我周六门诊碰到几个患者，都普遍出现了：第一天，晚上开始头痛、喉咙痛，第二天开始发高烧，第三天就开始咳嗽了。

我也发现最近无论是什么病毒，都很普遍有这个症状，包括我在周三门诊的时候也碰到好几个。

老人、小孩正是高发人群，所以家里已经有大人出现这个症状，记得千万要戴好口罩，少和家人接触，避免传染给家人。

但如果我们在刚开始出现咽喉红肿疼痛的时候，就及时地去干预，阻断邪气的继续深入，是有可能阻止后续的症状。

那么要如何干预呢？

有一个很简单的小方子，就是专门治嗓子疼的。

——如圣汤

名字听起来是不是很高大上，但人家走的是极简风，就用到了两味药。

这个方子其实是出自医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》中的甘桔汤，在宋代《太平惠民和剂局方》将此更名为“如圣汤”。

苦桔梗一两，甘草二两，主治风热毒气上攻咽喉，咽痛喉痹，肿塞妨闷。（ 宋代一两差不多37.3g）

由此为基础的方子有很多，例如张赞臣张老的辛前甘桔汤。

近代耳鼻喉科专家耿鉴庭耿老也对此方也尤其偏爱。

耿老说过，甘桔茶在咽喉肿痛里，用处范围真多了去了。

包括他在《喉科玉钥》一书中也将此方评价为：“喉科立方万世之法程也。”

什么意思？

就是如果要把此方比喻成法律条文的话，那么此方就是喉科里的宪法啊！

翻译一下就是：此方是喉科的第一大方。

为什么会这么厉害？

首先，中医认为，咽喉肿痛一般情况下是由于一些肺胃积热、肺肾亏虚、肝火旺盛、风热或实热侵袭咽喉部位导致的。通俗点讲，就是体内有火，火烧喉咙，最终产生疼痛。

因此解决咽喉肿痛，见招拆招，先泄热。

在《喉科玉钥》中，耿老提到，生甘草可以泻十二经脉之火，而桔梗：

味辛有宣散之力，味苦有清化痰浊之功，专归肺经，最擅长排痰，开宣肺气，而且可以止咳；

性平，优越之处在于不管你的咳痰是寒还是热的，都可以用；

与一般化痰药不同，桔梗能引药上行，可以帮助打开上焦的通道。

因此两者组合有助于缓解咽痛、止咳化痰，大人小孩都能喝。

其实在后世不少医书中都有此方，只是用了化名，包括《肘后方》里治喉痹的神效方，《圣惠方》里治喉痹肿痛吃不下饭的方子，《圣济总录》里的散毒汤，都是此方的化名。

耿老自己也说过，自己祖上六代中医世家治病用此方最多。

原话为：余（我）家六世治喉，用此最多，尤以先曾祖以至于余（我），几为每日必用之简单方剂。。。。

所以，如果最近发现自己出现咽喉肿痛，就可以试试这个方子。

如果内热比较重，可以加玄参；

如果咳嗽声音嘶哑，可以加杏仁，枇杷；

如果痰多，可以加陈皮；

如果咽喉肿得厉害，可以加牛蒡子。

如果家里没有这些，也给大家分享一个针对咽喉的好药，就是少商穴的点刺放血（点刺放血非医生指导下不要做）。

少商穴在哪？在双手大拇指外侧，距离指甲盖0.1寸处。

在《经络与腧穴》教科书上，少商穴是手太阴肺经的井穴，具有泻热开窍，通利咽喉，醒脑宁神，苏厥开窍的功效。

在临床实际应用中，治疗咳嗽、咽喉肿痛、热病扁桃体发炎、发热感冒，慢性咽炎等，头颈部及以上的热病、肿症，少商穴是首选。

在日常生活里，我们可以找一根棉棒或者任何圆润的东西，点揉双侧少商穴。

也可以直接用拇指按压，以感觉酸痛为度，这个方法持续半分钟，并且治疗打嗝很有效。

也可以用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商无痛感，对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防感冒。

除了甘桔汤以外，耿老还有很多治咽喉的小方子，都是临床百试百验的茶剂方。

例如咽喉不痛，只是感觉咽干，喝多少水都没用，可以用腊梅花茶；

不仅咽喉痛，还经常长溃疡，可以用金莲花茶；

如果不是溃疡，而且舌面经常破裂+咽痛，再伴有阴虚火旺的症状，可以用石斛麦冬茶；

除了喉咙干涩，还感觉喉咙吞咽有异物感的，就可以用香橼玫瑰花茶。

以上茶方的具体做法和剂量，以及嗓子疼的几个外治法，我都整理了一下，可以扫描文末海报右下方二维码找小助手免费领取。

现在是呼吸道感染的高发季，日常也要记得做好防护。

勤洗手、勤通风、勤换洗晾晒衣被，戴好口罩，少去人群聚集，空气不流通的场所，尽量从根源上避免病毒的入侵。