这一热，全家人都出问题了。
我本身属于鼻子比较敏感的类型，早上起来鼻子嗓子干到冒火，开始干咳；我爸也是，作为老烟民，每天早上起来洗漱的时候咳嗽得非常厉害，伴随着干呕；我的奶奶则是每晚睡到两三点必咳嗽一回，把自己都咳醒；我妈则是吃多了，吃杂了，刚入睡的时候就会咳嗽有黄痰。
虽然看起来都是咳嗽，但是根据咳嗽的时间不同，其实引起咳嗽的原因也不尽相同。
1，晨起，或刚躺床上半小时内咳嗽
如果坐起来后有所缓解，很有可能是由于鼻涕倒流刺激咽喉引起，比如过敏性或非过敏性鼻炎，以及急性、慢性鼻窦炎，都会出现这种情况，不用担心。
2，入睡后咳嗽
如果伴随胸闷、胀气、口干口苦、反酸、声音沙哑等症状时，很可能是积食引起的咳嗽。可以煮点白菜豆腐砂锅清清肠。
3，半夜3-5点咳嗽
后半夜3-5点是肺经循行的时间，而且是一天内温度最低的时候，此时若肺气亏虚，就容易感受寒邪而咳嗽加剧。最近温度骤降，如果之前肺里就有寒没彻底治好，可能会复发。
4，白天咳嗽，但不剧烈
如果白天时不时咳嗽，且容易出汗，很可能是脾虚导致。脾胃是气血生化之源，一旦脾胃虚弱，气血生化不足，就会导致正气不足，负责肌肤腠理开合的卫气就会变弱，毛孔开关卫气松懈，人就会像漏电一样出汗多，这时感冒、咳嗽，就特别容易找上门。
5，白天晚上均频繁咳嗽
如果常常咳嗽带喘，并且突然发热，这时要多考虑肺的问题，此时要去医院，排除肺炎的可能性。
《黄帝内经》说：“五脏六腑，皆令人咳，非独肺也。”
就是在说导致咳嗽的原因多种多样，不仅仅是肺的问题，可能是脏腑受邪、或脏腑功能失调。
而具体的说，其实咳嗽可以总结为外感和内伤两种类型。
外感：外感风邪、寒邪、燥邪等。
肺为娇脏，太冷太热太燥，遭受外邪侵袭，都会导致肺本身的功能失常。
比如冬天天气陡然降温，寒邪入侵肺部，人就容易打喷嚏、流清涕、咳嗽；同样的，夏天天热，人突然进入空调屋，也会被空调冷气侵袭肺部，导致喷嚏不断，鼻塞、喉咙痒。
特别是鼻炎患者，每到夏季吹空调、秋季天气干燥、冬季降温这几个节点，鼻炎症状就会疯狂发作，也是这个原因。
除此以外，流感季我们遭遇病邪入侵，也会不停咳嗽。
所以外感咳嗽，我们要注意的是驱邪利肺，要把病邪赶出去。
内伤：饮食不调、内生痰湿、肺脏自病
内伤咳嗽的成因就多了。
饮食不调，脾胃运化不利：吃了太多肥甘厚腻、生冷寒凉的食物，并且脾胃运化不利，内生痰湿，侵扰肺部，导致咳嗽；
肝气郁结，肝火旺盛：情绪起伏大，肝气郁结，肝火旺盛，灼伤咽喉津液，就会引起喉咙干痒咳嗽。肝火也会犯肺，影响肺气的肃降功能，导致气逆咳嗽；
喜食烟酒：喜欢抽烟喝酒，熏灼肺胃，导致咳嗽；
肺脏本身虚弱：比如大病初愈、本身肺气就被伤了，肺气虚弱，功能失常，引起咳嗽；或者恢复期阴虚，阴液损耗太多，阴虚生内热，肺热肺燥引起咳嗽。
内伤的咳嗽，就要扶正补虚、祛邪止咳。
像我们家这样，一到冬天，因为饮食、生活习惯导致的：
抽烟咳嗽、喉咙有痰咳不出咽不下；
阴液损耗、阴虚内热干咳咳嗽；
鼻炎患者、本身肺气虚弱，干咳有痰；
饮食不节制、积食内热咳嗽、有黄痰的；
非常适合吃梨来缓解。
梨是“肺之果”，不仅可以直接帮助肺，生津，润燥，清热，化痰。更能润五脏之阴，让我们的身体全身上下都能够得到滋润。《本草纲目》
在肺特别“焦”的时候，特别干燥，有热，有黄痰的时候，吃点蒸梨，直接润到肺里，鼻腔也湿润起来了。如果再搭配川贝一块蒸了吃，痰也走的特别快。
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