观想，是两个东西，一个观，一个想。比如说我们把中脉观想出来，就是自己的眼睛看到一条中脉在里边，就是旁观一条中脉。
比如就像你现在这个状态，看到这个东西在这儿，叫观想。那只不过是你看到，内观到你里边有一条细细的管子。不是用那，也不是从哪儿，你只是看到了，你哪也不用观，你就直接，你的心可以看到的。
你的心可以看到的，只不过是你那个心不一定在这，也不一定在任何地方，你的心无所不在，你的心可能就在那个管子上，那个心就在那个管子上。
你的心是无处不在的，你是佛。你的心可以看到，只是你没有训练。观想就是自己看到有一个管子在那儿，而想象是不一样，想象是想在脑子里的。
想象在脑子里的时候，你会发现，这个人只是想象的时候，他说想象出来了有一个管子，你会发现，他的能量全在脑子聚集着，就说他的能量不是在下边，它在这儿，它能量流，它不是分布在中脉里边，它是聚集在头部的，那叫想象。
但是观想，就是你看到他的心气是均匀地灌注在全身的，那叫观想。
一般刚开始都是想象，在你没有观想出来，想象到一定时候，就会了。刚开始把握不住这个度。
即使你说，我那个管子好像在这儿（身体）显现了，但你能量还在头，因为是你全身心地聚集能量在这儿想，刚开始就想吧。
这个就是说，我在旁边看着你们，会看见你们就那样的，但这个也没办法。
（对佛菩萨的观想，刚开始也是想象，时间长了，你的功力到了......）
不，有的人不是，有的人直接就观想了，有的人直接是想象。但是也有时候，你今天是观想，明天就是想象，就说你把握不了这个度。其实最好的是呼吸......
（会不会把想象当成是观想真实的？）
哪个也不真实，不能说它是真实的，还是虚幻的。其实很多人有时候也是观想，有时候是想象。
(其实他自己也不知道？）
他自己可能，有的人搞清楚，有的人搞不清楚吧。但是，你最好是，如果你们想象不出来的时候，最好是用呼吸。
就是说深呼吸，比如说意念想，中脉是从百会到会阴的连线，这个空空的管子，你就意念想，有一股气从头顶，一下子吸到下边。
或者把你的身体想象成是那个打针的针筒，那个针筒不是一拨，那个气就上来，然后一推，这样子忽通忽通，呼吸几次，你就觉得，这个通道就是个中脉。
都有很多方法的，你直接让它，就是那个中脉，你只要有觉受，你才能观想出来，因为你们刚开始没觉受。
呼吸，可以把它连起来，可以通过呼吸把它连起来，因为你不空。你既然知道这两个点，也能有一个漏斗型的东西，你意念想，从上边吸一口气，一下子吸到下边来，一下子，然后呢，上下出气，呼出，呼，出，就这样子，呼吸几次就连起来了。
通过呼吸，是最容易找那些点的，如果你内观找不到那个点，你就把气吸到那儿，你用意念想，我吸气吸到这儿，然后从这儿呼出去，吸到这，从这，几次以后，那块就发热，发冷，发麻，你就知道那个点在那了。
因为人是要靠觉受，来找一些内观的东西，比如说哪块痛了，你马上那个心就住那儿，你就知道那个点。
这个慢慢他们也没讲，将来会找，他们也是找不到，但是这两天很多事，没有给他们讲，先让他们就这么修。
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
