掀开锅盖立马饿了,家庭版羊排手抓饭|这一锅简直新疆的秋色!

美食   2024-10-20 20:33   北京  


我作为一个巨爱吃新疆各种美食的北京娃,每年的秋冬季定番是在家做手抓饭,不正宗但做起来很简单,味道香得没话说,所以想跟大家分享一下。

白洋葱、黄/红胡萝卜、薄切羊排、米饭、盐是必不可少的配料,雪莲辣椒丝是锦上添花的配料~


食材:薄切羊排600g、黄/胡萝卜2根、白洋葱1个、大米400g
调料:食盐、雪莲辣家丝

  • 羊排洗净吸干水分后,下锅煎上色夹出备用;
  • 锅里下洋葱丝翻炒至上焦,加入切好的胡萝卜丁翻炒,加盐调味,可以稍微重一点,毕竟还要加入大米同煮;
  • 大米淘洗几遍,和羊排一起混合倒入锅中,加将将没过食材的水分,盖上锅盖中火炖煮20分钟;
  • 掀开锅盖,视锅里的饭的湿润情况大火翻炒,喜欢锅巴的话就延长时间,让锅底形成锅巴;
  • 羊排饭配上雪莲辣椒丝,一起吃嘎嘎香!


羊排的油润感感觉炖米饭里,胡萝卜丁和洋葱自带甘甜的口感特别香,可以根据个人口味出锅之后点缀孜然、葡萄干等等。


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我是芥末,一个在增肌减脂的同时也要满足口腹之欲的美食博主。我会定期分享低卡低脂又好吃的减脂菜谱。希望你的减肥之路也没那么辛苦。
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