“面试紧张怎么办？”
相信很多朋友都有面试会紧张的困扰。见到面试官就不自觉的气场变矮，生活中一张小嘴能叭叭个不停，一面试就卡壳打结巴。
其实会产生这种紧张的心理并不是我们多害怕面试这件事，而是在我们心里对于面试这件事的认知错位了。
面试的本质其实是交流，而不是一场考试。面试是一个双向选择的过程，公司在选择我们，而我们也在选择公司。求职求职，所以其实这个“求”字所表现出来的不对等关系，是造成我们面试会紧张的罪魁祸首。
一、把面试当交流
很多人一想到面试就觉得是一场严肃的考核，心里压力自然就大了。但其实，面试的本质是一次交流。把面试官当成一个新朋友，我们只是在互相了解。这样想的话，紧张感是不是就会减少很多呢？
在面试过程中，不要只是被动地回答问题，可以适当地分享一些自己的想法和经验，就像和朋友聊天一样。这样不仅能让自己更加放松，还能展示出自己的积极主动和沟通能力。
二、面试前准备充分
充分的准备是缓解紧张的关键。在面试前，要对自己应聘的公司和职位有深入的了解。
了解公司的背景、业务范围、发展前景等，可以让我们在面试中有更多的话题可聊，也能让我们更好地回答面试官的问题。同时，要对自己的简历了如指掌，准备好可能会被问到的问题的答案。
还可以找朋友进行模拟面试，让自己提前适应面试的氛围和节奏。这样在真正面试的时候，就会更加自信和从容。
三、提前熟悉面试环境
如果有条件的话，最好提前去面试地点熟悉一下环境。了解一下交通路线、周边设施等，避免因为找不到地方或者迟到而增加紧张感。
可以提前到面试地点附近走一走，感受一下周围的氛围。如果可能的话，还可以进去看看面试的房间，熟悉一下环境布局。这样在面试的时候，就会感觉更加自在。
四、心理暗示法
心理暗示是一种非常有效的缓解紧张的方法。在面试前，可以给自己一些积极的心理暗示。
比如，告诉自己 “我已经做好了充分的准备，我一定可以的”“我很优秀，面试官一定会喜欢我的” 等等。这些积极的心理暗示可以增强你的自信心，让你更加放松。
还可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。在面试前，找一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸几次，让自己的身体和心情都放松下来。
五、主动出击法
在面试中，不要总是被动地等待面试官提问，可以主动出击，展示自己的优势和热情。
比如，在回答完一个问题后，可以适当地追问一些问题，展示你对公司和职位的兴趣。或者主动分享一些自己的项目经验和成果，让面试官更加了解你的能力。
主动出击不仅能让你更加自信，还能让面试官对你留下深刻的印象。
所以，学会了的话下次去试试效果吧~
职场如战场，一言一行多加考虑，路才走的宽，走的顺。关注美满的职场日记，每天更新职场经验、面试技巧，少掉坑，多升职加薪~
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