清蒸鲈鱼是一道简单又美味的菜肴,保留了鱼的鲜美和营养,其食材和做法下:
清蒸鲈鱼
食材配料与做法
鲈鱼1条(约500克);姜 适量(切片);葱 适量(切段);料酒 1 汤匙;盐 适量;生抽 2 汤匙;食用油 适量;胡椒粉 适量;香菜、葱丝、胡萝卜丝(装饰用)。
步骤:
1、准备鱼:将鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳃,刮去鱼鳞。在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
2、腌制:在鱼身上均匀抹上盐,加入料酒,放入姜片和葱段,腌制约 15-20 分钟。
3、蒸锅准备:在蒸锅中加水,水量要足够。
4、放入蒸锅:将腌制好的鲈鱼放在一个耐热的盘子上,鱼身上可以再放一些姜片和葱段。将盘子放入蒸锅中。
5、蒸鱼:大火蒸约 8-10 分钟(具体时间根据鱼的大小和厚度调整)。蒸好后,关火,稍等 2 分钟再打开锅盖,以免鱼肉收缩。
6、调味:将蒸好的鱼取出,倒掉盘中的多余汤汁。在鱼身上淋上生抽,撒上胡椒粉。
7、热油:在小锅中加热适量食用油,油热后迅速淋在鱼身上,激发香味。
8、装盘:最后可以用香菜、葱丝、胡萝卜丝等装饰,增添色彩。
小技巧:
蒸鱼时,水开后再放入鱼,可以保持鱼肉的鲜嫩。
根据个人口味,可以调整盐和生抽的用量。
蒸好后,关火稍等 2 分钟再打开锅盖,可以免鱼肉收缩。
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