特异性的止痛药，在超过一定剂量之后，镇痛效果不会随着剂量增加而增强，反而会增加药物的副作用。

急性偏头痛发作，甚至出现恶心呕吐的情况，这个时候服用止痛药不仅肠胃吸收不好，药效也会大打折扣。

所以，如果是急性偏头痛的话，吃止痛药的秘诀，就是在头痛刚刚开始的时候，感觉头痛即将发生，尽早吃药，选用起效比较快的剂型，比如佐米曲普口腔崩解片等。（个体情况有差异，建议咨询医师后再用药）

但也有很多人对止痛药存在异议，觉得毕竟是药三分毒，吃多了对身体不好，确实，止痛药服用过量的话，会对我们的肝肾造成极大负担，导致肝肾功能急剧下降。

既然偏头痛无法根治，止痛药有副作用，在日常生活中，我们要如何缓解头痛，以及减少偏头痛发生的次数和疼痛程度呢？

我们常说“痛则不通”，偏头痛，从中医的角度来讲，其实就是头部经络堵住导致的。

以前听课的时候，老师讲过偏头痛：要想找病因，就得把关注点聚焦在头部，头部是诸阳之会，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。

有一种很常见的办法，坚持使用，是可以通过疏通头部经络来缓解偏头痛的的，那就是梳头。

现在，患偏头痛的人有很多，有时痛在太阳穴，有时痛在眼眶周围，这可能是胆经和三焦经不通导致的。

我们的头部，分布着督脉、两侧膀胱经、两侧胆经、两侧三焦经，共5条经络，用经络梳梳头，正好可以疏通这些经络，缓解偏头痛。

也不是非要等到偏头痛开始发作的时候才去梳头，中医讲究三分治七分养，平时闲着没事，看剧、玩手机时，都可以拿在手上梳。

不仅如此，经络梳梳头，还对头发有保健作用：

《圣济总录·神仙导引》中记载：“梳欲得多，多则祛风，血液不滞，发根常坚。”
《养性延命录》中记载：晨夕梳头满一千梳，大去头风，令人发不白。

梳头缓解偏头痛，我还有一个独门秘方教给大家：头痛时，不要自己梳头，找别人帮你梳。

偏头痛主要是紧张焦虑造成的，一紧张血管就会拘挛，像乱麻一样纠结在一起。你的手是紧张的，梳自己紧张的头，会越梳越紧张，就等于在拽这团乱麻。

换一个亲近的人帮你梳头，效果就完全不一样：

从头部中间开始，督脉——胆经——三焦经这样的顺序，每条经络50下，梳完左边梳右边，每天重复2次，也就是每条经络梳100下即可

梳一会儿，心态平和了，一放松，头部的血管松弛下来，头痛很快就会缓解，有一种风吹云散、风过雪化的感觉~

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梳通头部经络，最好是选檀木材质的，绿檀木质坚硬，香气芬芳持久，色彩绚丽多变且侵蚀不朽。

《本草纲目》中有记载：檀木可以消风、清热、解毒。长期使用绿檀梳头能促进血液循环、提神益智、保护发质。

做成五齿形状，直接对应我们的五条经络，这样梳头，能保证每一条经络都能被疏通，效果更好更方便。

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高端绿檀木按摩经络梳

这两年檀木梳因其典雅的外形和一梳多用的特性，受到了消费者们的追捧，市面上一夜之间涌出来很多类型的檀木梳，价格也是千差万别。

在这里，我要提醒大家一句，价位在20元以下，甚至9.9元一把，自称是檀木梳的，要小心可能是金丝檀材质的（将梳子丢入水中，浮上来即很有可能是金丝檀材质）。

价位在100元以上的，大多是做了手工雕刻，且包装过于华丽高端，其实并不划算。

某购物平台檀木梳价格

如果是平时自己使用或是送给亲朋好友使用，追求实用性、美观性一体的话，选择价位在25-70左右的檀木梳其实就已经很好了，毕竟现在不像古时候，只有名门贵族才能消费得起。

很多学员在买了红杏林的经络梳后，又立马找老师回购了好几把，说自己用着感觉梳头非常得舒服，想要给家里人都买一把。

刚开始梳的时候，肯定会觉得有些疼痛，甚至有的地方有小疙瘩不好梳，这其实都是经络堵得太厉害的表现，每天坚持梳，疼痛会缓解，小疙瘩也会消失的~

我们的梳子每一把都做成了圆齿形状，这样即使每天梳头，也不用担心头皮会被划破，而且檀木梳还会析出油脂用来保护头皮，为头皮加强天然屏障的保护力。

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高端绿檀木按摩经络梳

考虑到大家平时出去旅游踏青、上班外出都会想带着梳子一起走，闲暇时候就用来梳一梳，每一把梳子都赠送布袋，出门时直接将梳子放进布袋里就能带着走，小小的也不占地方，有空了就能拿出来梳几下。

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高端绿檀木按摩经络梳

今天给大家送福利，日常价58元/把的梳子，2把套餐均价低至44元/把，4把套餐均价低至39.5元/把，仅在公众号文章内享有此福利~

直接购买4把的套餐，自己留一套，其它三套作为礼物送给亲朋好友也是非常不错的选择哦！

送父母：风雨永相随，白首永相伴。

送爱人：定情梳礼，日夜甜蜜蜜。

送孩子：梳尽烦恼，欢乐健康常相随。

送新人：喜梳礼，一梳梳到尾，二梳白发齐眉，三梳儿孙满堂。

送同事：“梳”通工作困难，齐心协力共事好。

送自己：“梳”醒精神，自信处事不慌忙。

如果您担心自己不知道怎么梳头来疏通经络、缓解头痛，没关系，我们给您准备好了檀木梳的详细跟练梳头教程以及梳子的养护注意事项，长按下方图片识别二维码可以观看哦！

经络梳使用教程

人到中年，似乎是被残酷的现实生活驯化了一般，即使被痛苦折磨到无法安眠，也只是咬牙隐忍，从来不说出口。

虽然目前没有能根治偏头痛的治疗方法，但我们还是可以从中医循经而治的道理中找到缓解疼痛、减少疼痛次数的调理方法。

一定要坚持疏通头部经络，不仅是偏头痛这一问题，失眠、早生白发、掉发脱发严重，都是可以通过疏通头部经络来进行缓解的。

希望大家都能拥有一个健康的身体~

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