朋友们上午好！
再有2天，即将迎来十一黄金周，大家都买好票，做好出游计划了吗？
国庆可是难得的适合出游的长假，天气凉爽，无论是谁，都希望能欣赏更多祖国大好风光，让旅行变得永生难忘。
但出门在外，总有一些小状况的出现，会打乱你的计划，影响您的心情，这个时候，您需要一份详细的【国庆出游指南】，涵盖5大旅游时出现率最高的问题以及就地解决措施，让您旅途无忧！
（出行必备好物已整理在文末，赶时间可以直接下滑至文末查看）
如果您和身边的亲朋好友都有出行计划，不妨收藏起来，将这一指南转发到家庭群和朋友圈，说不定用得上！
1
晕车晕船指南
出门旅行，晕车晕船是常有的事。
每个人的反应也不一样，有的人只是头晕嗜睡，身体状态差的人会头晕恶心呕吐，甚至会吐得胆汁都吐出来。
好不容易捱到酒店，饭也吃不下，闻到油烟味就想吐，一头倒下睡个一两天才稍稍缓过神，结果一看假期已经过了三分之一！
如此一来，还怎么快乐的玩耍！
应对晕船晕车，其实首先要做的，就是不要有那么重的心理负担，过于紧张的情绪，也会加重晕车晕船的不适。
在出行前，可以准备一块生姜、几个创可贴、一瓶风油精。
1、口含生姜或干姜
2、将生姜切片，贴在肚脐、内关穴上
3、将风油精滴在创可贴上，将创可贴贴在肚脐上。
以上3种方法都可以尝试一下，一天换几次，晕车晕船都可以缓解。
最重要的，上车后不要玩手机！！！闭目养神，或者跟家人朋友聊聊天，分散一下注意力，心里不想着晕车的事情，不给自己过多的心理暗示，也会舒服很多。
2
水土不服指南
很多人到不一样的地方，就会出现失眠、皮肤过敏、食欲不佳等水土不服的情况。
其实大部分水土不服，都是源于生活、作息、饮食习惯的改变带来的，所以，即使是到了一个新的地方，最好还是保持原有的生活习惯；在食物选择上，也应尽量选择与原来口味相近的食物，少食辛辣。
品尝当地美食当然是旅行必不可少的，但也要注意节制、卫生，渐渐适应，不要一次性吃太多。
初到异地，可以先吃些豆腐、汤、粥等简单消化、刺激少的食物，还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的食物。
3
感冒指南
出门旅行，温差大，稍微不注意保暖就容易感冒，在外面也没办法给自己煮生姜红糖什么的，其实也有办法解决。
在感冒初期，出现嗓子痛、轻微咳嗽、流鼻涕、头晕等症状，一定要及时干预，别等症状越来越严重，或者发烧再去吃药，不然你得假期可能就要在感冒中度过了！
去药店买一袋暖宝宝，头痛的话就贴在后脖颈处的大椎上，肚子痛就贴在神阙上，身上发冷的话，还可以在后背命门处贴一个。
晚上回到酒店，用电吹风暖风上下吹10分钟，吹到皮肤发红就可以了，再多喝点热水，盖好被子，早些休息，第二天就会好很多。
如果还是担心，白天外出的时候记得带上一个薄外套，以防早晚低温，再带上几个暖宝宝，觉得冷了就贴上，这样不容易着凉。
4
拉肚子指南
出门旅行的时候最怕的就是拉肚子，不管到哪，都要第一时间留意哪里有厕所。
旅行中拉肚子，多半是由于水土不服或过食生冷引发的，这种情况下，可以提前准备一盒藿香正气丸，出现拉肚子时直接内服。
如果吃完以后拉肚子症状没有完全好转，就准备几瓶藿香正气水，倒一点在创可贴上，贴在肚脐上，一天多换几次，对肠胃型感冒能起到很好的缓解作用。
5
磕碰擦伤指南
这两年，户外项目特别火，爬山、徒步等，受到了很多人的喜爱，但户外项目往往也伴随着一定的危险，比如擦伤、扭伤、划伤等。
如果您国庆有户外出行计划，可以提前准备上创可贴、碘伏、跌打丸、活络丸、云南白药等药品，出现意外及时处理。
特别是伤口要及时清洗干净，避免细菌残留，导致伤情加重。
看完这5大指南后，大家是不是也发现有些东西的出现频率很高，如果还没出发旅行的话，这两天正好有时间可以去准备以下用品：
1️⃣ 创可贴
2️⃣ 藿香正气水
3️⃣ 暖宝宝
4️⃣ 生姜
5️⃣ 碘伏
看似平常的东西，说不定在关键的时候能帮上大忙！今天的分享就到这里啦，提前祝大家国庆出游玩得开心~
