点击蓝字 关注我们
宝宝们，我是你们的美食故事姐姐！今天要跟大家分享两个特别戳心的带饭故事，看得我眼泪都要掉下来了呢！
先说说湖南的蒲大哥，55岁的人了，为了给儿子买车买房娶媳妇，在广东做着体力活。明明厂里有10块钱一顿的工作餐，但蒲大哥觉得太奢侈了，每天坚持带饭上班，这份父爱也太让人心疼了吧！
来看看蒲大哥的午餐都带些啥好吃的呢~米饭是自己蒸的，一次蒸好几天的量，到公司用开水烫一下就能吃啦！
配菜绝绝子，自家种的辣椒做的辣椒酱，满满的蒜末香味简直绝了！
还有老家特制的豆腐乳，外面裹着辣椒粉，咸香适中，配米饭太爽了！
有一天，蒲大哥的饭盒里有红烧芋头，软糯入口即化，还有自家豆豉炒的肉丁，搭配香菇榨菜一起炒，这层次感我直呼内行！虽然看着朴素，但这味道真的太香了好嘛！
最近老家寄来了腊肉，蒲大哥可开心了！腊肉炒辣椒胡萝卜蒜苗，香气四溢，腊香味十足。这顿饭蒲大哥把米饭都吃光啦！第二天只能带两个大馒头配剩下的腊肉，一口馒头一口腊肉，连蒜苗都不放过，一点都不浪费呢。
要是没剩饭剩菜的时候，蒲大哥就吃泡面。不过我告诉宝宝们，蒲大哥选的泡面也太有品位了！酸辣粉配卤蛋，酸菜牛肉面，这可都是地道的湖南口味呢！要是觉得不够，再加个大馒头，热乎乎的，暖胃又暖心~
说完蒲大哥，再给宝宝们介绍一个35岁的江西帅哥温容兴！也是为了省钱天天带饭的“顾家好男人”呢！他家里上有老下有小，两个孩子要养，每天带的都是晚上的剩菜，这份责任感真的太让人敬佩了！
我给宝宝们安利一下温大哥一周的带饭菜单，简直是带饭界的教科书啊！
周一的土豆焖五花肉，土豆软糯，五花肉肥而不腻，这搭配绝了！温大哥还分享了小秘诀：土豆和五花肉要切小块，这样更入味，焖煮的时候火候要掌握好，肉要软但不烂！
周二的菌菇炒青菜配上花生豆干凉拌菜，还加了辣椒油提味，这份搭配太会了！菌菇的鲜味配上青菜的清甜，再来点辣椒油的麻辣，简直是绝配！
周三带了炒包菜和海带青豆炒肉，温大哥说选食材很有讲究，海带、青豆和猪肉不仅便宜，营养还超级丰富呢！这道菜我看着都流口水了！
周四的胡萝卜丝炒土豆丝配上卤蛋烧排骨，这可是孩子们的最爱！鹌鹑蛋的卤蛋配上多肉的排骨，光是汤汁拌饭就能吃掉好几碗呢！
周五的西红柿炒蛋和豆角炒肉沫，经典永不过时！温大哥的豆角炒肉沫还加了辣椒干，香辣可口，绝对是下饭神器！
看完这两位带饭达人的故事，宝宝们是不是也想尝试带饭了呢？我来分享几个带饭必备的小技巧：
选对饭盒超重要！
1.最好是分隔的，这样菜和饭不会串味
2. 剩菜要趁热装盒，这样第二天加热更容易
3. 带饭前一定要检查盒盖是否密封，不然可能会漏汤哦
4. 微波炉加热要适中火力，时间2分钟左右最合适
5. 带饭也要营养均衡，荤素搭配很重要哦！
蒲大哥月薪9000多，温大哥的具体收入虽然不知道，但他们都在用实际行动诠释着对家庭的爱。不过我想说的是，生活虽然不易，但也要懂得爱自己，毕竟苦谁也不能苦自己啊！
宝宝们，你们觉得带饭好还是吃外卖好呢？欢迎在评论区告诉我你的想法！如果你也是带饭达人，不妨分享一下你的带饭秘诀哦！
