没想到隔三差五的去奥森跑步，居然一下子变得满地都是落叶了，北京的降温速度太佩服了！我甚至看到有人穿羽绒服了- - 我的妈耶，这到了冬天得穿啥啊😆
昨天，一个巨美的秋日，奥森里面人满为患，我们也去凑热闹了，湖边走一走，踩一踩落叶。10月就快要过完了~
两枚硬广，广而告之
临近双十一，团过n次，回购过n次贝果家推出【原味恰巴塔5折】史无前例的活动，还可以叠加满88加送柠檬乳酪贝果+原味贝果的活动，依然满58包邮，恰巴塔五折活动就团一天，今晚截止，看到别错过~
每年秋天都回购n的熟度高青皮无花果，2024年度要落下帷幕啦，鲜果今晚截团，爱吃的朋友别忘了最后入手一份👇
1021.
布朗尼欧包、卤蛋、奶酪
帕斯雀牛肉、午餐肉炒饭、拿铁
前一晚的一小盒子剩饭，用午餐肉炒了一下发现不够俩人吃的= = 于是赶紧复烤刚收到的布朗尼欧包，嘿嘿！这样就可以拼配，一早晨吃到两种好吃的了~
布朗尼欧包是卡卡业的新品，下次11月的直播也打算上这款，和传统布朗尼一样巧克力浓郁，但又没有那么绵软湿润，还真有点欧包的筋骨在！这口感还挺特别的，喜欢~感兴趣的朋友可以预约下一场11月8号的直播哦；）
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番茄辣椒吐司、煎香肠、涌泉蜜桔
炒羽衣甘蓝、桑葚/芹菜汁
这款番茄小吐司7月的时候收到过马壮实的一波投喂，当时就印象很深刻，再次吃到又勾起了这个美味的回忆~11月的直播面包，我要开wmix的团！哈哈天气冷了之后面包团终于能安排上了~
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晚上煮了加了多多萝卜片的跷脚牛肉，这款是昨晚直播超受欢迎的一款！吃肉喝汤贼香~盐焗鸡加热一下，呛蟹从冰箱拿出来回温好就能开饭了，全部都是直播很受欢迎的品，也是我自己爱吃，一直在吃的方便美味；）感兴趣的朋友可以预约下一场11月8号的直播哦；）
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糟粕醋煮糟香豆皮卷
菜花米炒饭、盐焗鸡
用糟粕醋锅底煮了白菜和糟香豆皮卷，复热两包盐焗鸡，这样两道超好吃的菜就搞定，主食不太饿就用牛排煎好，煎碎炒了菜花米“饭”，吃一大碗也不担心太多碳水~这种又想吃热乎乎，又想吃盐焗鸡，所以就什么都做点吧~
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煎牛排、煎鸡排、小番茄、抹茶拿铁
前一天收到了土豆小丸子的快递我就脑海里一直盘算着怎么吃，可以用的新盘子装；）结果导致居然轻微有一丢丢丢失眠了- - 天哪！早晨起来犹豫半天决定先吃饭在运动哈哈哈，一分钟不想再等了！做了咸蛋黄酱+青酱两种口味的，太好吃了吧！
第一波双十一的战利品陆续都收到了，除了刚需猫粮猫砂囤货，就是入手了marimekko 的新盘；）你有什么收获么？
另外煎了牛排和鸡排，俩人分一分，最近买的特价小番茄巨好吃，切开直接当沙拉不用调味的程度~
11月直播欢迎开始预约啦，直播预告会陆续更新，欢迎先扫码约起来👇👇👇
本周群接龙推荐受欢迎的：映霜红脆桃、肉酱米线双11买赠活动和内蒙羔羊羊蝎子。
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