回家真好,喜欢我的家、我的猫和我做的饭菜「芥周的饭」week.48

美食   2024-12-02 21:01   北京  


上周结束了休假,回家之后觉得特别温馨;)家里的四小只让我觉得巨巨巨热闹无比!大概是出门2周又让小猫咪倍儿想念吧,回来之后每天晚上小巫都乖乖跟我们在床上睡觉。

新晋四娃取名字了——黄豆!(因为他那个眼睛虽然睁开了,但十分小豆眼,所以就叫黄豆吧,小奶猫时期叫他小豆,等长肥了就叫大黄了哈哈哈。

几个月前买的猫架子每天都会有猫咪跳上跳下,但难得能看到三只同时在,我可真的是拍大腿——没白买!开心啊!


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星期二

椒盐花卷、炒蛋、煎牛肉肠、牛油果沙拉
泡菜、脆柿、蓝莓、拿铁‍‍

回家之后自己做饭主打一个丰富!我买的蓝莓也是踩着点跟我同时到家得哈哈,脆柿也是今年最后一波了,必须找个大盘子来装水果,吃个过瘾;)


牛油果我还是11月初买的,没吃完的在冰箱里放了2周居然还没坏,感动啊!切块赔了一点油醋汁搭配炒蛋一起拌着吃,喜欢这个味道。牛肉肠和花卷都是直播的选品,感兴趣的朋友可以下周来看看。
晚上做了降温之后的第一锅羊肉锅子,但是我居然找不到图片了啊啊啊,难道是吃得太着急忘了拍么= = 做法指路👉🏻羊肉,谁说只能涮?一汤入魂的羊肉锅

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星期三

金枪鱼三明治、蓝莓

羽衣甘蓝沙拉、拿铁


金枪鱼三明治是我家冰箱常备,经典的好吃!这次烤熟之后加了烟熏三文鱼+牛油果+橄榄,做成了超级无敌出离的好吃啊!!我发现在复烤的时候把它平铺开会让面包顶脆脆的但不会上色过深~这款也是直播间热卖款,欢迎大家都来尝尝👏🏻


羽衣甘蓝洗干净之后拌了油醋汁和蟹柳,三明治剩下的三文鱼片和脆柿。另外一盒蓝莓是每日标配呀!脆脆甜甜,太好吃了!

葱爆羊肉、空气炸薯条

豌豆尖煮牛肉丸虾滑


按理说这顿饭应该配米饭才对,但是在冰箱里翻出来了薯条,也是有点心动的,加之Hantao也说想吃薯条哈哈,那就都安排上吧。葱爆羊肉这次配了章丘大葱,天哪!炒出来甜甜的巨好吃!我太喜欢葱爆羊肉了,做法回顾戳字跳转。豌豆尖真的是随便怎么煮我都喜欢,和牛肉丸虾滑一起煮汤,捞干的吃很过瘾的!


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星期四

布朗尼欧包、番茄奶酪吐司‍‍‍

煎香肠、煎蛋、羽衣甘蓝、拿铁


临睡前在冰箱里翻出来喜欢的面包,那今天早晨可就省事了;)煎蛋、煎香肠,再用锅里的底油抄一抄羽衣甘蓝齐活。



炖牛肋排、烤红薯白薯

蒜蓉炒豌豆苗


下午把冰箱里的整切牛肋排剃成大肉块,用做卤肉的方式炖了;)处理过程很费劲但是想着晚餐能大口吃完还是挺开心的。豌豆苗加了多多蒜爆炒一下,临出锅加点藤椒油非常提味。


收到了今年的白薯红薯双拼,一起用200°空气炸锅了45min,烟薯就是香甜绵软,白薯就是香甜干粉,完全不同的口感,但都很好吃~


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星期五

卤蛋牛肉三明治、豆皮鸡肉

蓝莓、脆柿、拿铁


冰箱库存生吐司做了牛油果+卤蛋+帕斯雀牛肉的夹心,看似有点分离但实际口味很搭,吃完了意犹未尽啊~家里最后一枚脆柿削皮,依然给它配了一盒蓝莓哈哈,太喜欢这俩颜色的搭配了,想起来我有一只这样花色的背包~


牛油果半个直接丝滑在吐司上涂抹开来,极其治愈的过程;)

 苹果派、拿铁


下午点了3N bakery的外卖苹果派,终于又吃到了这枚!起酥超脆又黄油香气足,但是苹果馅夹心是自己熬制的,甜度很克制,感觉就是把苹果放在派里面的口感,喜欢!


豉油鸡、番茄炒白菜、煎牛排、玉米/肉饼


煮玉米之后的锅子用热水热好了豉油鸡,先把番茄白菜炒熟再煎牛排,这样刚好趁热上桌开饭~又买到了出汁超多的大糖番茄,开心~



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星期日

香菜饺子、芋泥奶酪蛋糕、蓝莓、拿铁


袁记的香菜饺子你们吃过没?香菜脑袋爱了!还收到小伙伴投喂的芋泥乳酪蛋糕,本芋泥脑袋也是三口吃掉1/4块,好好吃啊啊啊啊~




芹菜+冷冻芒果+苹果做出来的果汁好喝!喜欢的味道~一人两大杯一饮而尽啊!

炖肉豆皮卷、醋溜白菜、奶酪泡菜拼盘


把之前没吃完的炖牛肋排又加了糟香豆皮卷一起咕嘟一下变成了一道新菜哈哈,再炝锅做个醋溜白菜~下饭菜又是克制的没有配米饭,煮了玉米。


心情很好所以开了起泡酒,配上奶酪和泡菜小串串,边吃饭边看了《完美的日子》这也是属于我们的,完美的周日夜晚~


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芥末的小厨房
我是芥末,一个在增肌减脂的同时也要满足口腹之欲的美食博主。我会定期分享低卡低脂又好吃的减脂菜谱。希望你的减肥之路也没那么辛苦。
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