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这次甲流，来势汹汹。
这两天刷社交平台，已经看到了好几个因为甲流引起强烈并发症而去世的孩子了。
其中最严重的一个，病程发展非常迅速，从甲流引起重症肺炎，到急性坏死性脑病，再到多器官衰竭，病毒随血液入侵大脑仅仅半天时间，孩子就不行了。
不是我在制造恐慌啊，而是很多人低估了甲流的重症致死率。
像我们这次中招的病毒，99%以上为甲型H1N1流感亚型。有研究表明，每100名确诊的甲型H1N1流感患者中，大约有1-10名患者需住院治疗；
而每100名住院患者中，有10-25名被送往重症病房治疗；
而在ICU中，重症甲型H1N1流感患者病死率可高达20%-25%，甲流流感继发性感染是造成患者死亡的主要原因之一，尤其是重症甲流流感继发细菌感染，病死率高达50%。
所以感染上甲流，一旦不要大意，要时刻确认自己的身体状态，情况不对要立刻去医院，别硬拖，硬抗。
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面对当前甲流肆虐的情况，我也为我家娃做了两手准备。
简单来说就是做好病前预防，从吃入手，照顾好孩子的脾肺，扶正固本，养好正气，《黄帝内经》说“正气内存则邪不可干”，当孩子自身的防护力强了，被病毒感染的几率就降低了；
时刻关注孩子的状态，如果孩子不幸中招了，在病程发展不快的前期和连绵不愈的后期，给身体的邪气找个出路，让它尽快出去，同时改变身体的内环境，帮助孩子免疫力战胜病毒，缩短病程。
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具体怎么做呢？
最近孩子饮食要注意克制，多给他吃一些能暖中焦，暖脾胃、且好消化，不给脾胃造成负担的食物。像肥甘厚味的食物，吃太多，脾胃消化不了，造成积食内热，皮肤开泄，相当于把自身的防护体系大门打开了，病邪轻松入侵。而生冷寒凉的冷饮、海鲜吃多了，耗伤脾阳，脾胃运化不利，这些食物就堆在体内生痰湿，相当于给流感病毒打造了一个舒适的生存环境。并且脾胃为气血生化之源，只有脾胃状态好，脾气运健，孩子才有足够的正气来保护自己，对抗这个甲流肆虐的环境。肺主一身之气，它在第一线抗外邪，当病邪要入侵身体时，肺气依靠它的升发肃降功能，调动卫气布散于全身皮毛中，来防御外邪；当肺气虚弱，升发肃降功能失常，不仅导致卫气无法覆盖全身，更时会影响正气的生成。每到流感季、病毒季，第一批中招的总是我家娃这种体质差，过敏体质、有鼻炎的孩子。就是因为他们肺气太虚，正气不足，卫气不固，外界环境有一点变化时，自身的防护力几乎为0，身体立刻就会出现鼻塞、流涕、喷嚏不断等外邪入侵的表现。所以面对这种体质的孩子，要先把身体原本有的外邪散掉，把该清的虚热清了，才能真正从根上补养好肺气。一般来说，甲流有1-3天的潜伏期，然后会突然起病，首发症就是高烧发热，同时伴有咽痛、流体、咳嗽、头痛、全身乏力的症状，持续3-5天后，症状会逐渐缓解。一部分的大人小孩会在潜伏期出现鼻塞、流涕、咽痛、没有精神等普通流感的前驱症状。并且发病初48小时是最佳治疗时间。如果发现自己娃有不明显的前驱症状，可以给他用4支藿香正气液泡脚，泡到微微发汗。这样腠理毛窍开泄，相当于给邪找出路，只要邪能走掉一分，孩子的症状就会轻一分，恢复起来就会更快一点。这次甲流是偏寒湿的，用藿香正气液泡脚，恰好是祛寒湿的，非常适合。如果孩子前期鼻塞得难受，也可以用鼻通浴液泡脚；如果到了病程后期，痰多，有黄痰，用温旦粉泡脚也很好。总之，家长要时刻关注孩子的情况，尽量为孩子创造一个良好的身体环境，这样即便孩子甲流中招，也能更快速地恢复健康。不过，这次甲流大部分人的发病特点还是病程爆发迅速，初期就起病急，几个小时就烧到38℃，如果是这种情况，病程没有给我们初期驱外邪的机会，那还是赶紧把特效药和退烧药吃上，别犹豫，不要拖延。并且当你发现孩子出现这些情况：发热高于38.5摄氏度，且持续超过3天；呼吸急促或困难；咳嗽剧烈等，要赶紧去医院，以免拖成重症。每次在流感季、病毒季、或者换季前，我会给孩子囤固本膏。这个固本膏改编自祝老的过敏煎，主要的食材有干姜、白芷、乌梅、桔梗、乌梢蛇、梨。祝老的过敏煎原方是防风、银柴胡、乌梅、五味子、甘草。而素问的固本膏就是在过敏煎的基础上改编的，更适合现代人的体质，让我们能在当下病毒盛行的大环境里支棱起来，不会轻松被外感“偷袭”。固本膏熬制过程中没有添加水和糖，熬制到最后使用莱阳梨收膏的，所以喝起来没有蜂蜜的滋腻感、没有中药的苦味、也没有糖精的齁甜，再挑食的小孩都能接受。我一般会在换季前、降温前、鼻炎高发季来临前多囤一些固本膏在家里，并且提前和孩子吃上。![]()
我和我家儿子都是过敏性鼻炎体质，经常鼻塞流涕，最严重的时候，鼻子不通气，堵到头昏。我儿子从小又不喜欢洗鼻子，总觉得水会进到脑袋里，每次帮他洗鼻子要花好长时间，卫生间也被弄得一片狼藉。没办法，我就给他找了这个素问的鼻通保健浴液。它的成分是辛夷、鹅不食草、苍耳子、山慈菇、蕤仁、炙麻黄、白芷、细辛皂角刺、蝉衣等草本。是那种已经熬制好的浴液，使用很方便，直接倒进热水就可以泡了。别说，泡了一会脚，脚暖身体也暖了，热气顺着脚底上来，感觉哪里都通透了。后来不仅仅是鼻炎季用它泡脚，在流感季、病毒季，我也时常用它来帮助家人泡脚，也能让我们更快地从debuff的状态恢复过来。![]()
马上就要过年了，希望大家都能平平安安，健健康康地度过这波甲流，安心过年！
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