大家好，我是素问胡医生。
今天我们来聊一下小朋友的身高。我们都知道影响身高的先天因素就是遗传，这个是我们无法改变的，它占据了70%-80%的水平。
但是在生活中我们经常碰到这种情况，就是有的爸妈不是那么高，孩子长的也挺高的，这其中就是后天因素所决定的。后天因素包括：营养和脾胃，运动、睡眠、情绪、发育时间晚、避免反复生病等。
不管是男孩子还是女孩子，假如遗传中位数是170cm，那孩子以后的身高80%或者90%都落在165-175之间，头尾差了10cm，所以说努力争取一下，身高还是有空间的。
从中医的角度来讲，每个季节帮助孩子长高的猜测点都不同。冬天要帮助小朋友助生长，最重要的一点就是给孩子补肾。具体可以看一下我写的这篇文章《冬天是补肾的最佳时间，这样阴、阳、精三补，助体质翻倍，长高长壮》。
我这里再简单总结一下。
①为什么补肾能够帮助小朋友长高？
因为长个儿其实就是在长骨头，而肾主骨藏精。小朋友想要长得好、长得快，从中医的角度来说就是要有充足的肾气、肾精。
②为什么要在冬天补肾？
春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏，简单点说，就是这个季节是我们人体吸收营养，贮藏精华，调理体质的最佳时机之一。《黄帝内经》里面说过：“冬气通于肾“。所以冬天是一年四季中帮助小朋友补肾最好的时机，同时也为开春长个儿打下坚实的基础。
③补肾会不会导致小朋友出现性早熟？
给孩子补肾一定是以清补、平补为主，同时要做到补而不滞，补中带清，所以大家没必要有这个顾虑。
再套用一下我之前的文章所写的一句话。我们常说：“一年之计在于春”，针对身高我想说的是一年之计在于“冬”。冬三月，做好“肾”的补藏，来年才能更好地激发孩子长高的潜力。
抓住年前这一个月“补藏”的机会，我们也专门推出了小朋友的补肾藏精助长推拿，以补肾藏精为主，再辅以安神调脾补肺。那如果说小朋友近期一直反复生病，中间也可以配合我们的清肺排毒推拿一起清肺、补肺，提高小朋友的免疫力。
