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夏天就以猝不及防的速度来了！厚被子床品都收起来，我把凉席床笠铺上的那天上午，两只猫咪都一直不下床趴在上面哈哈；）
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牛排沙拉奶酪可丽饼
芒果奇异果、冰拿铁
松饼粉多加一颗鸡蛋和一些牛奶，变得更更稀就可以在锅里摊大饼了——洋气的名字就叫可丽饼哈哈哈；）另外一盘把家里的各种水果切一切，做两杯冰拿铁就开饭~
中间是夹心是另外一锅煎的牛排粒、香肠、羽衣甘蓝，出锅再放了腌洋葱和香料调味，好吃！这份早餐感觉去店里得花了大几十~自己做也不难哦！
腌制洋葱做法回顾戳字跳转
三人食，比平时我俩吃饭多做了一丢丢，多双筷子的事儿~本来要做的蒜香西蓝花额外解冻了蟹肉棒多来点肉吧哈哈！拉高伙食标准！
酸辣蹄花是盒马买的半成品，猪蹄分量确实不多，收到我又煮了一下我喜欢吃热得，再汤汁里又放了一根黄瓜一起吃，还不错~
0514.
鲷鱼烧、煎虾饼、奇异果
牛油果番茄沙拉、拿铁
突然想吃鲷鱼烧，直接空气炸了四条；）奇异果切了两颗，毕竟都软了要抓紧吃掉。今天的咖啡是一大杯拿铁，久违的拉花~
虾饼煎了四片，切碎一块用来混合番茄、牛油果、菜叶子和奶酪做个简单的沙拉。用油醋汁和混合研磨香料调味。
吾岛的希腊酸奶+自己熬的杏酱，加上布朗尼碎片~好好吃！有种冰激凌的感觉了，这个下午茶每天吃都可以；）
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外食@丰泽园
家庭聚会好久没去丰泽园了，之前从来没踩雷的餐厅这次倒觉得出品有点下滑啊，油爆鳝鱼尤其是做的很拉胯，葱烧海参倒是一如既往地好吃+下饭。
0515.
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碱水面包分别是开心果和黑芝麻！好好好吃啊！百吃不厌的那种；）煎蛋和香肠一锅出做好了，切黄瓜和奇异果就开饭了。最近真的完全不像喝热咖啡，从早晨就一直特别热！！
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冷吃牛肉拌沙拉、树番茄拌米线
糟香冷面、斑斓小番茄
今晚是拍完直播预告的打扫残局——糟香冷面是直播超受欢迎的！我家也是隔三差五就吃~这次的冷吃牛肉不容错过！0516.
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用汉堡肉做了打抛肉，消耗一下新买的罗勒叶~拌米饭的话得吃两碗！！不过今天早餐依然是面包~久违的又买了糯米肠，糯叽叽依然是我的爱！这次直播要来，同样爱吃这口的朋友别错过~
番茄牛肋条、凉拌黄瓜、香肠烩米粉
下午用电饭锅做了无水番茄牛肋条；）超级方便！晚饭直接吃，懒得炒菜就直接把黄瓜用油醋汁拌一拌，酸甜可口又多汁。用牛肋条的汤汁混合胡萝卜条一起炒了米线~
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每回在家炖肉只要是两个人吃，第二天早餐基本都会安排剩菜北非蛋嘿嘿，毫无悬念；）今天配的面包是直播那款柿子全麦欧包，复烤一下切片烤硬挺一点，蘸着吃很喜欢~
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怕一小份不够额外煎汉堡排和煎蛋，配上辣椒酿金枪鱼、酸黄瓜、番茄酱，用面包一夹这不就是汉堡么！
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昨晚剩下的番茄牛肋条早晨复热，再打入两枚鸡蛋收一收汤汁就变成了超浓缩的番茄牛肉北非蛋；）太香了！！！
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干完活，运动完出门骑车去朋友新搬家的胡同小院子吃饭！不用做饭吃现成的可真开心~
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这个季节在院子里吃饭，可太舒服了！天气炒好，好久不见的朋友们凑齐了真幸福。
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菜没上齐之前我们坐在桌上聊天，偷吃每一口都说：“怎么能看不出来被吃过了呢？”哈哈哈结果小院有监控！谁偷吃了看得一清二楚啊哈哈哈。
外食@茶水间
吃完转移到屋子里聊天，十一点又转移到茶水间喝香香的特调，因为我们又三个人骑车来的，所以三个人都坐自行车上接着聊哈哈哈。最后再骑车回家~e人果然和朋友相聚会被充电！超开心！
0518.
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睡到自然醒再随便吃吃吧。正式宣布今年的桃子开始了！等了一年又吃到了我心心念的黄桃；）
青花鱼解冻了一条煎熟之后俩人分一分好咯。红豆碱水是直播那款超便宜的面包，我还挺喜欢吃；）
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椰子水咖啡
又买到了冷冻保存的那种香水椰子水了，巨好喝！解冻到冰沙质感的时候，做咖啡也绝了~
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虾仁番茄黄瓜沙拉、煎青花鱼、煎黄鱼
糯米肠、蒜香西蓝花梗、红薯
吃完超满意的一顿晚餐；）高蛋白又超好吃！调味不重刚刚好。夏天以来的黄鱼鲞基本都偷懒的直接煎着吃了，和青花鱼一起吃对比味道区别还是很大的~虾仁混合番茄黄瓜一起拌拌当沙拉，还有了油渍番茄调味。
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培根炒蛋、羽衣甘蓝沙拉、燕麦吐司
百香果、椰子水美式
培根剪碎了之后直接放入锅里润锅煎上色，再倒入蛋液混合半熟就可以出锅，不需要额外调味~不用刷锅借着点油把羽衣甘蓝拌一拌，加上番茄和油醋汁就搞定。
燕麦小方复烤之后切片是那种韧劲十足又扎实的吐司，搭配了花生酱和涂抹奶酪一起吃，每一口都很香，520直播有好价~![]()
300g肥牛加上一盒魔芋丝混合了果泥酸汤一起煮好，另一锅煮了肉燕，主打一个不搭边但都想吃的晚餐；）
本周群接龙推荐受欢迎的：好吃的黄油桃来了、北平机器精酿和贝果家上新恰巴塔。
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